飲用烏龍茶要注意的事項(xiàng)

　　烏龍茶有著多種有益于人體健康的元素，健康有味道，但如果不注意以下三個(gè)事項(xiàng)，烏龍茶會(huì)帶來(lái)危害。

　　事項(xiàng)一：不要空腹飲用

　　因?yàn)闉觚埐韬�有茶多酚和咖啡堿會(huì)比其他茶類的要多，所以空腹飲用的時(shí)候會(huì)讓你更加感到饑餓，嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)頭暈想吐的現(xiàn)象，這就是平常所說(shuō)的“茶醉”。

　　事項(xiàng)二：睡前不要飲用

　　茶多酚會(huì)致人興奮，所在如果在睡前飲用烏龍茶的話，就會(huì)造成失眠，如此下去當(dāng)然也不利于健康了。

　　事項(xiàng)三：冷掉的茶不要飲

　　冷掉了的烏龍茶也不要飲用，因?yàn)槔涞袅说牟枞~寒性極強(qiáng)，對(duì)胃會(huì)造成刺激，特別是腸胃不夠好的人更是特別注意這一點(diǎn)。

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