跆拳道的競賽規(guī)則
在進行跆拳道的競賽時，需要了解相關的規(guī)則，那么跆拳道的的競賽規(guī)則是怎樣的呢？以下是小編整理的跆拳道的競賽規(guī)則，希望對大家有所幫助。
跆拳道的競賽規(guī)則
跆拳道的競賽規(guī)則一：拳道的服裝
1、跆拳道的服裝稱作道服，其款式、顏色都是特定的。
2、系扎道服用的腰帶顏色各異，以其顏色可以區(qū)分運動員的段位級別。
跆拳道比賽基本規(guī)則二：跆拳道的場地
1、跆拳道的比賽場地是長12米、寬12米的水平的、無障礙物的正方形場地。
2、場地的地面應為有彈性的墊子。場地中央長8米、寬8米的區(qū)域為比賽區(qū)，其余部分為警戒區(qū)。
3、警戒區(qū)和比賽區(qū)表面用兩種不同顏色劃分，同色時用5厘米寬的白線劃分。
跆拳道比賽基本規(guī)則則三：跆拳道的比賽時間
1、跆拳道的每場比賽分為三局，每局比賽時間為三分鐘，局間休息一分鐘。
2、青年錦標賽每場比賽為三局，每局比賽時間為二分鐘，局間休息一分鐘。
跆拳道比賽基本規(guī)則四：有效得分
1、有效得分的部位：
軀干(骨盆到鎖骨之間(除四肢外))
頭部(兩耳垂向下連線，耳尖向上與百會穴連線前部)
2、得分的含義：
得分：是指使用允許的技術，準確有力擊中有效得分部位。
3、比分為三局比賽得分的總和
4、有效得分分值：
軀干：1分
頭部：2分
擊倒加1分
跆拳道比賽基本規(guī)則五：跆拳道比賽中允許攻擊的部位
1、跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部，但背部沒有護具保護的部位禁止攻擊。
2、頭部兩耳向前頭頸的前部只允許用腳的技術攻擊。
跆拳道比賽之注意事項
一：領隊
1、報到時，把秩序冊、對陣表、領隊證、教練證、運動員證等領取。各領隊在報到后自行按排好住宿、就餐以及交通車輛等，要了解比賽的程序、比賽場地安排和大會的醫(yī)務點。領隊會議一定要去參加，無論比賽規(guī)模的大小，還是自己道館參賽人數的多少，領隊會議的時候一定要問清比賽規(guī)則，場地分部等，各種證件需要搞清楚。
2、領隊領取對陣表后，必須校對本隊運動員的場次、時間、參賽級別，有沒有錯誤，如有錯，及時到競賽處更正。
3、賽前給運動員做動員工作，讓運動員保持積極的態(tài)度以及講述比賽的流程和所需要準備的東西(護具、護臂、護腿、護手、護腳、頭盔等)。
4、運動員稱重，是在比賽前一天，在召開領隊會議的時候，會說明各個公斤級別的上下浮動的體重。如果體重輕就喝水，吃東西;體重超標了就跑步、運動、排泄。一般情況，超重運動員當天是要餓著肚子的。
5、運動員各個級別的對陣表會在比賽前一天公布，一定要閱讀對陣表，這是非常重要的，尤其是運動員比較的多的單位，拿到對陣表后，最好把自己的運動員場次圈出來，包括同公斤級下一輪的。如果有運動員家長前去可以安排家長注意學生的比賽時間和場次，這樣可以確保每個學生參加到比賽。
6、熟悉賽場的區(qū)域，有多少塊場地，以及多少個檢錄處，一個檢錄處，至少要2名自己的人員，一個負責掌握運動員名單確保不會漏檢錄，一個負責帶隊員進入場地，檢錄人員工作繁重，請負責名單的工作人員主動詢問進行到多少場次。每場比賽結束后對每個運動員的比賽結果進行紀錄，勝出者確認下一輪比賽的場次和場地，失敗者領隊要進行安慰、激勵以及跟家長的溝通。
7、比賽前參賽單位準備出運動員的飲用水、止痛噴霧，上場需要。
8、領隊、教練員手機一定要暢通，如有條件帶著對講機若干。檢錄處和運動員休息區(qū)一定保持聯動，檢錄到運動員一定及時到場。檢錄處和場內的聯動，運動員勝出一定及時通知檢錄處人員。檢錄處的工作人員是無法得知場內比賽成績的。
9、大會開幕式運動員入場、頒獎儀式時及時的通知學生去領取。
10、大會結束后帶運動員撤離時點清人數 、提醒運動員所帶物品是否齊全以免遺落。
二：教練員
1、賽前注意每個運動員參賽時間、場次;運動員證是否帶好。
2、檢錄時，教練員帶領相應公斤級的隊員，拿上運動員參賽證，穿好護具，到相應場地的檢錄處進行檢錄。
