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五行湯做法與功效
一次做兩日份，做好后裝入玻璃、瓷制或陶制的容器內(nèi)，并擺入冰箱中保存，飲用時(shí)微加溫。
基本材料：
白蘿卜（中型約四分之一根）
白蘿卜葉（用大蘿卜的葉子約四分之一叢，蘿卜葉要浸水二小時(shí)才使用，以免農(nóng)藥殘毒）
紅蘿卜（中型約二分之一根）
牛蒡（中型約二分之一根）
干香菇一枚（用太陽曬干的，以轉(zhuǎn)生維生素Ｄ，如買不到可自己用新鮮的曬干或以市販者再度曬太陽）
做法：
〃 蔬菜不要事前燙過，要連皮切大塊。
〃 烹煮的鍋?zhàn)诱?qǐng)用耐熱玻璃鍋。
〃 放進(jìn)青菜量三倍的水。
〃 水煮開后，再用小火燉煮2小時(shí)。
〃 把菜湯替代茶水來喝。
注意事項(xiàng):
〃 請(qǐng)務(wù)必按照基本的配合份量煮食，以免失去平衡的效益。 〃 不要混合其它的藥草或植物，以免產(chǎn)生有毒物質(zhì)。 〃 絕對(duì)不可以使用琺瑯或特氟龍加工鍋。
功效：
可壓制癌癥細(xì)胞成長(zhǎng)及治療其它的慢性病，每天喝蔬菜湯有病改善,無病常保健康美麗
石立和博士用白蘿卜、白蘿卜葉、紅蘿卜、香菇、牛蒡所熬出來的湯汁，注入培養(yǎng)液中的癌細(xì)胞時(shí)，在顯微鏡觀察下，本來非常活躍 1
堅(jiān)硬的癌細(xì)胞，幾分鐘內(nèi)就死掉了，再把湯汁給老鼠吃，老鼠活的更健康，立石和先生飲用五行蔬菜湯后，身上再也找不到癌細(xì)胞了，他還幫助兩萬五千位日本人，從死亡邊緣生還，五行蔬菜湯亦幫助受癌癥折磨骨瘦如豺的日本前自民黨副總裁一渡邊美智雄，恢復(fù)健康，在日本卷起一陣大熱潮，美國(guó)防癌協(xié)會(huì)提倡 "每日五種疏果" ，五年來致癌率降四成日本防癌協(xié)會(huì)提倡 "每日五色疏果" ，效果提高兩成，立石和博士所研究的 "菜湯" 經(jīng)二十多年的應(yīng)證，效果更好，蔬菜湯對(duì)五臟六腑都非常有幫助，經(jīng)常飲用可保全身都健康。
曾經(jīng)被醫(yī)生宣告來日已不多的癌癥患者，僅飲菜湯就完全改善了，在目前醫(yī)學(xué)上無法治愈的慢性病，如腦溢血、久年頭痛、心律不整、腦血管梗塞、胃及十二指腸潰瘍、心肌梗塞、過敏性皮膚炎、鼻子過敏、氣喘、便秘、痔瘡、頻尿、肝斑、雀斑、老人斑、骨質(zhì)蔬松、骨胳磨損退化、肝火大、肝硬化、肝癌、攝護(hù)腺腫大(癌)、腸癌、胃癌、糖尿病、中風(fēng)后遺癥、子宮癌(瘤)、肺癌、乳癌、胰臟癌、膀胱癌、無名腫瘤、骨癌、皮膚癌、各種婦女病、白血球(癌)、白內(nèi)障、青光眼、一切眼疾、癲癇癥、癡呆癥、大小便失禁、手腳痲痹、帕金森式癥、掉發(fā)、白發(fā)、防止老化、尿酸、痛風(fēng)、風(fēng)濕癥、膝關(guān)節(jié)炎、腎機(jī)能不良、倦怠感、虛冷感、動(dòng)脈硬化及其它數(shù)不清的癥狀，也僅飲用菜湯就可改善到令人贊嘆的程度!!
