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豆腐菜烹飪技巧

時(shí)間:2017-12-24 10:35:27 烹飪培訓(xùn) 我要投稿

豆腐菜烹飪技巧

  豆腐觀之白嫩細(xì)軟,食之鮮美可口,富含多種微量元素、維生素、蛋白質(zhì)及氨基酸等,對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育、新陳代謝以及免疫功能都有十分重要的作用。那么,美味豆腐菜烹飪技巧有哪些?下面小編為大家整理了豆腐菜烹飪技巧,希望能幫到大家!

豆腐菜烹飪技巧

  泰式炸豆腐

  原料:豆腐,炒脆花生,水,糖,青檸汁,紅椒粒。

  做法:

  1 、煮酸甜汁煮法。水煮滾后放入糖,慢火煮成醬狀,加入青檸汁即成。

  2 、炒脆花生用刀壓至細(xì)碎。

  3 、豆腐用細(xì)鹽抹勻,壓去水分,切條,放入滾油中,大火炸至金黃色撈出,去油。

  4、炸豆腐上碟,撒上花生,拌或蘸酸甜汁進(jìn)食。

  脆皮炸豆腐

  原料:蟹肉豆腐,毛豆,海苔,蛋清,高湯,柴魚精,太白 粉,香油,鹽。

  做法:

  1 、將蟹肉豆腐切成0.5 厘米的厚片。

  2、毛豆入滾水中燙至熟后,泡于冷水中去除外膜;海苔以剪刀剪成細(xì)絲備用。

  3 、鍋放油少許,將豆腐、毛豆、高湯與1/3 茶匙柴魚精加入拌炒均勻后,以太白 粉勾芡,倒入蛋清,并淋上麻油,撒上海苔絲即可。

  綠葉托豆腐

  原料:嫩萵苣葉200 克,嫩豆腐200 克,香油、辣油、精鹽適量。

  做法:

  1 、將洗凈的萵苣葉在沸水中焯一下,撈出瀝干再切碎。

  2、嫩豆腐切成丁,入沸水煮熟再放入盤中,用碎萵苣葉、精鹽、香油、辣油調(diào)拌即可食之。

  花園豆腐

  原料:豆腐400 克,松仁20 克,火腿10 克,姜、蔥、花椒粉、鮮味汁適量。

  做法:

  1 、將豆腐切成薄片,下水煮沸。

  2、將碾成碎末的松仁、切片的火腿及姜末、花椒粉和鮮味汁均勻地夾在兩片豆腐之間,再以適量的'淀粉調(diào)和,放進(jìn)蒸籠。再將蒸熟后的豆腐取出放進(jìn)燒至六七成熱的油鍋,加湯料,小火燜6 分鐘即成。

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