如何防范兒童的城市病

由于我國城鎮(zhèn)化速度的加快，越來越多的孩子離開了大自然這個(gè)天然的游戲場，進(jìn)入了由鋼筋水泥圍成的密閉、狹小的居住空間，視力下降、肥胖、孤獨(dú)、自閉、情感饑渴等各種問題隨之產(chǎn)生，專家稱這些孩子患了“城市病”。

除了人為的自閉現(xiàn)象，一些孩子還患上了一種“感覺統(tǒng)合失調(diào)”的病癥，這也屬于“城市病”的范疇。有些孩子視覺與四肢不協(xié)調(diào)，因此寫字經(jīng)常漏掉一些筆畫而自己不知道，被老師批評為“粗心大意”；有些孩子聽覺遲鈍，上課時(shí)老師提問的時(shí)候總是“聽不到”，被老師斥責(zé)為“態(tài)度不誠懇”；還有的孩子頸部肌肉乏力，上課看黑板的時(shí)間堅(jiān)持不了幾分鐘就東張西望，老師則向家長投訴孩子“上課不認(rèn)真聽講”。事實(shí)上，這些行為本身并不是孩子可以左右的，而是受到生理發(fā)育的限制和制約。

感覺統(tǒng)合失調(diào)還會產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，影響孩子的成長。在現(xiàn)實(shí)生活中，感覺統(tǒng)合失調(diào)的孩子因?yàn)樾袨椤肮殴帧�，在與小朋友的交往中常常無法得到公平待遇，久而久之在人群中被孤立起來，成為同學(xué)們不愿交往的對象。

令人遺憾的是，許多家長和老師并沒有認(rèn)識到孩子這些異常表現(xiàn)是因?yàn)樯眢w的感覺器官和協(xié)調(diào)系統(tǒng)出了問題，反而片面地責(zé)怪孩子屢教不改，甚至罵孩子“不爭氣”。

感覺統(tǒng)合失調(diào)影響了孩子學(xué)齡初期的學(xué)習(xí)和生活，這一時(shí)期，恰恰是孩子接受正規(guī)教育的萌芽時(shí)期、智力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期和道德形成的主要階段。因此，孩子的感覺統(tǒng)合失調(diào)如果不能得到及時(shí)的矯正，將嚴(yán)重影響其一生的發(fā)展。

“圈養(yǎng)”誘發(fā)“城市病”

“圈養(yǎng)”是誘發(fā)“城市病”的主因，有多種原因和表現(xiàn)。

孩子長期吃精制食物，造成他們厭惡養(yǎng)育健康體魄的粗蔬和五谷雜糧，孩子的身體或瘦弱、或肥胖。

過度衛(wèi)生的觀念將孩子與孕育萬物的風(fēng)雨和泥土隔絕開來，讓他們產(chǎn)生感覺統(tǒng)合失調(diào)。

孩子長期居住在高樓大廈，遠(yuǎn)離兒童游戲，遠(yuǎn)離兒童天然的集體主義，產(chǎn)生了孤獨(dú)感。

孩子出門就坐車，閑置起造物主為行走而賦予人類的雙腳，造成運(yùn)動不足和運(yùn)動失調(diào)。

孩子能看到汽車和錢，卻看不到日出的磅礴、日落的輝煌和地平線的壯美，導(dǎo)致心胸狹窄。

孩子天天聽到機(jī)械聲和叫賣聲，卻聽不到鳥兒的啼叫、林子的籟響、河流的吟唱，缺乏情感陶冶。

孩子可以在商店買到各種水果，但不可以摘下樹上的果實(shí)，導(dǎo)致收獲感的失落。

孩子可以得到各種電動玩具，但無處可捉一只帶星斑的天牛和金龜子，遠(yuǎn)離了自然。

孩子天天誠惶誠恐地看大人的臉色，而不是怡然自得地觀察四季的顏色，會產(chǎn)生無名的焦慮。

孩子不再聽奶奶講狼和小羊的故事，因?yàn)榧壹叶加泻每吹牟噬�電視機(jī)，導(dǎo)致親情交流缺乏。

孩子吃飯之前要吃大把的鈣片和維生素，出門之前要聽媽媽反復(fù)交待注意車、注意壞蛋……造成焦慮傳遞。

回歸自然社會，防治“城市病”