參考書籍
〃 世茂出版社-"蔬菜湯強(qiáng)健法"
〃 智能大學(xué)出版公司-"蔬菜湯好處多多"
〃 林郁文化事業(yè)公司-" 不可思議的蔬菜湯"
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新奇五行湯（制作方法）
五色蔬菜湯做法：1/4根白蘿卜，1/4叢白蘿卜葉，1/2根胡蘿卜，1/4根牛蒡或牛蒡茶20—30克，干香菇一枚，以上材料洗凈切成大塊，放不銹鋼鍋或玻璃鍋里，以菜量3倍的水大火燒開，微火燉一小時(shí)裝入玻璃器皿即可，冷卻后可置冰箱保存，3天內(nèi)喝完(患者600毫升/日）。(注：煮好前不可掀鍋蓋，浮在湯上的泡沫不可去除，不可混入其它藥草或植物。） 備注：每天吃五種顏色的蔬菜，以降低發(fā)生癌癥的機(jī)會(huì)。
1、 并非放入多量的蔬菜效果就更好，遵守基本的份量。
2、菜湯的材料不要混合其它的藥草或其它植物，因?yàn)榭赡軙?huì)生成比氰酸更強(qiáng)的毒性物質(zhì)。絕對(duì)不要放入前述以外的材料。
3、不論患任何疾病，體溫應(yīng)會(huì)比平時(shí)降低一度，不易罹患感冒、發(fā)燒的顧慮也變少。
4、菜湯進(jìn)入人體后，會(huì)引起化學(xué)變化產(chǎn)生三十種以上的抗生物質(zhì)。
5、必須使用蘿卜葉，在能夠買到很多蘿卜葉時(shí)（收獲期），可將其干燥保存起來，至於菜湯的做法，應(yīng)嚴(yán)格遵守。如加上不同種類的蔬菜或改變做法，有時(shí)會(huì)發(fā)生氰酸。因其效力太強(qiáng)，所以稍有錯(cuò)誤即有危險(xiǎn)。
6、菜湯與糙米茶不能一起飲用，一起飲用會(huì)在腹中互相反應(yīng)，互相抵消其效力。所以最少要間隔15分鐘才可飲用。
7、有關(guān)蔬菜的大小，請(qǐng)以你自己的大小標(biāo)準(zhǔn)為基準(zhǔn)即可，水的
加入量是蔬菜的3倍，不要太過精準(zhǔn)。
8、蔬菜須帶皮，因?yàn)槠げ糠执嬖谧钪匾囊�，至於泥土和農(nóng)藥，應(yīng)清洗干凈，如你擔(dān)心農(nóng)藥的問題，請(qǐng)購買無農(nóng)藥的蔬菜。其實(shí)土壤中也含有不可忽視的力量，所以選無農(nóng)藥蔬菜最好，也不必太勉強(qiáng)，普通店和超市的蔬菜，就有充分的效果。
9、煮菜湯的鍋，鋁鍋、耐熱玻璃鍋以外的鍋不能使用，如使用鐵鍋、銅鍋、陶鍋，則菜湯會(huì)白濁使成分發(fā)生變化，如使用琺瑯鍋或特夫龍加工鍋，則藥品會(huì)溶出。菜湯須用玻璃瓶保存。請(qǐng)不要忽視菜湯的效力，因?yàn)槠涑煞址浅?qiáng)。（國(guó)內(nèi)媒體〈含臺(tái)灣〉報(bào)道，使用耐熱玻璃鍋和不銹鋼鍋?zhàn)詈�。�?/p>
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10、煮菜湯后的蔬菜因含有菜湯未溶出的養(yǎng)分，仍可食用。
11、菜湯除飲用外，在盆栽的庭木枯萎時(shí)，澆上菜湯會(huì)使它很快復(fù)生，同時(shí)給生病的寵物食用，也很有效。
12、蔬菜請(qǐng)切大塊，并非切的越小養(yǎng)分越易溶出，將所有的材料切成兩三塊左右，最適合煮菜湯，這是經(jīng)過幾次實(shí)驗(yàn)所得出的結(jié)果。煮菜湯時(shí)必須加鍋蓋，菜湯保存以冷藏為好，不能冷凍。
牛蒡 五行湯做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 該湯為何稱為"五行"蔬菜湯.