3、檢錄完后則進入場地，在一邊等待，一邊對運動員做賽前的熱身。比賽上場時，教練員為運動員帶好水與止痛噴霧并在賽前兩場告訴運動員的實戰(zhàn)中的戰(zhàn)術部署。如運動員上場時緊張，則教練員要做出鼓勵或者心理溝通的戰(zhàn)略部署。
4、比賽中，教練員可給予一定的手勢，示意運動員進攻，但切忌不能大聲喊或者過于情緒激動。如若運動員在場上受傷了，教練員需等裁判示意后才能上場為運動員止痛。
5、如若場上雙方實力懸殊，我方運動員處于略勢的時候，教練員以防運動員首重創(chuàng)，則需扔出白毛巾。如若沒有的話，則需示意裁判組長放棄比賽。
6、比賽完后如若隊員是勝方，則教練員要通知負責檢錄的工作人員，運動員下一場的比賽場次及時間。
7、如若比賽后運動員是輸方，遇到不公平的判決，場上運動員需下場，不妨礙下一場比賽。則領隊將尋找仲裁，進行比賽上訴。教練員則負責安撫運動員，調整情緒后，再為下一個運動員做好戰(zhàn)略部署。
跆拳道比賽競規(guī)定
比賽時間
每場比賽為3局，每局比賽2分鐘，局間休息1分鐘。
稱重
按級別于比賽日的前1天進行稱重。稱重必須在2小時內完成。如稱重不合格，在1小時內有1次補稱機會。
比賽程序
1、每場比賽開始前，主裁判員給出“青”（Chung），“紅”（Hong）的口令，示意雙方運動員進入比賽區(qū)。
2、雙方運動員相向站立，聽到主裁判員發(fā)出“立正”（Cha-ryeot）和“敬禮”（Kyeong-rye）的口令時互相敬禮。敬禮時自然站立，左臂緊夾頭盔，腰部前屈不小于30o，頭部前屈不小于45o。敬禮完畢后，運動員戴上頭盔。
3、主裁判員發(fā)出“準備”（Joon-bi）和“開始”（Shi-jak）口令開始比賽。
4、每局比賽由主裁判員發(fā)出“開始”（Shi-jak）口令開始，發(fā)出“�！保↘eu-man）口令結束。
5、最后1局比賽結束后，運動員相向站在各自指定位置，脫下頭盔并用左臂夾緊。
6、主裁判員宣判比賽結果后，運動員退場。
允許使用的技術
拳的技術：緊握拳并使用正拳進行正面攻擊的技術。
腳的技術：使用踝關節(jié)以下腳的部位進行攻擊的技術。
分值
腳的技術由電子感應護具或電子頭盔中的感應器自動計分；拳的技術則由邊裁判員計分。
1.正面擊中軀干計1分。
2.旋轉踢技術擊中軀干計3分。
3.擊中頭部計3分（主裁判員讀秒不追加分）。
4.旋轉踢技術擊中頭部計4分。
5.一方運動員每被判2次“警告”或1次“扣分”，另一方運動員得1分。運動員被判罰“警告”和“扣分”累計達5分時，主裁判員判其“犯規(guī)敗”。
6.比分和扣分為3局比賽的總和。
“警告”犯規(guī)行為
1.雙腳越出邊界線。
2.回避或拖延比賽。
3.倒地。
4.抓、摟抱或推對方運動員。
5.提膝阻礙或妨礙對方運動員進攻，或提膝超過3秒并無任何進攻技術以阻礙對方運動員進攻
6.踢擊對方運動員腰部以下。
7.“分開”口令后的進攻。
8.用手擊打對方運動員頭部。
9.提膝進攻對方運動員。
10.進攻倒地的運動員。
11.運動員和教練員的不良言行。
如果重復出現、或存在明顯故意、或程度較重的，主裁判員可直接給予扣分判罰。
加時賽和優(yōu)勢判定
（一）加時賽
如3局比賽結束后比分相同，加賽1局，任何一方運動員先得分，則比賽結束。
�。ǘ﹥�(yōu)勢判定
1.如加時賽雙方均未得分，由電子系統(tǒng)自動統(tǒng)計加時賽雙方未達到得分力度值的有效踢擊次數，次數多者獲勝；
2.如有效踢擊次數相同，則4局比賽中警告少者獲勝；
3.如警告次數仍相同，則由4名臨場裁判員依據加時賽中運動員的表現進行優(yōu)勢判定。
�。ㄈ﹥�(yōu)勢判定的確定原則：
A.主動進攻次數多；
B.使用的技術數量多；
C.使用高難度、復雜的技術；
D.表現出良好的比賽態(tài)度、禮儀。
若4名裁判員判定結果為2:2，則按照主裁判的判定決定勝負。
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