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二胎該如何備孕
閉幕的十八屆五中全會(huì)明確，我國全面放開“二孩“。生個(gè)健康聰明的寶寶，是每個(gè)備孕媽媽必有的迫切愿望。如何備孕也成了很多小夫妻的關(guān)注焦點(diǎn)，趁著初秋天氣涼爽，現(xiàn)在給大家介紹如何備孕！
備孕時(shí)間及其準(zhǔn)備
備孕時(shí)間應(yīng)該在半年內(nèi)為妙。在提倡優(yōu)生優(yōu)育的今天，最好可以提前計(jì)劃。而這個(gè)計(jì)劃不僅僅是時(shí)間上的準(zhǔn)備，還有許多內(nèi)容需要準(zhǔn)備：
首先，夫妻雙方的孕檢很重要，雖然現(xiàn)在國家沒有要求必須孕檢，但是孕檢可以做到預(yù)防萬一;
其次，夫妻雙方生活規(guī)律也很重要，不見得非要早睡早起，但是充足的睡眠質(zhì)量是健康生活的保障;
第三，夫妻雙方健康的體魄很重要，研究表明，體重指數(shù)(即BMI指數(shù)，用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字)低于20或者高于30的女性相對來說不容易受孕成功;
第四，夫妻雙方盡量少吃刺激性食物;盡量戒煙禁酒;如有需要，確保在醫(yī)生知曉的前提下吃藥;
第五，夫妻雙方最好不燙發(fā)、染發(fā)或者做指甲等等;
第六，如果家庭做飯的工具主要是電磁爐、微波爐等，也需要提前調(diào)換。 受孕成功的幾個(gè)小妙招
1、備孕期間，準(zhǔn)備做媽媽的女人要提前三個(gè)月服葉酸，調(diào)整體內(nèi)所必須的營養(yǎng)物質(zhì)。葉酸在正規(guī)的藥店都有售，按要求服用就好。準(zhǔn)備做爸爸的男人也不能閑著，提前3個(gè)月口服育之緣片補(bǔ)鋅、硒、蛋白質(zhì)，調(diào)整精子生長所需的營養(yǎng)，提升精子活力和質(zhì)量。
2、若要提升受孕率，就要計(jì)算好女人的排卵期，可以根據(jù)體溫或者儀器的檢測來進(jìn)行。排卵期前后同房的受孕幾率會(huì)增加許多。
3、在飲食上適當(dāng)多吃應(yīng)季的水果、蔬菜、牛奶與酸奶、核桃、花生、豆類、谷物、小米、芝麻、深海魚類等富含鋅、鈣質(zhì)等有利于生育的食物，而膨化食品、燒烤類等沒有營養(yǎng)、不利于消化吸收的食物盡可能不吃。
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生二胎備孕注意事項(xiàng)大全2017-05-13 22:42 | #2樓
“單獨(dú)二胎”雖還未確定施行時(shí)間，但政策的放寬激起了獨(dú)生子女心中的千層浪。備孕二胎，媽媽們在身體和心理上要注意什么問題呢? 年齡在30歲到45歲的媽媽能否再生二胎呢?北京寶島婦產(chǎn)醫(yī)院專家為您講解備孕二胎必知的事項(xiàng)。
一、孕育二胎須知5個(gè)事項(xiàng)
1.孕前檢查必不可少
準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，可以做一下孕前檢查，看看是否適合懷第二胎，檢查一下是否有不適宜懷孕的疾病。備孕的時(shí)候，要謹(jǐn)記三點(diǎn)：第一，在生病(感冒、發(fā)燒、頭暈等)時(shí)候，自己不要濫用藥，在服用藥物前一定要確認(rèn)自己是否懷孕了，如果確定懷孕了需要咨詢醫(yī)生能否吃藥;第二，要注意作息有規(guī)律;第三，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸。
另外，在二胎懷孕期間還需要考慮一下的問題：第一：如果第一胎是剖腹產(chǎn)的，要注意與第一胎的時(shí)間間隔，考慮子宮破裂的風(fēng)險(xiǎn)問題，原則上剖腹產(chǎn)后兩年后再懷第二胎;第二，在第一胎懷孕的時(shí)候，是否有一些特殊的情況，比如妊娠期糖尿病、早產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、妊娠高血壓等，如果在第一胎有這些問題，那么懷第二胎需要更加慎重。
2.順產(chǎn)二胎間隔一年以上較好
順產(chǎn)后半年內(nèi)懷上不會(huì)對媽媽的身體有太大的影響，關(guān)于順產(chǎn)生育兩胎的間隔時(shí)間并沒有明確的規(guī)定，建議順產(chǎn)生育兩胎的間隔時(shí)間最好是一胎產(chǎn)后一年以上，妊娠間隔短于18個(gè)月或大于5年是發(fā)生早產(chǎn)的高危因素。
3.剖腹產(chǎn)后一年懷孕會(huì)有子宮破裂危險(xiǎn)
剖腹產(chǎn)后一年就懷孕，會(huì)有子宮破裂的危險(xiǎn)，剖腹產(chǎn)后原則上建議兩年后再懷下一胎，但并不等于說剖腹產(chǎn)兩年后懷孕就不會(huì)有危險(xiǎn)，只是子宮破裂的幾率相對低一些。至于剖腹產(chǎn)后1年懷孕能否生下這個(gè)寶寶，并沒有強(qiáng)制說一定不能生，只是間隔時(shí)間只有一年，子宮破裂的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)相對較高。
