初一政治上冊知識點歸納
7、怎樣珍惜青春美好時光?
(1)樹立遠(yuǎn)大的理想，追求積極向上的人生目標(biāo)。(2)浪費(fèi)時間就是浪費(fèi)生命，我們珍愛生命就要珍愛生命中的每分每秒，熱愛珍惜今天。(3)勤奮學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)，不斷完善自我，提升自己的生命價值。(4)從點滴小事做起，從現(xiàn)在做起，認(rèn)真對待每一堂課、每一次鍛煉、每一次活動。多做有益他人、社會的事。
8.中學(xué)生如何應(yīng)對青春期生理和心理的變化?
�、僖J(rèn)識到生理心理的變化是青春期的正�，F(xiàn)象，應(yīng)該用一顆長大的心實實在在地感受身邊的變化，勇敢地體味成長的喜悅與煩惱。②應(yīng)該多與同學(xué)、朋友交往交流，讓自己的心情變得輕松、快樂。③還應(yīng)多與父母溝通，按照父母的指點，使自己健康長大。
9.對同學(xué)之間談?wù)撉啻浩诘纳碜兓?如長痘痘等)應(yīng)持何態(tài)度?
我們可以談?wù)撉啻浩诘纳碜兓�。通過同學(xué)間的相互交流，彼此共享成長的體驗。彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。
10.男女同學(xué)交往要注意：
�、倌信瑢W(xué)都應(yīng)自尊、自愛，學(xué)會尊重對方。②交往中應(yīng)坦然大方，互相學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短;③注意交往的場合、時間、頻率。
第5課：自我新期待
11、正確認(rèn)識自己有何益處?
(1)有助于我們明己之長，知己之短，確定符合自己實際的目標(biāo)。(2)有利于發(fā)掘自身潛能，不斷提高自身素質(zhì)，獲得更大的自我發(fā)展空間，塑造嶄新的自我。
12、怎樣做到正確認(rèn)識自己?
(1)想對自己做出正確的認(rèn)識和評價，就要正視現(xiàn)實，實事求是，全面客觀的看待自己。(2)要用發(fā)展的眼光看待自己，抓緊時間彌補(bǔ)昨天的遺憾，改正今天的不足，去實現(xiàn)明天的自我。(3)要知道自我認(rèn)識和評價的途徑。①通過自我觀察、反省自己。②在與他人的接觸、交流和比較中，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足。③從他人對自己的態(tài)度和評價中認(rèn)識自己。
13.中學(xué)生追星要注意：
(1)我們要善于從不同的`榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點，不斷完善自我。(2)不盲目追星，不瘋狂追星，不迷失自我，學(xué)會悅納他人心中的明星。
14.我們應(yīng)如何確立個人的成長目標(biāo)?
要了解自己的個性特點與潛能，了解社會對各種職業(yè)的角色期待，從社會需要與自身的實際出發(fā)，確立個人的成長目標(biāo)。
10.如何做才能實現(xiàn)美好的目標(biāo)?
青少年時期的主要任務(wù)重在知識學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。美好目標(biāo)的實現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們要養(yǎng)成自省、自律的良好行為習(xí)慣。(教材P57)
(或：提高道德修養(yǎng)，學(xué)會奉獻(xiàn);加強(qiáng)學(xué)習(xí)，豐富自己的知識;參加各種活動，鍛煉自我能力;培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。)
8.為什么要認(rèn)識自我的潛能
(1)自我是不斷發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展空間。
(2)人的潛能是多方面的。人的特長往往是人某個方面潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)，我們要善于把它們發(fā)掘出來。
(3)發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。
第3單元：過富有情趣的生活
第6課：做情緒的主人
1.情緒的含義
情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。人的情緒在某種程度上，還反映了人對外界事物的態(tài)度。從這個意義上，情緒是人的內(nèi)心世界的“窗口”。
2.不同的情緒對個人會產(chǎn)生什么樣的影響(或：情緒有什么作用)?
(1)情緒猶如雙刃劍。
(2)積極的情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使人健康成長。
(3)消極的情緒會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，作出一些令自己后悔甚至違法的事情。
3.情緒是否可以調(diào)適?
可以。情緒與個人的態(tài)度、看問題的角度有密切關(guān)系。在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度、轉(zhuǎn)換看問題的角度來控制自己的情緒。
4.為什么說情緒需要調(diào)控?
情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們沖動、消極、無所事事，甚至作出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。因此，情緒需要調(diào)控。
5、調(diào)節(jié)情緒都有哪些具體的方法?(教材P66-67相關(guān)鏈接)
(1)注意轉(zhuǎn)移法，如可以改變注意焦點或者環(huán)境。
(2)合理發(fā)泄法，如做運(yùn)動、向他人傾訴等。
(3)理智控制法，如進(jìn)行自我暗示、自我激勵、心理換位、學(xué)會升華等。
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