防治“城市病”不僅是家庭教育的問題，而且是一個(gè)要讓社會一起協(xié)助參與的問題。給孩子們創(chuàng)造有利于與其同齡人交往的圈子和機(jī)會，才是解決問題的關(guān)鍵。孩子在學(xué)校以外的時(shí)間里，如果有伙伴一起娛樂，參加文體活動，交流談心，有事可做，生活得很充實(shí)，就可以減少對“三電”的依賴程度。因此，居民小區(qū)應(yīng)該自發(fā)或有計(jì)劃地組織成立少年兒童俱樂部，給孩子們提供交友、集體活動的機(jī)會。

大自然是孩子最好的老師，也是最好的教育場所。讓孩子們在一起，參與種菜、養(yǎng)花、養(yǎng)小動物等，讓孩子通過親身感受知道什么叫生命、責(zé)任、付出、收獲。這樣，有利于孩子養(yǎng)成正確的世界觀、價(jià)值觀，懂得只有通過勞動才能有收獲，養(yǎng)成熱愛勞動，喜歡動手動腦的良好習(xí)慣，喜歡與他人交往。

同時(shí)，培養(yǎng)與孩子的感情，才是解決問題的根本。父母擠出時(shí)間，與孩子經(jīng)常在一起，增加接觸的機(jī)會，多進(jìn)行思想和情感的交流及溝通，這對孩子成長有利。

消除“城市病”還要靠全社會達(dá)成共識，共同參與進(jìn)來，鼓勵(lì)孩子多與他人交往合作，親近大自然，回歸到真實(shí)的自然社會之中。家長和學(xué)校要創(chuàng)造條件，讓孩子在寒暑假參加冬令營和夏令營，觀察自然，參加農(nóng)村中的各種勞動，使他們既能學(xué)到許多生活和勞動的知識，又能體驗(yàn)到自然的奧秘和樂趣，從而遠(yuǎn)離和防止“城市病”。

如何預(yù)防孩子的“城市病”？2017-04-21 09:45 | #2樓

陽陽今年9歲半了，讀小學(xué)四年級。在父母眼里，陽陽一直是一個(gè)懂事、聽話的好孩子，雖然性格有些內(nèi)向、不太愛與人交流，但無論是學(xué)習(xí)還是生活，基本不用父母操心。

可是，最近一段時(shí)間，陽陽的脾氣突然變得暴躁，無緣無故亂發(fā)脾氣。老師反映陽陽在學(xué)校里還經(jīng)常和同學(xué)吵架，上課注意力也不集中。

現(xiàn)在，陽陽越來越不愿意上學(xué)了，并且對什么事情都表現(xiàn)得沒有興趣，更不愿意與人交流，整天窩在家里不愿出門。星期一早上，媽媽剛把陽陽送到學(xué)校門口，陽陽就說肚子疼，媽媽只好帶陽陽到醫(yī)院，可檢查結(jié)果是陽陽根本沒有任何器質(zhì)性異常。醫(yī)生認(rèn)為陽陽得的是“心病”，主要是學(xué)習(xí)壓力過大，內(nèi)心自卑、壓抑，已經(jīng)患上了兒童抑郁癥。

陽陽的父母非常困惑，這么小的孩子怎么會抑郁呢？

抽樣調(diào)查表明：30%左右的中小學(xué)生存在心理異常表現(xiàn)，其中一半左右患有心理疾病。這太令人吃驚了，現(xiàn)在的孩子生活條件好得簡直沒得說了，無論是吃的、用的、穿的、玩的，要什么有什么，為什么還會得心理疾病呢？

