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跆拳道工作計(jì)劃
日子如同白駒過(guò)隙，很快就要開(kāi)展新的工作了，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)寫(xiě)計(jì)劃吧。那么我們?cè)撛趺慈?xiě)計(jì)劃呢？以下是小編為大家收集的跆拳道工作計(jì)劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
跆拳道工作計(jì)劃1
我們的社團(tuán)在成長(zhǎng)，我們的隊(duì)伍在擴(kuò)大，我們將秉承 “團(tuán)結(jié)、進(jìn)取、務(wù)實(shí)、創(chuàng)新"，對(duì)于未來(lái)一年我協(xié)會(huì)的發(fā)展,請(qǐng)社聯(lián)放心.同時(shí)我們也希望本會(huì)員在社聯(lián)的關(guān)心指導(dǎo)下,全心全意的為我們協(xié)會(huì)的發(fā)展盡一分心力,把跆拳道協(xié)會(huì)發(fā)展成為有特色,高水平,真正服務(wù)于大學(xué)生,努力提高綜合素養(yǎng)的優(yōu)秀社團(tuán).我們相信在不久的將來(lái)我協(xié)會(huì)必將更好.
1、繼續(xù)組織每周不少于4次的平常訓(xùn)練和周末強(qiáng)化訓(xùn)練，努力提高會(huì)員的水平，爭(zhēng)取有更多的會(huì)員取得段位的提升；
2、在平常的訓(xùn)練中，將老會(huì)員與新會(huì)員分開(kāi)訓(xùn)練，對(duì)新會(huì)員進(jìn)行基本技術(shù)的訓(xùn)練，對(duì)老會(huì)員加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)方面的訓(xùn)練；
3、在學(xué)校的社團(tuán)藝晚會(huì)上，力爭(zhēng)獨(dú)立編排一個(gè)節(jié)目，擴(kuò)大協(xié)會(huì)在學(xué)校的影響力；
4、繼續(xù)搞好同各高校兄弟協(xié)會(huì)的親密聯(lián)系，積極參加交流活動(dòng)。
一、招收新成員
招新是我們新?lián)Q屆的成員沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，對(duì)于招新的各項(xiàng)規(guī)定并不熟悉，畢竟一個(gè)協(xié)會(huì)想要生存沒(méi)有會(huì)員做基礎(chǔ)，無(wú)論什么活動(dòng)都天方夜譚。對(duì)于招新，本協(xié)會(huì)將嚴(yán)格按照社聯(lián)的各項(xiàng)要求去做，不做任何違反學(xué)校規(guī)定的事情。
二、基本活動(dòng)最基本的活動(dòng)就是給廣大喜歡跆拳道的同學(xué)進(jìn)行教學(xué)。
對(duì)于水平不同的學(xué)員，協(xié)會(huì)也將考慮分為基礎(chǔ)與中級(jí)水平分類教學(xué)。
1、繼續(xù)組織每周不少于4次的平常訓(xùn)練和周末強(qiáng)化訓(xùn)練，努力提高會(huì)員的水平，爭(zhēng)取有更多的會(huì)員取得段位的提升；
2、在平常的訓(xùn)練中，將老會(huì)員與新會(huì)員分開(kāi)訓(xùn)練，對(duì)新會(huì)員進(jìn)行基本技術(shù)的訓(xùn)練，對(duì)老會(huì)員加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)方面的`訓(xùn)練；
3、在學(xué)校的社團(tuán)藝晚會(huì)上，力爭(zhēng)獨(dú)立編排一個(gè)節(jié)目，擴(kuò)大協(xié)會(huì)在學(xué)校的影響力；
4、繼續(xù)搞好同各高校兄弟協(xié)會(huì)的親密聯(lián)系，積極參加交流活動(dòng)。
5.跆拳道協(xié)會(huì)社活動(dòng)積極參加社團(tuán)活動(dòng)，讓學(xué)員展示自我。
6.繼續(xù)保持沈陽(yáng)10佳社團(tuán)的榮譽(yù)。
我們將在平時(shí)組織各種活動(dòng)，例如跆拳道表演，發(fā)揚(yáng)跆拳道的魅力,不斷的學(xué)習(xí)吸收跆拳道文化的精髓,以更加自信和優(yōu)秀的身影走進(jìn)大學(xué)的文化校園，為所有跆拳道愛(ài)好者及武術(shù)愛(ài)好者帶來(lái)快樂(lè)。
跆拳道工作計(jì)劃2
一、把文化理念變?yōu)榘l(fā)展的途徑
