鹽水泡腳有什么好處和壞處

　　冬天的氣溫是比較低的，很多女生都是屬于手腳冰涼的體質(zhì)，回到家里如果可以用熱水來泡腳是特別幸福的鹽水泡腳可以緩解一天的疲勞，鹽水泡腳非常簡(jiǎn)單，在水里撒上一點(diǎn)鹽就可以了�？梢栽鰪�(qiáng)體質(zhì)等，那么，鹽水泡腳有什么好處和壞處呢？現(xiàn)在就來給大家介紹一下。希望可以幫到大家。

　　第一，促進(jìn)血液循環(huán)。腳自上而下就有禮品鹽人體的第二以及之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血洗循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹樹枯根先竭，人老腳先衰�！庇绕涫菍�(duì)那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個(gè)極好的方法。

　　第二，刺激足部的穴位，反射區(qū)的經(jīng)絡(luò)。很多人都做過足療，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)，會(huì)感覺痛疼，酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問題。所以，當(dāng)我們做完足底按摩后，會(huì)感覺渾身輕松。同時(shí)，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽經(jīng)（膀胱經(jīng)，胃經(jīng)，膽經(jīng)）的終止點(diǎn)，和三條陰經(jīng)（脾經(jīng)，肝經(jīng)，腎經(jīng)的起始點(diǎn)都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。

　　第三，對(duì)很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話：“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳。”可見泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會(huì)，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。

　　很多經(jīng)過泡腳的人們你都有這這樣的經(jīng)驗(yàn)，泡腳的時(shí)候，會(huì)感覺膝蓋很涼，說明體內(nèi)的濕寒正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此，如果你得了風(fēng)寒感冒了， 優(yōu)勢(shì)不用吃藥，泡泡腳，一出汗，將體內(nèi)的寒驅(qū)散了，病就好多了。還有很多血壓高的人，如果長(zhǎng)期泡腳，會(huì)使得人體的肢體末端血液循環(huán)得到改善，因此，慢慢的血壓就降了下來�？傊�，明白了道理，身體力行的去做，泡泡腳的好處只有您自己最清楚。那我們?cè)撊绾握�確地泡腳？

　　要使用專業(yè)的足沐浴的鹽，因?yàn)樽沣逶〉柠}中利用鈉離子，氯離子的獨(dú)特滲透機(jī)理，深入皮膚，疏通毛孔，能有效清除足部代謝物，，祛除老化角質(zhì)，改善足部血液循環(huán)，緩解疲勞。獨(dú)含豐富的天然微量礦物元素，及時(shí)補(bǔ)充足部所需。長(zhǎng)期使用可以增強(qiáng)頗佳延期抵抗能力，使足部干爽，舒適。

　　取一包足沐浴的鹽足沐浴的鹽（15g)直接溶于半盆溫?zé)崴�中，先全面浸�?rùn)足部，適量充分按摩足部10-15分鐘后，洗凈即可。用后你會(huì)感覺到清爽，舒適，自在，十分放松。

　　壞處不能經(jīng)常用鹽泡腳。首先 一個(gè)人每天吃的食鹽量不能超過6g，用鹽水泡腳會(huì)通過皮膚吸收一定的食鹽，對(duì)身體不好。其次，食鹽是屬大寒的 經(jīng)常用食鹽水泡腳對(duì)腎臟等有害，特別是身體比較虛的人。

　　所以說，鹽水泡腳也不是每個(gè)人都適合的，大家還是要根據(jù)自己的體質(zhì)來決定。另外大家在生活中，也不要攝入過多的鹽分，吃太多的鹽會(huì)導(dǎo)致高血壓。平時(shí)大家飲食要清淡，不要吃油膩油炸的食物，現(xiàn)在大家身體都不是太好，都處于亞健康狀態(tài)，所以多泡腳吧。

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