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木瓜銀耳湯的家常做法
木瓜銀耳湯是一道廣東省的漢族傳統(tǒng)名點,屬于粵菜,味道清甜滋潤,具有豐胸減肥的神奇功效,以舒筋活絡、和胃化濕的木瓜搭配護肝解毒、補脾開胃、滋陰補腎的銀耳制作而成。這個季節(jié)不但要瘦還要美。喝上一碗木瓜銀耳湯,保管讓你更加滋潤水靈。下面我們就一起來看一看木瓜銀耳湯的做法吧!
一、木瓜銀耳湯的功效
木瓜銀耳湯以木瓜、銀耳為主要材料,具有豐胸減肥、強身健體、補脾開胃的功效。
二、木瓜銀耳湯的材料
木瓜200克,銀耳20克,冰糖適量,清水4杯,南、北杏各少許。
三、木瓜銀耳湯的做法
1.銀耳提前泡發(fā),撕成小朵;
2.枸杞;
3.冰糖;
4.木瓜;
5.銀耳加清水適量放入壓力鍋中;
6.按上湯的`程序;
7.木瓜取半個去皮去籽切大一點的丁狀;
8.湯鍋的時間到后,放入木瓜,繼續(xù)燉煮;
9.入冰糖,煮20分鐘左右;
10.放枸杞再煮5分鐘;
四、木瓜銀耳湯的烹飪技巧
1、冰糖的量可據(jù)自己喜歡增減;
2、沒有電壓力鍋也可以其它鍋慢慢燉。
這道湯尤其適合女性朋友,是女性朋友的`養(yǎng)顏滋潤湯。不僅豐胸,還能使你的臉色白里透紅,體態(tài)輕盈苗條。因為紅棗含有維生素,有補血養(yǎng)顏的作用。木瓜能消食健胃,對消化不良具有食療的作用,還能豐胸美白皮膚。銀耳有美容養(yǎng)顏的作用,滋潤皮膚,被稱作是窮人的燕窩。想靚靚的女士們,趕快試一試吧。
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