如何使一個(gè)剛開(kāi)辦的道館在幾年的努力經(jīng)營(yíng)下發(fā)展成為一個(gè)頗具規(guī)模的培訓(xùn)基地，那就須將文化理念融入其中，作為經(jīng)營(yíng)道館的主題，圍繞主題拓展市場(chǎng)，驅(qū)動(dòng)市場(chǎng)。而在這里，跆拳道其本身就代表著一種文化——克己、廉恥、百折不屈。但我們要將它升華為我們獨(dú)特的情感文化。我們要將特有的跆拳道文化和原始跆拳道文化融合在一起，作為一種城市圖騰，深入人心，用文化和精神吸引客戶群。在這里，我們要讓愛(ài)好者感受到一種輕松時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)氛圍，思維在這種氣氛中就會(huì)更加活躍。其實(shí)，大多數(shù)去熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人都在尋找一種感覺(jué)、一種文化。并且我們還要建立“道館內(nèi)部的工作流程、對(duì)整個(gè)計(jì)劃的管理以及訓(xùn)練的績(jī)效考核”。在中國(guó)，特別是那些外來(lái)的正在成長(zhǎng)中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如果建立了這一系列的系統(tǒng)，對(duì)于道館整體的持續(xù)發(fā)展將起到積極作用。
二、成功因素
成功的五大因素——?jiǎng)?chuàng)業(yè)理念、創(chuàng)造者思維、資金儲(chǔ)備、管理模式、服務(wù)體系
1、創(chuàng)業(yè)理念
創(chuàng)意只是我們辦學(xué)流程的開(kāi)始，而我們的創(chuàng)意完全不穿插模仿性。通過(guò)我們對(duì)跆拳道行業(yè)的考察與了解，并結(jié)合著我們自身的成長(zhǎng)經(jīng)歷，我們把辦學(xué)理念定位于我們長(zhǎng)期發(fā)展的根本思想，也可以說(shuō)我們的理念就是我們的文化主題，就是我們的核心靈魂。
2、創(chuàng)造著思維
我們的創(chuàng)造者思維直接影響著我們道館的辦學(xué)理念。可以說(shuō)，跆拳道館的映像就是我們創(chuàng)造者的靈魂。我們是否思考過(guò)，我們存活于這個(gè)世界里，花費(fèi)了大量的時(shí)間來(lái)裝飾我們的外表，填充我們的配件，修正我們的姿態(tài)。然而，我們的靈魂卻在我們的軀殼內(nèi)久久難以釋放。我們的經(jīng)歷、我們的渴望、我們的.價(jià)值是否真正被我們的勇氣所表現(xiàn)。在這里，我們跆拳道館的創(chuàng)造者做到了，他把自身的經(jīng)歷，夢(mèng)想的箴言，人生的感悟融入到這里，作為了道館辦學(xué)的主題靈魂，有了這樣的靈魂思想，我們的道館才有自身的存在價(jià)值。
3、資金保障
4、管理模式
雖然我們的道館規(guī)模很局限，但我們的管理卻要走高端路線，根據(jù)自身現(xiàn)有的經(jīng)營(yíng)條件，運(yùn)用淳樸韓式的規(guī)格化管理制度與原則進(jìn)行管理。同時(shí)，讓教練員了解道館的文化含義，把教學(xué)激情與道館文化融合在一起，并最大限度的讓學(xué)員學(xué)有所獲。并且與學(xué)員建立“關(guān)系”是我們戰(zhàn)略的核心部分。每個(gè) “教練員”都要去預(yù)測(cè)學(xué)員的需求，在解釋不同的教學(xué)內(nèi)容時(shí)與學(xué)員進(jìn)行交流；我們要通過(guò)反饋來(lái)增強(qiáng)與學(xué)員的關(guān)系。每周，我們都要閱讀原始的、未經(jīng)任何處理的學(xué)員意見(jiàn)卡。我們要傾向于建立長(zhǎng)期關(guān)系，并通過(guò)與文體部門(mén)一起合作，建立在提供學(xué)員上的合作伙伴之間的信任度來(lái)控制利益關(guān)系。運(yùn)用宣傳推廣新增教學(xué)內(nèi)容，譬如館內(nèi)定期有高資質(zhì)教練授課等。
5、服務(wù)體系
同樣，我們的服務(wù)是與我們的管理分不開(kāi)的，更與我們的主題思想是緊密相聯(lián)的，完全的韓式服務(wù)體系：韓式的道服、韓式的音樂(lè)、韓式的禮節(jié)，全部集中渲染出韓式的教育系統(tǒng)，使每一位來(lái)到我們這里的學(xué)員都能切身體會(huì)到韓國(guó)的文化氣息，感受到這里特有的濃濃的文化底蘊(yùn)。
三、運(yùn)營(yíng)體系
1、主營(yíng)方向及客戶群定位
單一專業(yè)的韓國(guó)跆拳道，目標(biāo)客戶群應(yīng)該定位在16-30歲的那些對(duì)韓國(guó)文化有一定了解，甚至喜歡韓國(guó)文化并且具備相應(yīng)消費(fèi)能力的人群，那就是高中+大學(xué)+就業(yè)者。
2、經(jīng)營(yíng)方式
