緩解胃痛的有效方法

胃痛是一種常見病，當出現(xiàn)緊急胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下，以下些簡單易行的方法可以緩解您的疼痛。

一、出現(xiàn)胃痛

1、揉內關：內關穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。

2、點按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

3、揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食欲。

二、如何保預防胃部疼痛

1、定時定量：即每日三餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓還是不餓都應主動進食，避免過饑或過飽，使胃堅持有規(guī)律的活動。每餐還應堅持食量適度。

2、溫度合適：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。否則，過燙過冷的食物進入胃部之后，都會刺激胃黏膜，久而久之.易引發(fā)胃病。

3、細嚼慢咽：對食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細”，以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有維護作用。

4、飲水擇時：比較好的飲水時間是早晨起床空腹及每次進餐前一小時。餐后立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響食物的消化。

5、適當補充維生素C：維生素C對胃有維護作用。胃液中堅持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護胃部和增強胃的抗癌力。

有些人受涼風刺激后，常會引起胃疼，此時不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，有助于緩解胃疼癥狀。

6、胃不好不妨試試謂崧暖胃茶（芝.元.堂.謂.崧.茶）。它采取“寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之”的方法，并根據“通則不痛”的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達到治根的目的。俗語說“胃病三分治、七分養(yǎng)”，茶療，即是調理脾胃最便捷的方式之一

緩解胃疼的有效方法有哪些2017-04-21 21:45 | #2樓

大部分胃病患者都有過這樣的體驗：胃痛常常在工作時間不期而至，身邊又沒有任何藥物，以至于弄得自己狼狽不堪，而胃痛卻依然得不到緩解。下面我們就介紹幾種簡單易行的方法，希望可以幫你緩解疼痛。

１．精神勝利法

胃痛發(fā)作時一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復１０到２０分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

２．放松腹部

胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以胃癌晚期保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

３．吃點東西

胃痛常常是因為饑餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。

４．給點溫暖

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，胃癌飲食這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

治療癌癥的專家組邢朝銀主任大家應該都聽說過，如果你有關于癌癥知識想和他談論的話，可以撥打他辦公室的免費電話，也可以通過加qq來詢問專家了解病情。

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