預(yù)防白內(nèi)障的措施

愛護(hù)眼健康，預(yù)防白內(nèi)障。從日常生活中自我檢查，如發(fā)現(xiàn)患有白內(nèi)障的癥狀應(yīng)立即到眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免耽誤病情。

眼前暗影：眼前暗影，白內(nèi)障的早期晶狀體的部分混濁位于瞳孔區(qū)，在眼前可以出現(xiàn)位置固定、形狀不變的點(diǎn)狀或片狀陰影，這是白內(nèi)障患者的早期癥狀中比較常見的，所以大家一定要注意。

單眼多視：?jiǎn)窝鄱嘁�，在白�?nèi)障的早期癥狀晶狀體部分混濁、部分透明，光線通過它投射到視網(wǎng)膜上的物像會(huì)產(chǎn)生雙影或多影，是白內(nèi)障患者可能出現(xiàn)的一種癥狀表現(xiàn)。

晝盲或夜盲：白內(nèi)障的早期癥狀出現(xiàn)晝盲或夜盲，若晶狀體混濁先在中央部開始，白天光強(qiáng)、瞳孔縮小時(shí)，光線進(jìn)入眼內(nèi)受阻，因而出現(xiàn)晝盲;如晶狀體混濁位于周邊部，晚上暗光進(jìn)入赤道部視網(wǎng)膜受阻，而赤道部視網(wǎng)膜的桿狀視細(xì)胞是專司液視覺的，因而會(huì)出現(xiàn)液盲現(xiàn)象。

覺異常：白內(nèi)障的早期癥狀表現(xiàn)，色覺異常，白內(nèi)障初期，由于晶狀體吸收水分多而腫脹，其上皮細(xì)胞隙增大而填有微粒水滴，光線透過它時(shí)會(huì)發(fā)生折射而呈現(xiàn)彩色暈光，俗稱虹視。

視物模糊：視物模糊，視物逐漸模糊，有時(shí)會(huì)覺得光線周圍出現(xiàn)光圈以及物體的顏色不夠明亮，但是如果在夜間開車的話，會(huì)覺得對(duì)面過來的汽車車頭燈太刺眼而感不適或煩躁，這是白內(nèi)障的早期癥狀中最為常見的。

北京愛爾英智眼科醫(yī)院專家提醒：白內(nèi)障越早做越好，白內(nèi)障長(zhǎng)得時(shí)間越長(zhǎng)，晶體核會(huì)越來越硬，而囊膜和懸韌帶(手術(shù)中需重點(diǎn)保護(hù))會(huì)越來越脆，若想把較硬的白內(nèi)障乳化掉需要的能量就會(huì)越大，其產(chǎn)生的熱量會(huì)相應(yīng)的增加，對(duì)周圍的組織如角膜、囊袋、懸韌帶等損傷會(huì)增加。白內(nèi)障自發(fā)生到成熟需非常長(zhǎng)的時(shí)間，患者需長(zhǎng)期生活在朦朧世界中，影響其生活質(zhì)量。

白內(nèi)障發(fā)生以后，會(huì)影響眼底的檢查，不能早期發(fā)現(xiàn)合并的眼底病變(如青光眼、糖尿病性眼底病變、黃斑疾病等等)，也就不能盡早治療。白內(nèi)障“熟”了，本身發(fā)生并發(fā)癥的幾率增加，如繼發(fā)性青光眼、晶體脫位、葡萄膜炎等等。所以，若一確診為白內(nèi)障，且自覺視物模糊，就應(yīng)該早些進(jìn)行白內(nèi)障手術(shù)。 先天性白內(nèi)障是嚴(yán)重影響嬰幼兒視力發(fā)育的常見眼病，是造成兒童失明和弱視的重要原因。在我國(guó)嬰幼兒盲中，約有10%—38.8%與先天性白內(nèi)障有關(guān)，占失明原因的第二位。因此，為了孩子們的健康，廣大家長(zhǎng)們應(yīng)普及和提高對(duì)先天性白內(nèi)障的防范意識(shí)。

那么如何發(fā)現(xiàn)孩子是否患有先天性白內(nèi)障呢?天津254醫(yī)院說要著重注意到以下幾個(gè)方面：

一、要經(jīng)常留意孩子瞳孔區(qū)的變化

正常的嬰兒，雙眼角膜和晶狀體是透明的，且兩側(cè)瞳孔等大正圓，對(duì)光反應(yīng)靈敏。若家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子瞳孔區(qū)變白或灰暗無光澤，應(yīng)警惕先天性白內(nèi)障的存在，及早去正規(guī)醫(yī)院檢查。