逐漸由固定型模式向開(kāi)放型模式轉(zhuǎn)變，由館內(nèi)經(jīng)營(yíng)向流動(dòng)經(jīng)營(yíng)轉(zhuǎn)移，運(yùn)用文化主題取代價(jià)值理念，擴(kuò)大學(xué)員的知識(shí)空間，加大跆拳道文化的傳播力度。我們的經(jīng)營(yíng)的不單是道館，還有是對(duì)跆拳道文化的體驗(yàn)。研究表明：三分之二成功企業(yè)的首要目標(biāo)就是滿足客戶的需求和保持長(zhǎng)久的客戶關(guān)系。相比之下，那些業(yè)績(jī)較差的公司，這方面做得就很不夠，他們更多的精力是放在降低成本和剝離不良資產(chǎn)上。所以，我們一個(gè)主要的競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略就是在道館中同學(xué)員進(jìn)行交流，特別要重視同學(xué)員之間的溝通。每一個(gè)教練員都要接受一系列培訓(xùn)，如基本溝通技巧、跆拳道基本知識(shí)等。要求每一位教練員都能夠預(yù)感學(xué)員的需求。另外，我們要擅長(zhǎng)教學(xué)之外的“體驗(yàn)”：如氣氛管理、動(dòng)感燈光、激情音樂(lè)等。就像xxx傳導(dǎo)宗教信仰一樣，我們要把跆拳道文化逐步分解成可以體驗(yàn)的東西�！耙詫W(xué)員為本”——“認(rèn)真對(duì)待每一位學(xué)員。”
3、經(jīng)營(yíng)策略
營(yíng)銷的核心講究產(chǎn)品質(zhì)量，相對(duì)于跆拳道來(lái)說(shuō)，其產(chǎn)品質(zhì)量也就是教學(xué)班中跆拳道的授課水平，還有教練跆拳道的級(jí)別，據(jù)了解黑帶九段為最高，大多數(shù)教練要達(dá)到黑帶四五級(jí)水平，教練才能有說(shuō)服力，去讓別人佩服，順從。課程的建設(shè)應(yīng)以標(biāo)準(zhǔn)的韓式跆拳道教學(xué)模式作為基礎(chǔ)，不僅在跆拳道方面做文章，還要加入韓國(guó)文化當(dāng)中的禮儀、尊師重道的精神等元素，盡量營(yíng)造一種權(quán)威、標(biāo)準(zhǔn)的氣氛，從而影響目標(biāo)消費(fèi)群的從眾心理，甚至打開(kāi)它們口碑推廣之口。
教練最好不要用韓國(guó)人，漢語(yǔ)非常好的除外，這樣能夠與學(xué)員流暢的溝通，否則一定會(huì)影響教學(xué)質(zhì)量，并且增加教師開(kāi)資。如果是館長(zhǎng)本人執(zhí)教，那在會(huì)館的布置與推廣宣傳中，一定要放大自己的形象，放大曾經(jīng)獲得的榮譽(yù)，放大館長(zhǎng)的跆拳道資歷等，一切可以放大宣傳的，都要善加利用，讓消費(fèi)群去崇拜、模仿、學(xué)習(xí)。反之，如果不是館長(zhǎng)本人執(zhí)教，那就盡力去放大韓國(guó)文化，放大跆拳道的精髓，而不要再放大教練了，不然有一天他離館而去的時(shí)候，館內(nèi)學(xué)員多半會(huì)跟他走掉。
有了場(chǎng)館、課程、定價(jià)，現(xiàn)在可以做宣傳了，發(fā)傳單往往是人們想到的第一個(gè)方式方法，但并不一定行之有效，消費(fèi)者每天面對(duì)那么多廣告，早就已經(jīng)視覺(jué)疲勞了，并且有著很強(qiáng)烈的排斥和逆反心理，但是對(duì)于一個(gè)新開(kāi)業(yè)的跆拳道館，又不得不做。這樣，在宣傳單的編排設(shè)計(jì)上，就要費(fèi)一些功夫，第一要讓它吸引人，第二要讓它好看，第三要讓它簡(jiǎn)單，一定不能啰嗦，消費(fèi)者如果真想學(xué)跆拳道，他會(huì)打電話，或者到館里來(lái)觀摩的，如果他不感興趣，寫(xiě)再多也是對(duì)牛彈琴，引起人的反感。畫(huà)面的設(shè)計(jì)上，可以使用自己的教練拍攝真實(shí)的大幅照片作為宣傳頁(yè)的沖擊畫(huà)面，最好是有震撼力的踢碎木板之類的照片，這樣可以一下子吸引住消費(fèi)群的眼球，也可以使用美女排練跆拳道的圖片作為主頁(yè)，再加個(gè)效果好點(diǎn)的標(biāo)題，反面寫(xiě)上教學(xué)內(nèi)容，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)等，盡量簡(jiǎn)單，留下聯(lián)系方式就可以了。當(dāng)準(zhǔn)客戶來(lái)到學(xué)館，還有很多技巧，才能讓他成為真正的客人，持續(xù)消費(fèi)。作為一個(gè)服務(wù)性行業(yè)，滿足客戶的一切需求才是成功的唯一途徑。所以要盡力讓來(lái)到會(huì)館的每一個(gè)人感到舒適，開(kāi)心，有打拳的欲望，要向他們展示跆拳道的精髓，漂亮的招式，完美的殺傷力等，可以通過(guò)錄像或播放光碟的方式，來(lái)讓他們深入了解這種文化，從而吸引并促使他消費(fèi)。