<黃帝內(nèi)經(jīng)>中有這樣的話:"黃養(yǎng)脾胃,綠養(yǎng)肝.紅養(yǎng)心腦,白養(yǎng)肺.黑色主養(yǎng)兩個(gè)腎."
牛蒡 白蘿卜葉 白蘿卜 胡蘿卜 香菇
黃 綠 白 紅 黑
土 木 金 火 水
脾 肝 肺 心 腎
使用量
牛蒡:大 1/4根 小1/2根 白蘿卜:中型1/4根 白蘿卜葉:4根 胡蘿卜:1/2根 香菇:1-2個(gè)
新鮮的 風(fēng)干的
牛蒡 300~500g 35~45g
白蘿卜 500~700g 20~25g
白蘿卜葉 250~350g 20~30g
胡蘿卜 250~350g 20~30g
香菇 1~2個(gè) 2~4個(gè)
制作方法:
1.將上述材料洗凈,帶皮切成大塊,放入鍋中.
2.熬制器具請(qǐng)使用鋁制品或耐熱玻璃燒杯.不可使用琺瑯質(zhì)材料或其它經(jīng)過化學(xué)加工的器皿.
3.放蔬菜量的3倍水(約1.5~2公斤左右).
4.蔬菜湯中不可添加任何草藥或調(diào)味品,以免變成強(qiáng)烈的毒性物質(zhì).
5.并不是蔬菜量放的越多越好,請(qǐng)按本方所寫的分量配制.
6.煮好后就可以飲用了,平日可當(dāng)茶喝.一日可飲數(shù)次,也可分早,中,晚三次飲用.每天飲用總量達(dá)600ml.最好飯前空腹飲用,多喝更好,冷熱皆宜.
7.飲蔬菜湯時(shí)不能喝牛奶,不能吃奶制品,肉類及肉燒的菜.亦不可與高蛋白食物一起食用.(注:包括豆類)
8.飲用量依個(gè)人年齡,體質(zhì),病情自定.
9.喝不完的蔬菜湯要用玻璃器皿保存,置于冰箱冷藏.若蔬菜湯出現(xiàn)渾濁或有酸味,則不可再喝.原湯渣可加水再煮一次,或?qū)裨诩磳⒖菸呐栎d花草周圍,會(huì)使花草恢復(fù)元?dú)?
10.若飲用糙米茶與湯間隔15分鐘.若服用中藥與湯間隔1小時(shí)以上.若服用西藥與湯間隔2小時(shí)以上.
11.因心臟病和高血壓而服用甾類化合藥物的病人應(yīng)以1~3個(gè)月為期漸漸停藥.若立即停藥則出現(xiàn)休克.
兒童的蔬菜湯飲用法
兒童飲用蔬菜湯時(shí)，若是10歲以上，則第一周每次飲用50CC（一兩），飲用后若沒有特別的排斥反應(yīng)，從第二周開始每次飲用二兩。
1、牛蒡（黃色）
原產(chǎn)地日本，又名“東洋人參”，在日本很早被視為日常蔬菜。中國(guó)《現(xiàn)代中藥學(xué)大辭典》中，把牛蒡解釋為它具有可促進(jìn)生長(zhǎng)，抑制腫瘤，抵抗菌類和真菌的植物，其胡蘿卜素含量達(dá)胡蘿卜的110倍，蔬菜中排第二。在根類植物中，其蛋白質(zhì)和鈣及植物纖維含量最多。植物纖維有助于體內(nèi)垃圾的清除，牛蒡中含有預(yù)防癌癥消除致癌物質(zhì)的成份。此外，牛蒡還有降壓作用，對(duì)高血脂，糖尿病，風(fēng)濕病，性功能低下，肥胖等有較好的改善作用�，F(xiàn)在牛蒡的品種挺多,但是怎樣購
買到質(zhì)量有保證的牛蒡呢?--點(diǎn)擊可直接購買質(zhì)量和信譽(yù)都有保證的牛蒡茶!