二、時(shí)常注意孩子眼球運(yùn)動(dòng)的情況

正常的孩子雙眼有能自主控制的跟隨活動(dòng)。家長(zhǎng)可以手拿玩具在孩子面前晃動(dòng)，如果孩子的雙眼沒有跟隨活動(dòng)或雙眼轉(zhuǎn)動(dòng)不協(xié)調(diào)，則應(yīng)找眼科醫(yī)生檢查。

三、注意孩子是否有代償頭位

一般情況，孩子視物時(shí)經(jīng)常用視力較好的眼，而導(dǎo)致看東西時(shí)頭偏向視力好的一側(cè)，用一只眼睛視物，稱代償頭位。如果有這種情況，應(yīng)去醫(yī)院檢查。

四、病史

先天性白內(nèi)障的病因?qū)W研究表明，遺傳因素占30%至50%。因此，家長(zhǎng)們要注意親戚中是否有先天性白內(nèi)障的患者。

此外，母親有在懷孕最初的3個(gè)月時(shí)間內(nèi)患過水痘、皰疹、帶狀皰疹、麻疹或流感等病毒感染性疾病的，應(yīng)該特別注意孩子是否患有先天性白內(nèi)障。再有，孩子是早產(chǎn)兒或者有宮內(nèi)缺氧史的，應(yīng)格外注意。

預(yù)防白內(nèi)障的措施 [篇2]

中年人近視突然加深，隨時(shí)是白內(nèi)障提早侵襲的先兆。有眼科醫(yī)生表示，不少年輕人因深近視令眼球不斷增長(zhǎng)，導(dǎo)致提早患上白內(nèi)障，其中40至50歲患者增加速度最明顯;曾有千度近視的中年瑜伽導(dǎo)師塬本計(jì)劃接受激光矯視手術(shù)，接受視力檢查時(shí)才發(fā)現(xiàn)患上白內(nèi)障，30多歲已要更換人工晶體挽救視力。

近視加深是白內(nèi)障先兆

白內(nèi)障患者有年輕化趨勢(shì)，眼科�？漆t(yī)生估計(jì)，40至50歲白內(nèi)障患者由10年前只佔(zhàn)整體病人約一成，增至近期的兩至三成，相信與年輕人近視問題嚴(yán)重有關(guān)。因?yàn)樵谀暧讜r(shí)近視持續(xù)增加，會(huì)令眼球不斷被拉長(zhǎng)，增加成年后提早患上白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。

眼科醫(yī)生又指，一般人近視到20多歲時(shí)，度數(shù)會(huì)停止加深，但部份人到30多歲時(shí)近視會(huì)突然恢復(fù)加深，而且加深速度很快，例如每年加深超過100度，檢查后才發(fā)現(xiàn)原來是因白內(nèi)障， 令眼球晶體密度增加，近視度數(shù)也會(huì)相應(yīng)上升，故近視與白內(nèi)障的關(guān)系很密切。

防白內(nèi)障最好戴太陽(yáng)鏡

過多的陽(yáng)光照射，會(huì)促使眼內(nèi)晶狀體蛋白變性、晶體變混濁，從而引起白內(nèi)障。根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)，農(nóng)民患白內(nèi)障的幾率往往要比城里人高，這是因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)期在陽(yáng)光下勞作。若一個(gè)地區(qū)的日照時(shí)間較長(zhǎng)，則居住在該地區(qū)的人也易患上白內(nèi)障。

如果在年輕時(shí)注意預(yù)防，則可有效減少老年后患白內(nèi)障的幾率。醫(yī)生建議在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，要適時(shí)佩戴太陽(yáng)鏡，并最好選擇真正可以防紫外線的太陽(yáng)眼鏡。因?yàn)閱渭?的暗色眼鏡，不一定能起到保護(hù)眼睛的作用，如果不能有效地過濾散射光，人眼就會(huì)處于比較暗的光線條件下，光線暗瞳孔就會(huì)擴(kuò)大，反而會(huì)使更多的有害光線進(jìn)入 眼睛。

預(yù)防白內(nèi)障三措施

1.防止脫水。人體脫水時(shí)，體內(nèi)液體代謝紊亂，會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生，而對(duì)已有白內(nèi)障患者來說，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到腹瀉、嘔吐、大量出汗等癥狀，都應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分。

2.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。宜多攝入富含維生素、微量元素、蛋白質(zhì)的食物，如蘋果、香蕉、圣女果、菠菜、上海青、西蘭花及魚類等。

3.避免接觸有害藥物。生活中各種化學(xué)毒物及藥物均可引起白內(nèi)障，如藥物中的糖皮質(zhì)激素、氯丙嗪等，化學(xué)制劑中三硝基甲苯(tnt)、氟化物及各種重金屬離子等。此外，還應(yīng)避免各種電離輻射，如x 線、紅外線、紫外線等。

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