有關(guān)價(jià)格的技巧，盡量避免與客人正面講價(jià)，當(dāng)他說(shuō)課時(shí)費(fèi)貴的時(shí)候，那只是他試圖給自己省錢(qián)的一種方式而已，錯(cuò)開(kāi)價(jià)格不要談，盡量去講學(xué)館獨(dú)特之處，跆拳道的獨(dú)特之處，告訴他這些錢(qián)不但給自己買來(lái)了健康，還學(xué)到了很多人學(xué)不到的東西，運(yùn)動(dòng)，文化，甚至推崇武術(shù)等，最后再送他個(gè)幾塊錢(qián)的小禮物。
跆拳道工作計(jì)劃3
�。�20xx學(xué)年第一學(xué)期）
（一）發(fā)展目標(biāo)
1、構(gòu)建一套高效、靈活的社團(tuán)動(dòng)態(tài)管理體系。
2、培養(yǎng)一支具有鮮明特色的社團(tuán)團(tuán)隊(duì)。
3、擴(kuò)大社團(tuán)影響力，發(fā)揮社團(tuán)在校園文化中的積極影響作用。
4、積極督促會(huì)員參加訓(xùn)練，提高跆拳道技能。
�。ǘ┙M織活動(dòng)
本學(xué)期的工作具體分為五大方面：
一、前期工作
1、新學(xué)期開(kāi)始，完成社團(tuán)的報(bào)名和申請(qǐng)教練。
2、選好訓(xùn)練場(chǎng)地，申報(bào)購(gòu)買用品
3.常規(guī)活動(dòng)，社團(tuán)常規(guī)活動(dòng)即跆拳道的常規(guī)訓(xùn)練。訓(xùn)練的時(shí)間為每周五下午第一節(jié)課和第二節(jié)課。
二、拍攝宣傳片
三、訓(xùn)練隊(duì)的'組建于三、四年級(jí)先生報(bào)名共21人員組隊(duì)進(jìn)行集中訓(xùn)練。
�。ㄈ┱n程及內(nèi)容安排
1、白帶學(xué)員在本學(xué)期的訓(xùn)練目標(biāo)為：
1）禮儀、禮節(jié) 系道帶(背身整理道服、立正、行禮)
2）品 式 太極一章）步 伐
A 前滑步、后滑步(左右腿各二組、配合發(fā)聲)
B 前交叉步、后交叉步(各二組、配合發(fā)聲)）拳 法 馬步樁沖拳(10次、配合口令)）腿 法
A原地正踢
B前踢腳靶
6）體 能
A仰臥起坐(男10個(gè),女8個(gè))
B俯臥撐(男10個(gè),女6個(gè))
C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撐腿跳離地面)
以上就是本社團(tuán)的工作計(jì)劃，希望在新的學(xué)期里，社團(tuán)能有更好的發(fā)展。
山橋校區(qū)跆拳道拳道社團(tuán)
20xx-03-05
跆拳道工作計(jì)劃4
1、活動(dòng)目的：
�。�1）培養(yǎng)同學(xué)們的武術(shù)水平，提高學(xué)生自我保護(hù)能力。
�。�2）感受跆拳道的魅力和快樂(lè)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。
2、活動(dòng)時(shí)間：每周一到周四8點(diǎn)半
3、活動(dòng)地點(diǎn)：國(guó)旗廣場(chǎng)
4、活動(dòng)日程：
第一階段
基本功的訓(xùn)練：基礎(chǔ)腳法的訓(xùn)練，拳法的訓(xùn)練。
第二階段
太極八章的練習(xí)。
第三階段
特技，組合動(dòng)作的練習(xí)、配合。
一、協(xié)會(huì)內(nèi)部聯(lián)誼
1.活動(dòng)目的主要目的是為了增進(jìn)協(xié)會(huì)成員之間的.友誼。
活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)教室
二、腿法大賽
1.活動(dòng)目的增強(qiáng)內(nèi)部凝聚力，對(duì)一年的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行驗(yàn)收。
時(shí)間：9月中旬
地點(diǎn)：學(xué)校體育館
三、舉辦第一屆沈陽(yáng)化工大學(xué)跆拳道比賽
1.活動(dòng)目的宣傳全民健身，宣傳跆拳道運(yùn)動(dòng)，普及同學(xué)們對(duì)跆拳道的認(rèn)識(shí)。動(dòng)員同學(xué)們積極投入運(yùn)動(dòng)熱潮，為我院營(yíng)造濃厚的運(yùn)動(dòng)氛圍。為建設(shè)活力型校園文化，發(fā)展跆拳道發(fā)揮重要的宣傳和動(dòng)員作用。
2.活動(dòng)主題
風(fēng)采 增進(jìn)友誼 強(qiáng)健體
3.活動(dòng)宗旨
以武會(huì)友 友誼第一 比賽第二
4.活動(dòng)范圍
面向全校。
邀請(qǐng)其它學(xué)校來(lái)一起參加。
四、滑雪
活動(dòng)目的增強(qiáng)內(nèi)部凝聚力，期末期間讓大家放松心情。
校社團(tuán)聯(lián)合會(huì)跆拳道協(xié)會(huì)
二〇一二年8月30日
跆拳道工作計(jì)劃5
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師：
