煮南瓜粥的做法

　　煮南瓜粥怎么做好吃呢?小米是一種容易被人體所消化吸收的米，搭配上不同的食材做粥就會有不同的功效，小米南瓜粥的熱量較低，適合養(yǎng)胃，解毒。作為早餐粥的話也能為早晨的餐桌增添色彩。下面是關于煮南瓜粥的做法，快來試試吧。

　　煮南瓜粥做法一

　　食材準備

　　小米，南瓜，水適量。

　　方法步驟

　　1、南瓜去皮切丁，小米淘洗干凈，放入電飯煲中;

　　2、浸泡一小時后，電飯煲通電，煮至軟爛即可。

　　小貼士

　　浸泡后煮出來的粥更加細膩，粘稠。

　　煮南瓜粥做法二

　　食材準備

　　大米，小米，南瓜，冰糖適量。

　　方法步驟

　　1、南瓜去皮，去瓤后切成小塊待用;

　　2、大米和小米淘洗干凈放入高壓鍋中;

　　3、南瓜也放入，加入適量水，上氣后轉為小火5分鐘左右;

　　4、然后關火，開鍋后加入適量冰糖調(diào)味即可。

　　小特色

　　大小米的量并沒有一定，隨意即可。

　　煮南瓜粥做法三

　　食材準備

　　南瓜300克，小米200克，鹽適量，糖30克，鮮奶600ml，肉桂粉適量。

　　方法步驟

　　1、南瓜切成小方塊，加蓋加水煮幾分鐘;

　　2、然后放入淘洗后的.小米，煮至水分被吸收;

　　3、然后倒入一半牛奶，慢火20分鐘，攪拌，煮均勻不粘鍋后加入鹽，糖和剩下的牛奶;

　　4、小米煮熟，關火，蓋上蓋子燜半小時后撒上肉桂粉即可。

　　小貼士

　　比較濃稠的粥，喜歡稀一些的可以多加牛奶。

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