中考體育項目一樣嗎

　　中考體育是不可忽視的一項，下面小編為你帶來的中考體育項目一樣嗎，希望你喜歡。

　　關(guān)于中考體育項目的問題目前，全國體育中考項目基本以體能類居多，此項目具有技術(shù)動作相對簡單，并表現(xiàn)為周期性的多次重復(fù)。而簡單的重復(fù)容易使學(xué)生產(chǎn)生厭煩的情緒，也不利于學(xué)生全面發(fā)展。我們在實踐原《國家體育鍛煉標準》過程中，就遇到過許多這樣的例子，有些男生測引體向上，一個都做不了，而他們選擇同類項目中屈臂懸垂，大都可以拿到及格，甚至滿分。同樣，有些女生(偏胖多)的仰臥起坐很難獲得最基本的達標分(30分)，及格更是望塵莫及，而她們選擇同類項目中的斜身引體，大都能拿滿分。現(xiàn)如今，佳卓立短跑計時系統(tǒng)等電子設(shè)備也逐漸引進校園，新課程其中一個基本理念就是要激發(fā)和保持學(xué)生運動興趣，注重學(xué)生個體差異。為此，作為中考體育重中之重的考試項目設(shè)置，應(yīng)該讓學(xué)生擁有充分的自主權(quán)，可以讓學(xué)生挑選適合自己的項目進行測試，設(shè)置項目趨向于科學(xué)化、合理化和人性化，應(yīng)成為體育中考改革的第一要著。

　　方法/步驟

　　可操作考試項目

　　通過查閱有關(guān)文獻資料和對學(xué)生調(diào)查，可設(shè)置項目的百分率在80%以上有跑、跳躍、投擲、球類，其中體能類占82%，球類占56%，說明跑、跳、投在項目設(shè)置中占主導(dǎo)地位。體育考試可分為以下五類：

　　(1)耐力類：男生1000米、女生800米、游泳、3分鐘25米往返跑(替代)

　　(2)力量類：擲實心球、仰臥起坐、引體向上(男)、斜身引體(女)、屈臂懸垂

　　(3)田徑類：立定跳遠、跳遠、三級蛙跳、50米、100米

　　(4)技能類：籃球(半場來回運球上籃、投籃等)、排球(自拋自墊、對墻墊球等)、足球(25米繞竿運球、踢準等)、技巧、廣播操

　　(5)綜合類：武術(shù)、1分鐘跳繩、踢毽子、地域性民族民間體育項目

　　考試項目組合

　　考試項目選取類別要多，可以是體能、技能相結(jié)合，不要局限于體能類，考試項目不必太多，2～3個項目即可，基本上能反映學(xué)生身體素質(zhì)、技能和運動能力。同時減輕了學(xué)生身體負擔(dān)和操作時的簡便。根據(jù)對國內(nèi)外的了解和分析，有以下四套組合可供各地選用(以測試3個項目為例)：

　　(1)3X：即三項均由學(xué)生在幾類項目中自選。杭州市2003年項目多達12個，考生可以選擇其中3個;2006年無錫體育中考三類計九個考試項目中，每類任選一項，每生共考三項。

　　(2)1+2X：即一個必測項目(或選一類興趣特長)加兩個自選項目，其中一個固定必測項目可以是身體機能、體能、技能;也可以挖掘民族、民間傳統(tǒng)體育資源的開發(fā)，如武術(shù)之鄉(xiāng)滄州、云南貴州的竹桿舞、錫伯族的射箭等;也可以選擇自己的特長，如籃球、足球、排球等。如2005年蘇州考試項目有必測和選測兩類，必測是1分鐘跳繩，選測類為實心球、立定跳遠、50米跑、引體向上、一分鐘仰臥起坐，考生在四個選測項目中任選兩項。

　　(3)2+X：即兩個固定必測項目加一個自選項目，方法基本類似于1+2X，不同之處是必測項目變?yōu)閮身棥?/p>

　　(4)4X-1：即四項均由幾類項目中自選，在測試完畢后，去除一項最低分，累計其中較好的三項得分。

　　貫徹落實《學(xué)校體育工作條例》，形成良好的科學(xué)訓(xùn)練方式

　　由于學(xué)科特殊性，不是短期強化訓(xùn)練所能補足的功課，好成績的取得，是長期鍛煉的結(jié)果，換一個角度看當(dāng)前體育中考，實際上是希望通過應(yīng)試教育方法達到素質(zhì)教育的目的。為此，各校積極發(fā)揮體育中考的激勵性功能，確實要認真落實《學(xué)校體育工作條例》，加強體育教師隊伍專業(yè)化建設(shè)，消除體育中考出現(xiàn)的應(yīng)試體育傾向，用全面發(fā)展學(xué)生的標準，并結(jié)合新課程標準，制定出一個科學(xué)、系統(tǒng)的三年規(guī)劃，形成良好制度，并得到認真的落實，時間一長，學(xué)生也會養(yǎng)成運動習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)，在最后的測試中也會變得不吃力、與平時一個樣的情況。如北京景山學(xué)校初中的三年中，體育課總是安排中長跑練習(xí)，不求速度，只為了培養(yǎng)耐力，這個做法被學(xué)生們稱為“三年磨一劍”。

　　出臺監(jiān)管、激勵政策。

　　加強制度建設(shè)，規(guī)范教學(xué)行為，引導(dǎo)學(xué)校體育常態(tài)發(fā)展，廣泛開展學(xué)校課外文體活動，豐富校園推進“2+1”工程，有利于深入推進素質(zhì)教育、切實減輕中小學(xué)生的.課業(yè)負擔(dān)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。

　　建立一套完整的評價學(xué)校體育制度，如評比貫徹《學(xué)校體育工作條例》先進學(xué)校和個人;與年終的考核掛鉤等，體育中考作為其中固定量化項目，且占有一定權(quán)重，促進學(xué)校體育逐步走向規(guī)范。同時，要配套嚴格的監(jiān)管措施，制止、防止出現(xiàn)的浮夸、造假等不良傾向的存在。

　　加大對學(xué)校體育的資金投入，建設(shè)、購買體育場地、器材等硬件。有效的調(diào)動師生對體育鍛煉的積極性，給學(xué)生一個舒適的鍛煉環(huán)境，讓他們更方便、快樂的進行身體鍛煉。

　　END

　　注意事項

　　制止普通高中對新高一學(xué)生按文化成績進行分重點班，分快、慢班的現(xiàn)象，營造一個公平、公正的學(xué)習(xí)環(huán)境，使之有利于學(xué)校體育的積極開展。

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