您好！我是XX0，漢族，女，23歲，中共黨員，是黃河科技學(xué)院XXX學(xué)院的一名學(xué)生。這次有幸參加優(yōu)秀畢業(yè)生的申報(bào)，我感到非常榮幸，無(wú)論這次評(píng)選的結(jié)果如何，都會(huì)在我即將結(jié)束的4年的大學(xué)生活中增添一段難忘的回憶。
自進(jìn)入大學(xué)以來(lái)，同時(shí)真切地感覺(jué)到了自己所肩負(fù)的責(zé)任和使命，便有一種莊嚴(yán)的使命在鞭策著我，因而我的人生便有了明確的方向。經(jīng)過(guò)幾年的歷練，逐漸成長(zhǎng)為一名自信、堅(jiān)強(qiáng)、踏實(shí)、認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)拇髮W(xué)畢業(yè)生。
在4年的學(xué)習(xí)生活中，我們有一年半的時(shí)間在大學(xué)里學(xué)習(xí)公共基礎(chǔ)理論課，有三年半的時(shí)間在學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)課及臨床課程。在后我們一直在醫(yī)院進(jìn)行臨床實(shí)習(xí)。
學(xué)習(xí)上，在大學(xué)基礎(chǔ)理論課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我勤奮努力、好學(xué)上進(jìn)。課前，我對(duì)將要學(xué)習(xí)的知識(shí)認(rèn)真預(yù)習(xí)，對(duì)自己一時(shí)弄不清楚的地方用筆標(biāo)出；課堂上，我虛心聆聽(tīng)老師的諄諄教誨，認(rèn)真地做筆記；課下我細(xì)心地整理課堂筆記，并認(rèn)真地完成老師布置的作業(yè)，進(jìn)行必要的復(fù)習(xí)與鞏固。此外在課下，我還耐心地幫助那些在學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)，努力提高他們對(duì)自己學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)與興趣。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)一年刻苦努力，我于大一的上學(xué)期獲得了“三等獎(jiǎng)學(xué)金”。對(duì)于此，我既感到高興，又深覺(jué)自己的努力還不夠。在以后的不斷學(xué)習(xí)中，我保持學(xué)習(xí)的熱情，在老師和同學(xué)的幫助下不斷的學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，基本上每一個(gè)學(xué)期各科成績(jī)均分在80分以上，多次獲得學(xué)校的獎(jiǎng)學(xué)金及鼓勵(lì)。在大學(xué)一年級(jí)時(shí)通過(guò)國(guó)家英語(yǔ)四級(jí)的考試，具有較好的聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)能力。我對(duì)自己的專業(yè)有了深入的了解，針對(duì)自己的專業(yè)特點(diǎn)，并不斷嘗試著把自己的所學(xué)應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活中，進(jìn)入實(shí)踐鍛煉，并且與同學(xué)們?cè)谝黄鹛接懡涣髁嗽S多有意思的專業(yè)問(wèn)題，不斷豐富和充實(shí)自己的科學(xué)文化知識(shí)。扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和外語(yǔ)水平為我以后的工作、學(xué)習(xí)提供了良好的條件。我通過(guò)自己的努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我已經(jīng)熟練掌握了所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，基本具備了用理論知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力。