其實(shí)，抑郁癥只是孩子“城市病”中的一種，“焦慮”、“肥胖”、“不安全感”、“緊張壓抑”、“盲目自信”、“抗挫折能力差”、“自私”，甚至還出現(xiàn)了更令人可怕的“兒童癌癥”等，太多太多的“城市病”不斷地降臨到無辜的孩子們身上，“宅男宅女”就是這樣練成的。究其原因，有如下幾個(gè)方面：

一是城市的居住多以單元樓房為主，具有“封閉式”的特點(diǎn)，孩子和鄰居幾乎都不認(rèn)識，這種環(huán)境大大限制了孩子與社會接觸的時(shí)間和空間，也限制了孩子與別人接觸交流的機(jī)會。

二是城市人口過于集中，流動人口眾多，工廠、車輛、樓房較鄉(xiāng)村也多，帶來的大氣、噪聲、眩光的污染嚴(yán)重。

三是城市生活質(zhì)量的提高，使孩子們過早地、大量地接觸了電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，孩子被電子塵埃和電子微粒污染包圍，加之房屋裝修產(chǎn)生的有害氣體，影響了孩子的中樞神經(jīng)和免疫功能。

四是城市飲食條件相對較好，保健品、營養(yǎng)品盛行，垃圾食品充斥著孩子的生活，孩子挑食、偏食現(xiàn)象嚴(yán)重，造成孩子營養(yǎng)過剩、早熟或維生素?cái)z入不足。

五是在城市中，家庭對孩子的期望值太高，過早教育、過度開發(fā)的現(xiàn)象嚴(yán)重，使孩子的學(xué)習(xí)壓力太大。

六是城市的孩子缺少運(yùn)動，不注意鍛煉身體，戶外運(yùn)動很少，接受“日光浴”的時(shí)間很短，身體抵抗力太差。

究竟該如何幫助孩子遠(yuǎn)離“城市病”的陰影呢？

家庭是孩子的“心靈港灣”，父母是讓孩子遠(yuǎn)離“城市病”最好的醫(yī)生。

◎ 營造輕松愉快的家庭氛圍，多讓孩子獨(dú)立參加活動

為了孩子的健康成長，父母要注意給孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)民-主、和-諧、輕松、愉快的家庭環(huán)境。要經(jīng)常平等地和孩子交流、溝通，分享孩子的喜怒哀樂，讓孩子感受到家庭的融洽、溫暖。另外，家長也可以多讓孩子獨(dú)立外出，離開家庭，去參加一些社會和集體的活動，比如夏令營、冬令營、特別訓(xùn)練營之類的活動。

◎ 均衡營養(yǎng)

在孩子的飲食方面，父母要注意膳食營養(yǎng)的均衡。一日三餐，肉類、蔬菜、水果搭配適當(dāng)，多吃五谷雜糧，少吃過于精細(xì)的食物，不挑食、不偏食，讓孩子營養(yǎng)全面。盡量讓孩子遠(yuǎn)離或少吃垃圾食品，更不要用保健品、營養(yǎng)品來代替三餐。良好的飲食習(xí)慣與合理的飲食結(jié)構(gòu)，是預(yù)防“城市病”的關(guān)鍵。

◎ 多帶孩子外出

利用節(jié)假日、周末的休息時(shí)間，父母盡量帶孩子走出家門，到公園、郊外呼吸新鮮空氣，多為孩子提供與人交流的機(jī)會。多利用早晨、晚上空閑的點(diǎn)滴時(shí)間，帶孩子跑跑步，打打球，鍛煉鍛煉身體。

◎ 對孩子的期望值適當(dāng)

對孩子的學(xué)習(xí)，家長的期望值不要太高，盡量減輕孩子的壓力。可以根據(jù)孩子的興趣愛好發(fā)展孩子的個(gè)性特長，但不要對孩子過度縱容或是太過苛求。

◎ 盡量減少各種電子污染

家長要適當(dāng)控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，看電視、玩電腦，要與屏幕保持一定距離，時(shí)間不能過長；盡量不讓孩子用手機(jī)，如果用，時(shí)間越短越好；家庭裝修盡量簡潔，房間里多放幾盆綠色植物。

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