2、蘿卜（白色）
含豐富的維生素和礦物質(zhì)。其中，蘿卜所含有的殺菌素對(duì)某些細(xì)菌和病毒有強(qiáng)烈的殺傷作用，并且有助于消化，防止衰老，預(yù)防骨質(zhì)疏松，還具有很強(qiáng)的解毒作用。
3、蘿卜葉（綠色）
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，它所含有的維生素A的含量是綠色菜花的3倍，鈣含量是4倍，維生素C含量是檸檬的10倍以上。因此，在韓國(guó)很早就被人們當(dāng)作食用蔬菜。
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4、胡蘿卜（紅色）
被人們稱作大自然的紅寶石。胡蘿卜素可以有效抵制癌細(xì)胞。含有豐富的維生素A，即可以明目，又可以改善皮膚，木質(zhì)纖維具有顯著的抗菌作用，其葉酸有抗癌作用，而且可以降低血壓，血脂，有恢復(fù)青春的功效。
5、香菇（黑色）
具有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)人體的抗病能力和抗腫瘤的能力，還能促進(jìn)人體免疫細(xì)胞的調(diào)節(jié)，含有抗癌的增強(qiáng)免疫功能的物質(zhì)。
五行蔬菜湯的做法與功效2017-05-10 20:03 | #2樓
原料與使用量：
白蘿卜約400克（8兩），蘿卜葉約200克（4兩），胡蘿卜約200克（4兩），干香菇3個(gè)，鮮牛蒡根約200克（4兩）或干牛蒡約25克（以上原料誤差20%左右無妨）。以上材料洗凈切成大塊，放不銹鋼鍋或玻璃鍋里，以菜量3倍的水大火燒開，微火燉一小時(shí)裝入玻璃器皿即可，冷卻后可置冰箱保存，3天內(nèi)喝完(患者600毫升/日）。(注：煮好前不可掀鍋蓋，浮在湯上的泡沫不可去除，不可混入其它藥草或植物。）
一、什么是五行蔬菜湯
五行蔬菜湯是曰本細(xì)胞學(xué)博士，立石和先生依據(jù)漢方、五行相生相輔、五色、五味入五臟原理發(fā)明的。其父、兄均因癌而死，其本人患胃癌轉(zhuǎn)移至肺部，他抓緊時(shí)間，從1500種食物中找出五種蔬菜熬湯，有效地抑制癌癥，為生命注入活力和元?dú)�。這五種蔬菜是青為蘿卜葉，紅為胡蘿卜，黃為牛蒡，白為白蘿卜，黑為香菇，分別代表木、火、土、金、水五行，按一定比例配制，經(jīng)慢火熬制而成的湯，對(duì)預(yù)防疾病，提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。
二、五行蔬菜湯的基本功能
1、促進(jìn)正常體細(xì)胞繁殖。
2、增加血液中血白球和血小板。
3、在人體內(nèi)產(chǎn)生30余種抗生素。
4、以三倍的速度增加t細(xì)胞。
5、提高人體免疫力。
6、凈化人體環(huán)境，清除人體垃圾。
三、從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來說，癌癥對(duì)患者而言就意味著死亡。的確，即使能救活的病人漸增，但癌癥依然是現(xiàn)代人死亡原因的第一位�；旧�，罹患癌癥后唯一的方向就是等待死亡，即使患者決意要和病魔對(duì)抗，多數(shù)也都是徒勞無功而已。
但飲用“菜湯”后僅3小時(shí)，癌細(xì)胞的活動(dòng)即被抑制，有時(shí)甚至被消滅。在我們的健康咨詢會(huì)上，曾有位被診斷為癌癥的患者來參加，我的回答就是：“癌癥，沒什么大不了的�！�
事實(shí)上，人們并不需要對(duì)癌癥感到恐懼，因?yàn)樗悄苤委煹募膊�。在研究室觀察顯微鏡時(shí)，就發(fā)現(xiàn)到，當(dāng)癌細(xì)胞與“菜湯”接觸時(shí)，原本能活絡(luò)活動(dòng)與快速繁殖的癌細(xì)胞，會(huì)變得動(dòng)也不動(dòng)。這就是我們所研究的“菜湯”所發(fā)揮的驚人效果。實(shí)際上，從全世界的患者報(bào)告中，也可以找出各樣的實(shí)例。
五行蔬菜湯對(duì)哪些疾病有明顯的改善效果？
四、五行蔬菜湯有助于改善以下疾病
1、鼻炎：10-15天見效，3個(gè)月基本恢復(fù)，6個(gè)月完全恢復(fù)。
2、痰多，干嘔，嗓子有雜音等呼吸系統(tǒng)不適：10-15日見效，3個(gè)月基本恢復(fù)，6個(gè)月完全恢復(fù)。
3、內(nèi)分泌失調(diào)（已停經(jīng)）：2個(gè)月見效，4個(gè)月基本恢復(fù)，6個(gè)月完全恢復(fù)，長(zhǎng)年飲用可推遲更年期，延緩衰老10-15年。
4、高血壓：7-10天見效，見效后開始減藥，一個(gè)月后停止用藥，3個(gè)月基本恢復(fù)，6個(gè)月完全恢復(fù)。
5、關(guān)節(jié)、骨骼疾�。êi椎）：2個(gè)月見效，4個(gè)月基本恢復(fù)，6個(gè)月完全恢復(fù)。
6、失眠、疲勞、無力、倦�。�10-15天見效，3個(gè)月基本恢復(fù)，6個(gè)月完全恢復(fù)。
7、心臟疾�。�2個(gè)月見效，4個(gè)月基本恢復(fù)，6個(gè)月完全恢復(fù)。
8、癲癇：3-7天見效，3個(gè)月基本恢復(fù)，6個(gè)月完全恢復(fù)。
9、前列腺：3個(gè)月見效，完全恢復(fù)要一年以上。
10、皮膚美白祛斑：3個(gè)月開始恢復(fù)，6-12個(gè)月完全恢復(fù)。
11、神經(jīng)痛、重度風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎：一年以上完全恢復(fù)。
12、胃及十二指腸潰瘍：10-15天見效，3個(gè)月基本恢復(fù)，6個(gè)月完全恢復(fù)。
13、腦血栓：2-3個(gè)月見效，恢復(fù)肢體運(yùn)動(dòng)需一年以上。
14、肝臟（肝硬化）：3個(gè)月見效，完全恢復(fù)一年左右。
15、特異性皮類：3個(gè)月見效，6-12個(gè)月完全恢復(fù)。
16、白內(nèi)障：恢復(fù)需要一年以上。
17、其它眼�。ń�、弱視、散光）：恢復(fù)須一年以上。
18、毛發(fā)、指甲：增長(zhǎng)速度是以前的2-3倍。
19、腫瘤：3天后腫瘤停止生長(zhǎng)，6個(gè)月左右基本治愈（中晚期須同時(shí)配合自己的尿液，每次30cc）。堅(jiān)持三個(gè)月（盡量避免放、化療及手術(shù)）。
20、老年癡呆癥：6-12個(gè)月完全恢復(fù)。
五、五行湯的營(yíng)養(yǎng)
白蘿卜葉：
含有豐富的β胡蘿卜素，每100克蘿卜葉中維生素a含量是140iu，是同量綠菜花400iu的三倍以上；而鈣的含量是每300克含有210毫克，是同量菠菜55毫克的4倍；維生素b1比豆鼓多60%；維生素β2則是牛肉的二倍，維生素c是檸檬的十倍以上�？梢杂糜谇宸螣帷⒗闻K。