在生活中，我性格活潑開(kāi)朗，為人誠(chéng)實(shí)正直，能積極團(tuán)結(jié)同學(xué)，與人融洽相處，共同進(jìn)步。我所在的宿舍在我和同學(xué)的努力下在每次學(xué)校的衛(wèi)生評(píng)比中均為“優(yōu)秀”，并獲得“優(yōu)秀宿舍”的稱號(hào)。為了讓同學(xué)們?cè)谶@里增進(jìn)了解，加強(qiáng)溝通，創(chuàng)造一個(gè)美好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，我在入學(xué)后的聚會(huì)活動(dòng)中，積極主動(dòng)的協(xié)助班委組織、策劃各項(xiàng)活動(dòng)，鼓勵(lì)同學(xué)們踴躍參加，展現(xiàn)個(gè)人的風(fēng)采，并且還熱情的加入了這些活動(dòng)中去，努力使工作做得更好。而在和同學(xué)們的相處中，我們也建立了深厚的同窗情誼。正直和努力是我做人的原則；沉著和冷靜是我遇事的態(tài)度；愛(ài)好廣泛使我非常充實(shí)；眾多的朋友使我倍感富有；很強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感使我能夠面對(duì)任何困難和挑戰(zhàn)。我還積極投身社會(huì)實(shí)踐，有一定的組織協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，善于探索創(chuàng)新，有很強(qiáng)的綜合能力，能夠適應(yīng)各方面的需要。
在這4年的大學(xué)生活中，我不僅努力學(xué)習(xí)自己的專業(yè)知識(shí)，努力提高自己的科學(xué)文化知識(shí)，而且還從思想上不斷提高自己的認(rèn)識(shí)，提升自己的覺(jué)悟，認(rèn)真學(xué)習(xí)了馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想。通過(guò)認(rèn)真的研讀、領(lǐng)悟，我對(duì)黨的路線、方針、政策都有了更加深入的認(rèn)識(shí)與理解。進(jìn)入大學(xué)不久，我懷著崇敬的心情，鄭重地向黨組織遞交了入黨申請(qǐng)書(shū)。此后不久，我參加了校團(tuán)校、黨校的培訓(xùn)和系里的.黨課知識(shí)的交流。通過(guò)在黨校的培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到中國(guó)共產(chǎn)黨黨員是中國(guó)工人階級(jí)的有共產(chǎn)主義覺(jué)悟的先鋒戰(zhàn)士。中國(guó)共產(chǎn)黨黨員，必須全心全意為人民服務(wù)，不惜犧牲個(gè)人的一切，為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義奮斗終身。中國(guó)共產(chǎn)黨黨員永遠(yuǎn)是勞動(dòng)人民的普通一員。除了法律和政策規(guī)定范圍內(nèi)的個(gè)人利益和工作職權(quán)以外，所有共產(chǎn)黨員都不得謀求任何私利和特權(quán)。先進(jìn)共產(chǎn)黨員通過(guò)自己的切身行動(dòng)對(duì)這作出了最好的詮釋。
在思想政治方面，通過(guò)先進(jìn)共產(chǎn)黨員記錄片的教育，我的思想得到了進(jìn)一步的升華。我對(duì)自己有了更高的要求，并且積極主動(dòng)的參加了院系及班級(jí)組織的各項(xiàng)活動(dòng)。在以后的學(xué)習(xí)生活中，我繼續(xù)保持刻苦努力、勤儉自強(qiáng)的良好品質(zhì)。在學(xué)習(xí)、生活、工作、思想上處處以一個(gè)共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)嚴(yán)格要求自己，并努力來(lái)貫徹執(zhí)行自己制定的計(jì)劃。思想上積極主動(dòng)地向黨組織靠攏，于20xx年5月我光榮地加入了中國(guó)共產(chǎn)黨，成為一名中共預(yù)備黨員，經(jīng)過(guò)一年時(shí)間的黨組織對(duì)我的考察于20xx年5月光榮轉(zhuǎn)正。入黨后，我牢記入黨誓詞，遵守黨規(guī)黨紀(jì)。按時(shí)向黨組織做思想?yún)R報(bào)，在生活上，不奢侈，不浪費(fèi)，以實(shí)際行動(dòng)向一名合格的共產(chǎn)黨員看齊。
在大學(xué)里，使我體會(huì)最深的是自學(xué)能力和做人的能力。在這4年中，我努力的提高自己的自學(xué)能力，在實(shí)踐中檢驗(yàn)知識(shí)并不斷發(fā)現(xiàn)自身弱點(diǎn)。4年的大學(xué)生活，給了我許多鍛煉機(jī)會(huì)，讓我從實(shí)踐中不斷吸取成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，與初為大學(xué)生相比，今天的我更能沉著、冷靜地面對(duì)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。良好的人品與性格是一個(gè)優(yōu)秀人才所必備的條件，在時(shí)代和環(huán)境的不斷改變中，我逐漸形成了自己的人生觀和價(jià)值觀，機(jī)會(huì)均等的把握和才干是獲得成功的關(guān)鍵。信心在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)給予我希望；恒心使我即使在挫敗時(shí)亦能堅(jiān)持理想；決心則是我克服苦難不斷前進(jìn)的內(nèi)在動(dòng)力。