4.二胎年齡越年輕越好
女性生二胎的最佳年齡越年輕越好，最好在30歲以前，因?yàn)?5歲以后生育能力會(huì)下降，胎兒發(fā)育異常的幾率會(huì)增高，妊娠期并發(fā)癥發(fā)生的幾率增高。
5.寶寶健康與第幾胎沒有必然聯(lián)系
寶寶是出生是否順產(chǎn)，是否健康，與寶寶是第一胎還是第二胎沒有必然的聯(lián)系。最主要的影響因素還是孕婦的年齡問題，在生第二胎的時(shí)候，很多孕婦年齡相對大了，自然流產(chǎn)的幾率會(huì)增大，妊娠期的并發(fā)癥發(fā)生的幾率也會(huì)增大。
二、高齡產(chǎn)婦二胎備孕注意事項(xiàng)
1.高齡產(chǎn)婦一定要做產(chǎn)前診斷
35歲屬于高齡產(chǎn)婦，擔(dān)心寶寶會(huì)發(fā)育異常要做產(chǎn)前診斷，一般對于35歲以上的產(chǎn)婦，我們都建議去做產(chǎn)前診斷，因?yàn)?5歲以上，胎兒發(fā)育異常的幾率是會(huì)增多。
2.高齡產(chǎn)婦備孕謹(jǐn)記3點(diǎn)
高齡婦女懷孕會(huì)出現(xiàn)以下四大問題：第一，高齡婦女的生育能力下降，會(huì)出現(xiàn)不排卵或排卵周期不規(guī)律的情況，受孕能力下降，導(dǎo)致懷孕幾率降低;第二，高齡孕婦出現(xiàn)自然流產(chǎn)的幾率會(huì)增加;第三，高齡孕婦出現(xiàn)胎兒發(fā)育異常的幾率也會(huì)增高，發(fā)生各種各樣胎兒先天畸形的幾率會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于35歲以下的婦女;第四，出現(xiàn)胎兒早產(chǎn)的幾率會(huì)增大。
三、孕育二胎，小心3個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)知
1.二胎早產(chǎn)可能性大? 確有其事
懷第二胎早產(chǎn)的可能性會(huì)有所增大，在日常生活中，孕婦多注意休息，不要太過勞累，孕晚期不要進(jìn)行性生活等都可以預(yù)防胎兒早產(chǎn)。
2.一胎剖腹產(chǎn)，二胎仍然剖腹產(chǎn)? 剖腹產(chǎn)降低子宮破裂風(fēng)險(xiǎn)
在醫(yī)學(xué)界是有這樣的說法，關(guān)于這個(gè)觀點(diǎn)，主要是考慮剖腹產(chǎn)的原因，可以分開兩個(gè)方面去看：第一種情況，如果第一次剖腹產(chǎn)是因?yàn)樽陨聿豢筛淖兊脑蛩拢敲匆院笊a(chǎn)都要剖腹產(chǎn)，比如骨盤小這個(gè)原因，生完第一胎后骨盤并不會(huì)變大，所以以后生產(chǎn)都是要剖腹產(chǎn)，這是沒有商量的余地的。
第二種情況，如果孕婦原本是可以自己生產(chǎn)的，但在生第一胎的時(shí)候，由于一些可變的原因，比如孕婦本人怕痛、胎兒有窒息的風(fēng)險(xiǎn)、胎位不正等情況導(dǎo)致剖腹產(chǎn)的，在第二胎生產(chǎn)的時(shí)候不一定需要剖腹產(chǎn)，因?yàn)樵诘诙シ置涞臅r(shí)候，不一定會(huì)遇到這些導(dǎo)致剖腹產(chǎn)的原因。所以第二胎是否需要剖腹產(chǎn)，我們需要衡量孕婦子宮破裂的風(fēng)險(xiǎn)是否高，如果子宮破裂的風(fēng)險(xiǎn)高，我們會(huì)建議繼續(xù)剖腹產(chǎn)，如果子宮破裂的風(fēng)險(xiǎn)不太高，而孕婦本人愿意去嘗試順產(chǎn)，可以在嚴(yán)密的監(jiān)測下自然分娩。但是這種情況需要提高警惕，遵守的原則是“知情同意”。
在實(shí)際生活當(dāng)中，第一胎剖腹產(chǎn)，第二胎時(shí)孕婦再次剖腹產(chǎn)的幾率會(huì)比較高，因?yàn)榇_實(shí)是存在子宮破裂的風(fēng)險(xiǎn)，雖然風(fēng)險(xiǎn)具體發(fā)生會(huì)因人而異，但很難準(zhǔn)確預(yù)計(jì)到哪一個(gè)人是否會(huì)發(fā)生，因?yàn)樽訉m破裂一旦發(fā)生，死亡率是非常高的。所以在這種情況下，很多孕婦都會(huì)選擇剖腹產(chǎn)。
3.一胎生了個(gè)健康寶寶，二胎不用檢查? 孕期檢查是必需的
需要進(jìn)行孕期檢查，隨著年齡增加，身體狀況會(huì)發(fā)生變化，孕前檢查和生第一胎是一樣的，心臟、肝腎功能、血糖等都進(jìn)行檢查，檢查一下是否存在一些不適合懷孕的疾病。
四、關(guān)于孕育二胎的其他相關(guān)事項(xiàng)
1.取環(huán)后可正常懷孕，不影響二胎
取環(huán)之后可以正常受孕，因?yàn)楣?jié)育環(huán)是可逆性的避孕措施，取環(huán)后可以正常懷孕的，不會(huì)有影響的。
2.懷孕時(shí)激素變化，不適合母乳
懷孕的時(shí)候要斷母乳，因?yàn)閼言泻笕梭w的激素水平是會(huì)發(fā)生改變，母乳中也會(huì)帶有這些激素，不適合再喂養(yǎng)寶寶。
3.剖第二胎要提前住院
剖第二胎要提前住院，一般正常情況下，比預(yù)產(chǎn)期提早一個(gè)星期住院。
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