白蘿卜：
含有的indol及酶物質(zhì)，能分解治癌物質(zhì)“亞硝酸氨”更有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。其中的淀粉酶，能夠阻止淀粉過多、消除胃炎及胃潰瘍，其抗氧化性及抑制細(xì)胞老化的效果也非常明顯；能防止骨質(zhì)疏松，另外還有很強(qiáng)的解毒功能，可用于治療食積不消、支氣管炎、醒酒利尿等。
香菇：
黑色的干香菇有豐富的維生素和礦物質(zhì)（其中磷、鉀、鎂、銅、鋅、硒的含量在五種蔬菜中居首位）；每100克香菇中，含有蛋白質(zhì)18.32克,鈣124毫克,磷415毫克,鐵25.3毫克,以及豐富的維生素b1、b2和維生素d，是預(yù)防兒童佝僂病的良好食品。其中香菇腺嘌呤，可降低膽固醇，對(duì)高血壓、心腦血管病、糖尿病、肝硬化有較好療效。香菇中的多種糖體具有很強(qiáng)的抗癌活性，可抑制艾滋病的增生，是調(diào)節(jié)人體免疫細(xì)胞的促進(jìn)劑。香菇中還含有抗病毒的干擾素誘導(dǎo)劑雙鏈核糖核酸，可有效的提高機(jī)體抗病能力，能增強(qiáng)人體抗病抗腫瘤的能力；香菇中的雙二硫化合物能抗多種真菌；香菇含有40多種酶，可矯正人體酶缺之癥。國(guó)外科學(xué)家已從香菇中提煉出很強(qiáng)的抗癌物質(zhì)和具有增強(qiáng)免疫機(jī)能的物質(zhì)。
牛蒡：
牛蒡盛產(chǎn)于日本，故別名東洋蘿卜，東洋人參。牛蒡在我國(guó)以前多為藥用，而在日本是家家戶戶日常蔬菜。含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。其胡蘿卜素含量在蔬菜中居第二位；蛋白質(zhì)、鈣和植物纖維的含量為根類食物之首。植物纖維有助清除體內(nèi)垃圾，故譽(yù)為“大自然最佳清血?jiǎng)�；木質(zhì)素是牛蒡所含最多的植物纖維的一種，具有十分突出的抗菌作用。牛蒡含有一種廣效的抗癌物質(zhì)———牛蒡酚；還含有一種非常特殊的養(yǎng)分———菊糖（適合糖尿病人食用），是一種可促進(jìn)性荷爾蒙分泌的精氨酸，有助于人體筋骨發(fā)達(dá)，增強(qiáng)體力及壯陽。
胡蘿卜：
胡蘿卜被稱為大自然的紅寶石，醫(yī)學(xué)家認(rèn)為胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素是有效的防癌物質(zhì)；所含維生素a是所有食物之冠，維生素b1、b2可維護(hù)眼睛和皮膚的健康，在歐洲稱“胡蘿卜使女人充滿女性的美”；其中葉酸、木質(zhì)素、indol素均是抗癌物質(zhì)，特別是木質(zhì)素，可以使人的免疫力提升2-3倍，同時(shí)胡蘿卜還是鈣的最佳供給來源，葉酸有抗癌作用；胡蘿卜有降壓、降脂、降血糖的功能。因此多吃胡蘿卜，人人健康又嬌美。
六、中醫(yī)五行藥理分解
胡蘿卜：色紅，屬火，入心，性甘平，歸肺心脾經(jīng)，具有下氣、清熱解毒，補(bǔ)中安臟腑的功效。主治煩熱、便秘、胸悶氣短，小兒麻痹、消化不良、夜盲癥等。
香菇：色黑，屬水，入腎，性甘平，歸肺肝脾經(jīng)，具有健腦補(bǔ)腎，利尿消炎、補(bǔ)血益氣、養(yǎng)心靜安等功效。主治便秘、多夢(mèng)、心悸、動(dòng)脈硬化、高血壓、小便不通暢、腫瘤等。
