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緩解抗疲勞的方法白領(lǐng)氨基酸飲料
白領(lǐng)氨基酸
現(xiàn)在的人們都覺得白領(lǐng)麗人擁有讓人羨慕的工作環(huán)境和優(yōu)厚薪金，然而，我們所不知道的是白領(lǐng)麗人所面臨的工作問題、社交活動(dòng)等巨大的壓力。做好日常膳食調(diào)理的工作對于其來說極為重要。#潤峰金康#氨基酸乳酸菌復(fù)合固體飲料——白領(lǐng)氨基酸，給這些人人都羨慕的白領(lǐng)們補(bǔ)充了人體必需的氨基酸還提高了白領(lǐng)們的工作能力。那以下就給您講一下#潤峰金康#白領(lǐng)氨基酸的作用及優(yōu)點(diǎn)。
白領(lǐng)氨基酸溫馨提示
內(nèi)含八種氨基酸均為人體每天必需且不能自體合成氨基酸，能有效補(bǔ)充人的大腦和心肝脾肺腎等內(nèi)臟器官以及皮膚、肌肉、血液、骨骼、神經(jīng)系統(tǒng)每天新陳代謝所需。乳酸菌在人體腸道內(nèi)發(fā)酵后可產(chǎn)生乳酸和醋酸，能提高鈣、磷、鐵的利用率，促進(jìn)鐵和維生素D的吸收；產(chǎn)生維生素K及維生素B，促進(jìn)氨基酸吸收。
氨基酸乳酸菌復(fù)合固體飲料的成份作用
賴氨酸：必需氨基酸，能促進(jìn)人體發(fā)育、增強(qiáng)免疫功能，并有提高中樞神經(jīng)組織功能的作用。
蛋氨酸：必需氨基酸，轉(zhuǎn)甲基解毒，調(diào)節(jié)體內(nèi)含硫化合物代謝。
纈氨酸：必需氨基酸，促進(jìn)肝細(xì)胞功能，防止紅核細(xì)胞變性。
蘇氨酸：必需氨基酸，參與脂肪代謝，促進(jìn)肝細(xì)胞功能。
色氨酸：必需氨基酸，大腦與睡眠生化機(jī)制間信息往來的神經(jīng)傳導(dǎo)。
苯丙氨酸：必需氨基酸，對人體蛋白質(zhì)合成過程起重要作用。
亮氨酸：必需氨基酸，刺激紅、白血球的增加，必需氨基酸。
異亮氨酸：必需氨基酸，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)、大腦,調(diào)節(jié)肌肉、蛋白質(zhì)代謝。
組氨酸：半必需氨基酸，影響自主神經(jīng)。
精氨酸：為堿性半必需氨基酸，是維持腦下垂體正常功能的必需氨基酸，與其它神經(jīng)元素一起作用，能合成及分泌腦下垂體的生長激素，促進(jìn)體能迅速恢復(fù)。
γ-氨基丁酸：γ-氨基丁酸，是一種天然存在的非蛋白質(zhì)氨基酸，是哺乳動(dòng)物中樞神經(jīng)系統(tǒng)中重要的抑制性神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì)，約50%的中樞神經(jīng)突觸部位以γ-氨基丁酸為遞質(zhì)。在人體大腦皮層、海馬、丘腦、基底神經(jīng)節(jié)和小腦中起重要作用，并對機(jī)體的多種功能具有調(diào)節(jié)作用。當(dāng)人體內(nèi)缺乏時(shí)，會(huì)產(chǎn)生焦慮、不安、疲倦、憂慮等負(fù)面情緒。一般長久處于高壓力環(huán)境下的人群如白領(lǐng)階層、運(yùn)動(dòng)員、上班族、學(xué)生等，都很容易缺乏γ-氨基丁酸，需要及時(shí)補(bǔ)充以便舒緩情緒調(diào)節(jié)身心。
神經(jīng)生理學(xué)及神經(jīng)醫(yī)學(xué)的相關(guān)研究表明，γ-氨基丁酸是人體內(nèi)一種重要的活性物質(zhì)。在人腦中，雖然γ-氨基丁酸可由腦部的谷氨酸在專一性較強(qiáng)的谷氨酸脫羧酶作用下轉(zhuǎn)化而成，但是隨著年齡的增長和精神壓力的增大使得γ-氨基丁酸的積累日益困難。
�；撬幔壕哂锌寡趸饔茫芫S護(hù)許多細(xì)胞，特別是血細(xì)胞抗氧化活性，使組織免受氧化基與自由基的損傷。特別是減輕和消除由于疲勞所產(chǎn)生的自由基對人體的傷害。
有機(jī)鋅：被譽(yù)為“生命之花”，對機(jī)體的性發(fā)育、性功能、生殖細(xì)胞的生成起到舉足輕重的作用。鋅還有促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖和活動(dòng)能力的作用。
白領(lǐng)氨基酸的優(yōu)點(diǎn)
優(yōu)勢1：氨基酸和乳酸菌的復(fù)配，營養(yǎng)更全面；
優(yōu)勢2：母乳化氨基酸模式：按照母乳化氨基酸譜配制，更符合人體組織構(gòu)成和健康需要，更容易被人體所吸收和充分利用。
優(yōu)勢3：天然來源：由“動(dòng)物人參”的天然桑蠶蛹中提取、提純，確保吸收。
優(yōu)勢4：基礎(chǔ)營養(yǎng)：蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，氨基酸是蛋白質(zhì)的基本單位，必需氨基酸保證人體健康所必需。含有人體不能合成八種必需氨基酸（色氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸、