現(xiàn)在我是一名即將從大學(xué)畢業(yè)的大學(xué)生，校園的生活學(xué)習(xí)即將結(jié)束，但是這不是我學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，我不滿足于現(xiàn)有的知識(shí)水平，期望在現(xiàn)實(shí)中得到鍛煉和提高，不管將來(lái)在哪里工作，我都會(huì)繼續(xù)踏踏踏實(shí)實(shí)的做好自己的工作，竭盡全力在工作中取得好的成績(jī)來(lái)回報(bào)社會(huì)、母校和父母對(duì)我的培養(yǎng)。
跆拳道工作計(jì)劃6
我們的社團(tuán)在成長(zhǎng)的同時(shí)，我們的隊(duì)伍也在擴(kuò)大，我們將秉承 “團(tuán)結(jié)、進(jìn)取、務(wù)實(shí)、創(chuàng)新"得精神，對(duì)于未來(lái)一年我協(xié)會(huì)的發(fā)展,請(qǐng)學(xué)生會(huì)放心.同時(shí)我們也希望本會(huì)員在校區(qū)學(xué)生會(huì)的關(guān)心指導(dǎo)下,全心全意的為我們協(xié)會(huì)的發(fā)展盡一分心力,把跆拳道協(xié)會(huì)發(fā)展成為有特色,高水平,真正服務(wù)于大學(xué)生,努力提高綜合素養(yǎng)的優(yōu)秀社團(tuán).我們相信在不久的將來(lái)我協(xié)會(huì)必將更好.
1、繼續(xù)組織每周不少于三次的訓(xùn)練，努力提高會(huì)員的水平，爭(zhēng)取在期末的晉段考試中，能有更多的會(huì)員取得段位的提升；
2、在平常的訓(xùn)練中，將老會(huì)員與新會(huì)員分開(kāi)訓(xùn)練，對(duì)新會(huì)員進(jìn)行基本技術(shù)的訓(xùn)練，對(duì)老會(huì)員加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)方面的訓(xùn)練；
3、在學(xué)校的文藝晚會(huì)上，力爭(zhēng)獨(dú)立編排一個(gè)節(jié)目，擴(kuò)大協(xié)會(huì)在學(xué)校的影響力；
4、繼續(xù)搞好同各高校兄弟協(xié)會(huì)的親密聯(lián)系，舉行定期或不定期的交流活動(dòng)。
1.基本活動(dòng)
最基本的活動(dòng)就是給廣大喜歡跆拳道的同學(xué)進(jìn)行教學(xué)。我們將會(huì)把授課時(shí)間，地點(diǎn)及內(nèi)容安排以海報(bào)或通知形式張貼與學(xué)校各處，對(duì)于水平不同的學(xué)員，協(xié)會(huì)也將考慮分為基礎(chǔ)與中級(jí)水平分類教學(xué)。
2.跆拳道協(xié)會(huì)社活動(dòng)
積極參加社團(tuán)活動(dòng)，讓學(xué)員展示自我。
3.努力發(fā)展成為湖工有水平的優(yōu)秀社團(tuán)
我們將在平時(shí)組織各種活動(dòng)，例如周末廣場(chǎng)，發(fā)揚(yáng)跆拳道的魅力,不斷的學(xué)習(xí)吸收跆拳道文化的精髓,以更加自信和優(yōu)秀的身影走進(jìn)大學(xué)的.文化校園，為所有跆拳道愛(ài)好者及武術(shù)愛(ài)好者帶來(lái)快樂(lè)。
1、活動(dòng)目的：
�。�1）培養(yǎng)同學(xué)們的武術(shù)水平，提高學(xué)生自我保護(hù)能力。
（2）感受跆拳道的魅力和快樂(lè)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。
2、活動(dòng)時(shí)間：每周5、周6及周日
3、活動(dòng)地點(diǎn)：南園會(huì)堂樓下
4、活動(dòng)日程：
第一階段
培養(yǎng)會(huì)員興趣：跆拳道的起源，相關(guān)背景的介紹，著名黑帶的了解等。
第二階段
基本禮儀學(xué)習(xí)。
第三階段
基本功的訓(xùn)練：基礎(chǔ)腳法的訓(xùn)練，拳法的訓(xùn)練。
第四階段
基本套路學(xué)習(xí)。
第五階段
特技，組合動(dòng)作的練習(xí)、配合。
校社團(tuán)聯(lián)合會(huì)跆拳道協(xié)會(huì)
20xx年9月19日
跆拳道工作計(jì)劃7
一、指導(dǎo)思想：
在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);訂出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量.