牛蒡：色黃，屬土，入脾，性甘溫，歸肺心肝經(jīng)，具有清肺止渴、清熱解毒、消肝息風(fēng)、軟堅(jiān)散結(jié)等功效。主治風(fēng)毒面腫、頭昏、咽喉腫痛、齒痛、咳嗽、炎癥、痤瘡、疝氣等。
白蘿卜：色白，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤(rùn)肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢、酒精中毒等。
白蘿卜葉：色綠，屬木，入肝，性溫苦辛，歸肺肝脾經(jīng)，具有清肺火，解毒生津，利肝臟的功效。主治消渴、咽干、胸悶、膈漨、肝氣郁結(jié)等。
“黃帝內(nèi)經(jīng)”有記載：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。按中醫(yī)理論，五色五行分別滋養(yǎng)五臟（肝、心、脾、肺、腎）五腑（膽、小腸、胃、大腸、膀胱）。五色分開養(yǎng)分不重疊，達(dá)到均衡營(yíng)養(yǎng)之目的，更因五行合一，在人體內(nèi)引起生物化學(xué)作用，產(chǎn)生多種抗生物質(zhì)。
七、使用方法
1、水煮：用玻璃鍋或不銹鋼鍋，加水約700cc，放入本品一袋，煮開后慢火熬5-10分鐘即可。
2、蔬菜湯最佳飲用時(shí)間為早晚飯前30分鐘，如果還在服用其它藥品，請(qǐng)間隔時(shí)間超過1個(gè)小時(shí)。
3、熬菜湯時(shí)，千萬不可混雜其它成份，以免產(chǎn)生不好作用（如蔬菜、中藥），特別不喜歡口感氣味者，可酌情加入適量蜂蜜。
八、飲用“蔬菜湯”的良性反應(yīng)
1、免疫力提高，感冒次數(shù)減少，基本不感冒。
2、骨骼強(qiáng)健，身體各關(guān)節(jié)疼痛逐漸消失。
3、菜湯在人體產(chǎn)生化學(xué)變化，可產(chǎn)生30多種抗生素，能有效的排出人體內(nèi)的有毒有害物質(zhì)（服用初期排氣量多、味大，后逐漸無味）。
4、提高對(duì)酒精的免疫，酒后的不良反應(yīng)逐漸消失，而酗酒者則會(huì)酒量下降。
5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，推遲更年期。
6、飲用本品1-2個(gè)月以后，皮膚開始恢復(fù)光澤，各種色斑變淡，逐漸變淺直至消失。
7、長(zhǎng)期飲用本品，可使體內(nèi)病變細(xì)胞完全康復(fù)。
8、蔬菜湯后所有再生的好細(xì)胞與體內(nèi)囤積的老廢細(xì)胞或病毒對(duì)抗時(shí)，所產(chǎn)生的反應(yīng)便是好轉(zhuǎn)反應(yīng)，因?yàn)槲逍惺卟藴苁股眢w細(xì)胞的活動(dòng)旺盛，使體細(xì)胞再生。
9、臉、手腳、全身出現(xiàn)濕疹，會(huì)癢，抽煙喝酒的人最易發(fā)生，此時(shí)，可涂敷生沙拉油。此種反應(yīng)幾天便會(huì)過去。
10、糞便多、次數(shù)多。吃完飯后胃結(jié)腸反射的靈敏度增加，易排便。
11、有***病的人，剛喝湯會(huì)腰酸及短暫持續(xù)的疼痛。白帶偶爾會(huì)增加。但會(huì)逐漸消失。
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