纈氨酸、賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸和苯丙氨酸），提高了蛋白質(zhì)的效能，為我們減少了不必要的蛋白質(zhì)過多攝入，減輕了機(jī)體的負(fù)擔(dān)。
優(yōu)勢5：微生態(tài)平衡：乳酸菌能有效抑制腸內(nèi)有害菌群的繁殖，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，幫助消化，防治腹瀉，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)人體健康。雙歧桿菌已經(jīng)被公認(rèn)為人體的健康標(biāo)兵，體內(nèi)雙歧桿菌的含量可以用作為評判人體是否健康的標(biāo)準(zhǔn)。
優(yōu)勢6：高活力：特別添加益生元，保證益生菌的活力。益生元給益生菌提供“食物”,能夠被腸道內(nèi)有益細(xì)菌分解吸收，促進(jìn)有益細(xì)菌生長繁殖。而低聚木糖是益生元中最為優(yōu)異、用量最少的代表。
優(yōu)勢7：低血糖：特別采用甘蔗、蜂蜜等產(chǎn)品中發(fā)現(xiàn)的一種天然糖類--異麥芽酮糖，被消化吸收后不會(huì)引起胰島素的分泌，不必要擔(dān)心肥胖和升高血糖問題。
白領(lǐng)緩解疲勞有什么方法？氨基酸飲料2017-04-21 20:05 | #2樓
白領(lǐng)抗疲勞之氨基酸
俗話說的好蛋白質(zhì)是由氨基酸組成的，氨基酸分為人體必需氨基酸和非必需氨基酸。夏天到了，人們都開始困乏，那坐在辦公室里邊的白領(lǐng)們就覺得受不了了，現(xiàn)在工作量也挺大的，他們在沒有做完工作量的時(shí)候就開始犯困沒有精神，那么想讓白領(lǐng)們打起精神工作，想讓白領(lǐng)抗疲勞那其中就有氨基酸固體飲料啦，接下來我給大家分享一下白領(lǐng)抗疲勞的方法哦
1.飲食平衡是關(guān)鍵
平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以避免營養(yǎng)不良引起的身體虛弱。以下規(guī)則需要遵守：每餐一個(gè)水果；每天兩次蔬菜；食用含有電淀粉的食物，但不要過量；每天一次肉、魚或者蛋；最后還有每餐必不可少的奶制品。
2.適當(dāng)補(bǔ)充糖分和碳水化合物
作為最基本的營養(yǎng)成分，糖分和碳水化合物是體能的主要來源。人們所有器官的運(yùn)行，尤其是大腦，都需要消耗糖分。每天。50%—55%的體能補(bǔ)充都要依靠糖分。
最為有利的是復(fù)合糖，因?yàn)樗粫?huì)很快被身體消耗，可以常時(shí)間補(bǔ)充能量。以下食品都含有豐富的復(fù)合糖：面點(diǎn)、米飯、面包、干菜等。不過，沒有必要每餐都食用，一天一次就足夠了。
飲食專家：餅干，供給能量
餅干的主要成分是小麥，餅干提供的能量來自其碳水化合物的含量。早餐中，普通餅干、黃油餅干或是專用于早餐的餅干提供的能量能夠保證人們一直到午飯時(shí)都精力充沛。如果再吃一個(gè)水果、一個(gè)雞蛋、喝一杯牛奶，就是一個(gè)完整而且能量充足的早餐，保證您一上午都精力充沛。下午的茶點(diǎn)，吃幾塊餅干和喝一杯飲料，可以使您以飽滿的工作熱情一直持續(xù)到下班。
3.別忘了維生素c
維生素c的抗疲勞功效是眾所周知的，此外，它還有助于增強(qiáng)免疫功能。
獼猴桃、柑橘類水果，紅色水果，色彩鮮艷的蔬菜都含有大量的維生素c。
飲食專家：水果，提供維生素
大腦正常工作需要多種維生素和礦物質(zhì)。b族維生素和維生素c對于維持人體的智力和體力尤為重要。葉酸是人體生長發(fā)育以及神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)行所不可缺少的維生素，有利于提高學(xué)習(xí)能力和記憶力。綠色帶葉蔬菜、甜瓜和草莓中葉酸的含量最高。維生素c有助于保持認(rèn)識(shí)活動(dòng)的有效進(jìn)行。維生素c含量多的蔬菜和水果有番石榴、香芹、甜椒、獼猴桃、草莓和橙子等。所以每天保證要吃1~2個(gè)水果、500克的蔬菜。
4.可以選擇潤峰金康氨基酸乳酸菌復(fù)合固體飲料————白領(lǐng)型。白領(lǐng)型氨基酸固體飲料里邊含有人體必需的八大氨基酸，營養(yǎng)成分表里邊有：能量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈉。氨基酸固體飲料可以很好的促進(jìn)鈣，鋅、鈉的吸收來達(dá)到補(bǔ)充人體的必需氨基酸起到抗疲勞的效果。
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