慢性支氣管炎的預(yù)防保健措施

注意飲食調(diào)養(yǎng)：要豐富的蛋白質(zhì)，以魚、禽、蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白為主;要足夠的維生素，特別是維生素A和維生素C;要多喝水，使痰液稀釋易排出。不要進(jìn)食奶制品，防止使痰液黏稠而難以排出，加重感染;不要吃過冷、過熱或生硬的食物;不要飲用咖啡、茶和可口可樂等飲料，避免引起胃腸道不適。

主動咳嗽，改善呼吸道清除能力：慢性支氣管炎病人呼吸道自我清除痰液的能力減弱，這是引起炎癥反復(fù)發(fā)生的重要原因。主動咳嗽是良策，患者應(yīng)于每天早晚選擇一處空氣清新之地作深呼吸。深吸氣時雙臂慢慢抬起，呼氣時突然咳嗽，同時放下雙臂，咳出痰液。如此反復(fù)作10次，每次深呼吸之后作幾次正常呼吸。 加強(qiáng)呼吸運(yùn)動，積極預(yù)防并發(fā)癥：呼吸鍛煉也是一種值得推薦的運(yùn)動方式。醫(yī)學(xué)研究顯示，只要堅持呼吸鍛煉，大多數(shù)病人可長期保持較為正常的呼吸功能，發(fā)展成肺氣腫或肺原性心臟病的可能性大大減少。

針對癥狀，科學(xué)治療：慢性支氣管炎不同癥狀和不同病期應(yīng)采取不同的治療措施，頻繁換藥會導(dǎo)致菌群紊亂，治療起來更麻煩。遷延不愈，不斷發(fā)展可并發(fā)肺氣腫，甚至肺心病而危及生命，故應(yīng)及早規(guī)范治療。

那么怎么治療效果才好呢?專家表示，中醫(yī)治療是最有效果的一個辦法： 磁藥疊加調(diào)節(jié)免疫療法是以中醫(yī)腧穴理論為基礎(chǔ)，通過拔罐、藥物熏蒸、針灸、外貼等多種手法對疾病進(jìn)行綜合的治療和調(diào)理。通過這種特殊的治療方法，

以綠色(不產(chǎn)生副作用，不傷及其他器官功能)、自然(按照事物的變化規(guī)律)為治療原則，讓患者在治療疾病的同時又達(dá)到了“治未病”的目的。

?通過對慢性支氣管炎的預(yù)防的了解，大家應(yīng)該注意保護(hù)自己的身體了。只有身體健康，才能更好地把工作做好。如果您患有慢性支氣管炎，一定要及時治療，讓身體早日康復(fù)。

慢性支氣管炎的預(yù)防保健措施 [篇2]

一、注意飲食調(diào)養(yǎng)

應(yīng)做到“三要三不要”，即：要豐富的蛋白質(zhì)，以魚、禽、蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白為主;要足夠的維生素，特別是維生素a和維生素c;要多喝水，使痰液稀釋易排出。不要進(jìn)食奶制品，防止使痰液黏稠而難以排出，加重感染;不要吃過冷、過熱或生硬的食物;不要飲用咖啡、茶和可口可樂等飲料，避免引起胃腸道不適。

二、主動咳嗽，改善呼吸道清除能力

慢性支氣管炎病人呼吸道自我清除痰液的能力減弱，這是引起炎癥反復(fù)發(fā)生的重要原因。主動咳嗽是良策，患者應(yīng)于每天早晚選擇一處空氣清新之地作深呼吸。深吸氣時雙臂慢慢抬起，呼氣時突然咳嗽，同時放下雙臂，咳出痰液。如此反復(fù)作10次，每次深呼吸之后作幾次正常呼吸。

三、加強(qiáng)呼吸運(yùn)動，積極預(yù)防并發(fā)癥

呼吸鍛煉也是一種值得推薦的運(yùn)動方式。醫(yī)學(xué)研究顯示，只要堅持呼吸鍛煉，大多數(shù)病人可長期保持較為正常的呼吸功能，發(fā)展成肺氣腫或肺原性心臟病的可能性大大減少。

四、針對癥狀，科學(xué)治療

慢性支氣管炎不同癥狀和不同病期應(yīng)采取不同的治療措施，頻繁換藥會導(dǎo)致菌群紊亂，治療起來更麻煩。遷延不愈，不斷發(fā)展可并發(fā)肺氣腫，甚至肺心病而危及生命，故應(yīng)及早規(guī)范治療。

抗生素治療慢性支氣管炎有哪些誤區(qū)，具體有以下幾點(diǎn)：

1、非感染性因素使用抗生素。有時慢支急性發(fā)作是由煙霧、刺激性氣體、過敏、寒冷等非感染性因素引起，屬于此種情況的一般不需使用抗生素。

2、預(yù)防性使用抗生素。有的患者為防止慢支發(fā)作，用抗生素“預(yù)防”，筆者曾遇見常年應(yīng)用抗生素的慢支患者。實(shí)驗(yàn)表明，慢支患者預(yù)防性使用抗生素，并不能減少發(fā)作次數(shù)，但很易導(dǎo)致菌群失調(diào)和耐藥性的產(chǎn)生，等到需要使用抗生素時再用則療效不佳。

而且，任何一種抗生素都有一定的毒性和副作用，尤其是對肝、腎等重要內(nèi)臟的損害，可謂得不償失。

3、緩解期應(yīng)用抗生素。慢支患者如果僅有少量白色痰液、輕微咳嗽并能保持2個月以上，說明進(jìn)入慢支緩解期，此期不必使用抗生素�？梢赃M(jìn)行一些力所能及的身體鍛煉、預(yù)防感冒、飲食調(diào)理。也可以用一些提高機(jī)體免疫力的中西藥物。

4、隨意應(yīng)用、隨意更換或隨意停止抗生素。有的患者不管病情出現(xiàn)什么變化，隨意使用自備的抗生素，無效時隨便更換另外的藥物，癥狀一旦減輕就停用，劑量和療程極不規(guī)則，這樣既產(chǎn)生耐藥性，又易耽誤病情，是十分有害的。

5、大劑量療效好。有的患者為了快速起效，擅自增加藥量。不是所有藥物的劑量和效應(yīng)都是成正比的，相反，許多藥物加量后毒副作用增加。

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