羽毛球扣殺技巧
羽毛球比賽中，扣殺起著關(guān)鍵的作用，那么羽毛球扣殺的技巧你又是否清楚呢?
頭頂殺球
準(zhǔn)備姿勢(shì)和擊球動(dòng)作與頭頂擊高球一樣。不同的是擊球時(shí)要充分利用腰腹力量，以大小臂帶動(dòng)手腕快速下扣。頭頂殺球是一種重要的進(jìn)攻性技術(shù)，也是我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在左后場(chǎng)區(qū)進(jìn)攻的主要手段。它彌補(bǔ)了反手擊球力量不足的弱點(diǎn)。初學(xué)者如能掌握好頭頂扣殺技術(shù)，便會(huì)使對(duì)方難以對(duì)付。
正手殺球
其擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)和擊球動(dòng)作與正手擊高遠(yuǎn)球基本一樣。不同的是最后用力的方向朝下，而且要充分利用蹬地、轉(zhuǎn)體、收腹以及手臂和手腕的爆發(fā)力全力地將球向下?lián)舫�，擊球的一剎那要緊握球拍。
反手殺球
其準(zhǔn)備姿勢(shì)和擊球動(dòng)作與反手擊高球一樣。但最后用力的方向朝下，而且要加快手臂和手腕朝下的閃動(dòng)。擊球點(diǎn)應(yīng)盡可能高些、前些，這樣便于力量的發(fā)揮。 反手殺球雖然力量不大，但有其突發(fā)性。一般在實(shí)戰(zhàn)中，趁對(duì)方不備，偶爾用反手殺球(因反手殺球威脅不大，對(duì)方思想放松)也會(huì)收到出奇制勝的效果。
殺球時(shí)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤 擊球點(diǎn)過(guò)后或過(guò)低，影響手臂發(fā)力;擊球前動(dòng)作過(guò)分緊張、僵硬，有勁使不出;揮臂時(shí)以肘為軸，影響大臂發(fā)力;擊球時(shí)手腕下“甩”不夠，往往造成殺球出界等等。 不管用哪種動(dòng)作殺球均可作重殺、輕殺、長(zhǎng)殺、深殺、直線扣殺、斜線扣殺。
重殺時(shí)要全力扣壓;輕殺時(shí)用力介于重殺和劈吊之間;長(zhǎng)殺是將球殺向?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū)底線附近;深殺落點(diǎn)在中場(chǎng)附近。
總之，殺球時(shí)只要通過(guò)手腕和手指控制拍面、傾斜角度、用力方向和大小，就可扣殺出不同的球來(lái)。這些不同形式的殺球主要是為了戰(zhàn)術(shù)的需要和根據(jù)對(duì)方站位的情況靈活加以運(yùn)用。
羽毛球扣殺技巧和分寸
羽毛球扣殺重要嗎?當(dāng)然重要，如果你用扣殺得一分和用輕吊也能得一分的情況下，你選擇哪一項(xiàng)?當(dāng)然要選擇消耗量小的一種方式：輕吊!
在什么情況下用扣殺，也是有講究的，如果對(duì)方打的`球是中場(chǎng)球，當(dāng)然對(duì)你來(lái)說(shuō)是一個(gè)扣殺好時(shí)機(jī)，那也要看對(duì)方的站位，如果對(duì)方站位于中后場(chǎng)，那么你扣殺盡量扣他的反手位底線，但也要根據(jù)實(shí)際情況而定，如果能少化力氣平扣追身，那是最理想的，別一味追求猛扣，只要能打死他就行了，不必用力過(guò)猛而惡狠狠的樣子。
對(duì)一個(gè)羽毛球選手來(lái)說(shuō)，后場(chǎng)打后場(chǎng)是很重要的，如果對(duì)方打你后場(chǎng)，你打不到對(duì)方后場(chǎng)，那是一件可怕的事情，特別要注意，后場(chǎng)球的扣殺問(wèn)題，對(duì)于業(yè)余選手來(lái)說(shuō)盡量做到少采取后場(chǎng)扣殺，后場(chǎng)扣殺要化大量的體力，且球跑的距離也遠(yuǎn)，在空中停的時(shí)間也長(zhǎng)，不容易給對(duì)方致命一擊，還不如放個(gè)網(wǎng)前球劃算。
打羽毛球前期別一上來(lái)就拼命扣殺，要有耐心，先觀察或偵察一下對(duì)方的弱點(diǎn)，時(shí)刻要注意保存實(shí)力和體力，打球要做到偽裝自己，讓對(duì)方看不清你的弱點(diǎn)到底在哪?你始終站在中場(chǎng)應(yīng)付他。要充分利用場(chǎng)地讓對(duì)方跑起來(lái)，把對(duì)方搞得象個(gè)老鼠滿地跑，從前場(chǎng)跑后場(chǎng)，從后場(chǎng)跑前場(chǎng)，從左跑到右，從右跑到左，總之，一定要調(diào)動(dòng)對(duì)方，讓對(duì)方跑得上氣不接下氣時(shí)，此時(shí)你采用扣殺是最好的，但扣殺也要注意力度，目的只要打死對(duì)方即可，能用70%置于死地的速度扣殺千萬(wàn)別用100%的力氣，有時(shí)稍一平扣就能把對(duì)方至于死地，不必大力跳扣，因?yàn)閷?duì)方已經(jīng)沒(méi)有力量，此時(shí)對(duì)方失誤自然會(huì)增多!
煅練羽毛球扣殺平時(shí)要多練，請(qǐng)高手指導(dǎo)下，拿拍子揮，揮拍子時(shí)要聽(tīng)到呼呼有聲，但時(shí)刻要注意揮拍子時(shí)的手腕力量，方法要正確，千萬(wàn)別用大臂揮拍，扣殺時(shí)手腕要有個(gè)強(qiáng)有意識(shí)的剎那間抖動(dòng)，煅練手腕力量也可以用亞鈴和舉重等方式，經(jīng)常煅練讓自己的體能變得更強(qiáng)壯，才能讓你手腕更有力!因?yàn)榍蛩俣仁且揽渴滞鬀Q定的，手腕用力得當(dāng)，自然球速會(huì)加快而讓你自己輕松!
打球一定要?jiǎng)幽X子，要注意對(duì)方的情緒和跳動(dòng)方向，他往前跑，你要盡量往后打，他往后跑你要盡量往前打或做小球，總之要讓他跑動(dòng)且讓他感覺(jué)很不爽，對(duì)手果如怕打平球你就與他打平球，對(duì)手如果怕做小球你就與他做小球，目的只有一個(gè)：用我最節(jié)約的力量至對(duì)方于死地!
扣殺要有體力支撐，羽毛球扣殺要節(jié)約不宜浪費(fèi)!
羽毛球扣殺切不能盲目，因?yàn)榭蹥⒑竽阕约阂矔?huì)處于危險(xiǎn)境地;扣殺要注意力量，要做到聲東擊西，有輕有重，緩急適宜;扣殺有時(shí)不一定一拍定音，要做好第二拍扣殺的準(zhǔn)備;扣殺要注意對(duì)方行動(dòng)，把握時(shí)機(jī)，斜殺直殺或平殺都有講究;你有要時(shí)刻歡迎對(duì)方扣殺你而讓他損耗體力的思想準(zhǔn)備
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