山東小吃煙臺小吃燜子怎么做

　　燜子是煙臺地區(qū)小吃，用粗制地瓜淀粉做原料，將淀粉加水加熱打凍，將凍切成小塊，用鍋煎到外邊成焦狀顏色由白變透明，并佐以蝦油、芝麻醬、蒜汁等調(diào)料上桌即可。下面一起來看看怎么做山東小吃燜子吧。

　　煙臺燜子的來歷：

　　相傳一百多年前，有門氏兩兄弟來煙臺曬粉條，有一次剛將粉胚做好，遇上了連陰天，粉條曬不成，粉胚就要酸壞。情急之下，門氏兄弟將鄉(xiāng)親們請來用油煎粉胚，加蒜拌著吃，大家異口同聲說好吃，有風(fēng)味。于是便幫門氏兄弟支鍋立灶煎粉胚賣，人們都說好吃，但問此食品叫什么名，誰也說不出。其中一智者認為此品是門氏兄弟所創(chuàng)，又用油煎燜，就脫口而出叫“燜子”。

　　煙臺小吃燜子

　　原料：

　　1：紅薯淀粉(粗制)150克、水700克、鹽2克

　　2：芝麻醬、蒜蓉、鹽、生抽、蝦油、醋、香油

　　煙臺小吃燜子的做法

　　1、將紅薯淀粉和鹽混合，分次添加水，攪拌均勻;

　　2、倒入鍋中，開小火加熱，并不斷攪拌;

　　3、至整個淀粉糊都凝膠并呈透明狀，關(guān)火;

　　4、碗底抹油防粘，然后把淀粉糊倒入，抹平，放涼后蓋上保鮮膜，收入冰箱冷藏凝固;

　　5、芝麻醬用水一點點懈開成醬汁，蒜泥加一點點涼開水、鹽、生抽、醋、香油和蝦油混合調(diào)成汁兒;

　　6、取出凝固好的燜子，切成大小適中的方塊;

　　7、鍋中加入很少的油，下入切塊的燜子，攤開后用小火慢慢煎，煎至四面變色后盛出;

　　8、淋上調(diào)味汁兒和麻汁兒，攪拌均勻即可使用。

　　煙臺小吃燜子食材搭配小提示

　　香蕉和紅薯不能一起吃：同食會發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起身體不適。

　　紅薯和糙米能一起吃：可以減肥。

　　紅薯的營養(yǎng)價值：

　　紅薯富含蛋白質(zhì)，脂肪，膳食纖維，胡蘿卜素，維生素ABCE以及鉀，鐵，銅，硒，鈣等10余種微量元素。有很高的營養(yǎng)價值。如果拿紅薯和白米飯相比的話，白米飯里不含vc，而紅薯里vc的含量大概和白蘿卜差不多，紅薯里的鈣是白米飯的4-5倍，現(xiàn)在高血壓病人都講究吃高鉀低鈉的食物，吃紅薯就非常的好。如果按B族維生素來講，紅薯也是白米飯的2-3倍，還有越紅的紅薯，它里面含有維生素A源，也就是胡蘿卜素。

【山東小吃煙臺小吃燜子怎么做】相關(guān)文章：

青海小吃爆燜羊羔肉的做法11-01

山東小吃棗卷的做法09-20

山東小吃山東綠豆糕的做法07-26

山東小吃棗釀糕的做法09-25

山東小吃如意金銀卷的做法06-13

山東小吃千層發(fā)糕的做法09-05

山東小吃黃饃糕的做法09-18

山東小吃泰山豆渣窩頭的做法10-19

山東小吃油酥燒餅的做法06-26

山東小吃江米夾沙糕的做法08-26