二、教學(xué)目標(biāo)：
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解跆拳道運(yùn)動(dòng)的起源，知道一些簡(jiǎn)單的跆拳道規(guī)則。
2、對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，學(xué)習(xí)跆拳道品勢(shì):(太極一章、二章)及基本技術(shù)：前提、橫踢等基本動(dòng)作技能。
3、在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。
三、跆拳道訓(xùn)練內(nèi)容：(對(duì)象：年齡8-13歲身體健康的少年兒童)
(一)、跆拳道禮儀及精神氣質(zhì)的培養(yǎng)：將跆拳道的精神禮儀、廉恥、忍讓、克己、百折不屈貫徹在教學(xué)中。
(二)、跆拳道品勢(shì):(太極一章、二章)
(三)、跆拳道基本技術(shù)：前提、橫踢
(四)、跆拳道技術(shù)訓(xùn)練針對(duì)少年兒童特點(diǎn)特別編制課程:身體柔韌性訓(xùn)練、身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、腿法基本功訓(xùn)練、跆拳道套路訓(xùn)練。
(五)、一般身體素質(zhì)和專項(xiàng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練：一般身體素質(zhì)分：力量、速度、耐力、柔韌、協(xié)調(diào)及靈活,通過(guò)身體素質(zhì)的`訓(xùn)練鍛煉學(xué)員的心肺功能、四肢的力量等綜合身體素質(zhì)，通過(guò)一段時(shí)間訓(xùn)練學(xué)員身體素質(zhì)均有很大提高;專項(xiàng)身體素質(zhì)分：身體旋轉(zhuǎn)能力、爆發(fā)力、空中方向識(shí)別能力、擊打和抗擊打能力、心理抗恐懼能力等等!
(六)、意志品質(zhì)的培養(yǎng)：在訓(xùn)練過(guò)程中鍛煉學(xué)員堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和奮發(fā)向上的運(yùn)動(dòng)精神。
(七)、綜合防衛(wèi)訓(xùn)練：定期聘請(qǐng)專家教授防身自衛(wèi)的方法和青少年遇危急情況的心里對(duì)策。
1、禮儀：跆拳道的禮儀有內(nèi)外兩種表現(xiàn)形式，一種是外在的表現(xiàn)形式，是以行禮的方式來(lái)表現(xiàn)出來(lái)的，另外一種是內(nèi)在的表現(xiàn)形式，是發(fā)自內(nèi)心的一種表現(xiàn)形式，表現(xiàn)出了人的自身修養(yǎng)。跆拳道中的敬禮，是表示尊重長(zhǎng)輩、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內(nèi)心思想的外在的表達(dá)方式。跆拳道的敬禮要求是：身體面向?qū)Ψ�，并步直立，兩臂自然置于身體兩側(cè)，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢(shì)，行禮完畢。
2、講解跆拳道是什么意思：跆字，意為像臺(tái)風(fēng)一樣猛烈地、強(qiáng)勁有力地、跳踢的腳;拳字意為拳頭，是用來(lái)進(jìn)攻的武器;道字，意為人生的正確道路。
3、準(zhǔn)備活動(dòng):活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)從頭到腳.頭部運(yùn)動(dòng).肩部運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)手挽腳碗。
4、熱身動(dòng)作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高抬腿、俯臥撐左右踢膝、各做10次。
5、壓腿：分為2組原地做先放松下4八拍2雙腳并在一起身體我前倆手盡量放在自己的腳心里面.3右腿放在左腿上活動(dòng)腳挽4交換方向5雙腳分開(kāi)左右壓腿6壓跨最后就是踢腿..集體1正踢2里合3外擺各3次。
6、休息或游戲5分鐘。
7、腿法：前踢踢分為3小部分1提膝2彈出去收腿3落地收回分組給小朋友一個(gè)表現(xiàn)的平臺(tái)復(fù)習(xí)上面的所學(xué)的動(dòng)作。
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