如何成為羽毛球高手

　　很多人都喜歡打羽毛球，那么你知道該怎樣才能打好羽毛球嗎，下面小編為大家介紹關(guān)于成為羽毛球高手的技巧，歡迎大家閱讀!

　　1在任何時候視線都不能離開球，在必須離開的時候，要正確地推測出球飛來的路線及弧線。

　　2密切注意對手的動向，注意觀察他的位置動作及表情，要注意收集對手的球路球質(zhì)思考方法等情況。

　　3了解球本身的特性(溫度濕度和風(fēng)向?qū)η虻挠绊?。

　　4掌握正確的握拍方法。

　　5注意握拍時各個手指的力度以及拇指的使用方法。

　　6了解自己在球場上的站位。

　　7步法要迅速敏捷有耐力。

　　8要冷靜客觀地分析自己和對手的長處和短處，進行正確的對比。

　　9培養(yǎng)綜合判斷能力和適應(yīng)能力，養(yǎng)成比賽時動腦思考的習(xí)慣。

　　10培養(yǎng)對形式和危險的預(yù)測能力。

　　11要善于進行心理分析。

　　12重視基本功的訓(xùn)練，特別是非常一般的而又容易被忽略的技術(shù)動作，要反復(fù)地進行練習(xí)。

　　13攻守技術(shù)要盡可能地平衡發(fā)展。由于性格脾氣不同，真正做到攻守兼?zhèn)涞娜耸遣欢嗟摹Ｓ捎谶M攻技術(shù)比較刺激，因此提高地比較容易，而防守技術(shù)的練習(xí)比較枯燥，容易被忽略。

　　14進行短時間的集中訓(xùn)練。與長時間的沒有效率的訓(xùn)練相比，短時間內(nèi)容豐富的嚴(yán)格訓(xùn)練，收到的效果會更好。

　　15樹立高標(biāo)準(zhǔn)，并向這個標(biāo)準(zhǔn)扎扎實實地邁進。

　　16在球場上學(xué)到的許多經(jīng)驗和知識，是在學(xué)校中學(xué)不到的，要把它們靈活地應(yīng)用到球場以外的家庭單位和學(xué)校中去。

　　17注意觀察他人或其他項目的比賽，從中吸取經(jīng)驗。

　　18以輕松的心情進行訓(xùn)練和比賽，否則無法保證長時間的訓(xùn)練或比賽，無法完成漂亮的戰(zhàn)術(shù)，體育運動一旦失去了樂趣，就不再是體育運動，而是單純的體力勞動了

【如何成為羽毛球高手】相關(guān)文章：

如何成為網(wǎng)球高手？09-24

如何成為乒乓球高手10-28

16招讓你成為羽毛球高手08-07

怎么成為演講高手呢04-28

成為演講高手的秘訣技巧10-22

如何成為室內(nèi)設(shè)計師中的簽單高手09-09

如何成為一名薪資核算高手-成為一名薪資核算高手的八大招09-14

最新2017怎樣成為理財高手09-24

成為網(wǎng)球高手的五種步法07-23

怎樣成為乒乓球高手08-22