通用人際交往困難解決方法

解決重點(diǎn)在于 關(guān)注自己 做讓自己舒服的事 說(shuō)讓自己舒服的話(huà) 不想說(shuō)話(huà)就不說(shuō)話(huà) 而不是迫切的關(guān)注別人對(duì)自己的看法 暫時(shí)把一切拋在一邊 最重要的是自己

1學(xué)會(huì)自己一個(gè)人生活的自在，不焦慮關(guān)于人脈問(wèn)題，自己活得輕松不給自己任何生存壓力，對(duì)自己好，以自己為中心。

2發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)，接受自己，找到自己真正的想法看法性格

3攻擊敵對(duì)自己的人，不能怕事，學(xué)會(huì)處理矛盾，不在乎別人看自己的眼光，臉皮要厚。 4與所有能說(shuō)上話(huà)的人說(shuō)話(huà)，不停練習(xí)與人交往的技巧。從中學(xué)習(xí)改變。 5心里要明白所有人都只是練習(xí)對(duì)象，對(duì)大不了以后不交往

（以上五點(diǎn)分先后，請(qǐng)按順序執(zhí)行）

具體細(xì)節(jié)，在自己一個(gè)人的時(shí)候想些開(kāi)心樂(lè)觀的事情，做些自己喜歡的事情，忽略現(xiàn)實(shí)問(wèn)題 對(duì)于自己的肥胖能坦然面對(duì)，不就是肥嘛，又沒(méi)殺人犯法

別人當(dāng)面罵你，你要狠狠回敬他，不要讓別人覺(jué)得你好欺負(fù) 感覺(jué)男朋友怠慢你了，沒(méi)有感覺(jué)了，有更好人選，就分手吧。（病沒(méi)治好別冒險(xiǎn)認(rèn)真戀愛(ài)阿） 學(xué)會(huì)化妝，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)美例如皮膚好，出門(mén)要打扮，發(fā)現(xiàn)適合自己風(fēng)格的搭配。

不許傷春悲秋，有點(diǎn)憂(yōu)郁就控制，別越想越傷，情緒陷入不安就要發(fā)泄，例如跑步，大喊，大哭。 經(jīng)常獎(jiǎng)勵(lì)自己，買(mǎi)花給自己或者請(qǐng)自己看電影，每天看鏡子的時(shí)候要給自己一個(gè)大笑臉，

在和別人聊天的時(shí)候你會(huì)覺(jué)得別人不喜歡你的話(huà)題，沒(méi)關(guān)系，臉皮厚點(diǎn)，繼續(xù)說(shuō)，說(shuō)話(huà)要有底氣，不要?jiǎng)e人問(wèn)你確不確定的時(shí)候，你說(shuō)你不知道，說(shuō)出你的想法就好，沒(méi)有話(huà)說(shuō)的時(shí)候也沒(méi)關(guān)系，擠在人堆里，偶爾插幾句話(huà)，不要怕別人嘲笑你說(shuō)的話(huà)幼稚可笑，嘲笑又不會(huì)少塊肉。讓他們嘲笑吧

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