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如何培養(yǎng)學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值
自我評(píng)價(jià)是指?jìng)�(gè)體在認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，結(jié)合他人對(duì)自己的態(tài)度與評(píng)價(jià)而形成的對(duì)自己的思想、行為和個(gè)性特點(diǎn)等的看法和評(píng)估。自我評(píng)價(jià)以自我概念為基礎(chǔ)，只有通過自我評(píng)價(jià)，才能感到對(duì)自己滿意或不滿意，才能形成自我價(jià)值感。丁海霞通過對(duì)在校大學(xué)生的研究，得出與其他大量研究相同的結(jié)論，自我評(píng)價(jià)與自我價(jià)值感有密切聯(lián)系，并且可以作為自我價(jià)值感的一個(gè)有效的預(yù)測(cè)變量�？梢哉f，自我評(píng)價(jià)是自我價(jià)值感形成過程中的關(guān)鍵因素，但自我評(píng)價(jià)并不能直接決定自我價(jià)值感的高低，而是通過個(gè)體價(jià)值觀影響自我價(jià)值感的。
自我價(jià)值感的重要性
自我價(jià)值感是心理健康的核心問題。有研究表明：自我價(jià)值感量表上的得分
⑦高,其焦慮水平就低,其心理健康狀況就比較好。如果一個(gè)人的自我價(jià)值感水平
高，對(duì)自己持有更多的肯定性評(píng)價(jià)，那么他們?cè)谌魏吻闆r下都傾向于從積極的方面看待自己，認(rèn)為自己有能力、有自信，即使遭遇挫折或失敗，他們也很少否定自己、貶低自己，因而表現(xiàn)得更樂觀、積極與主動(dòng)。相反，如果一個(gè)人沒有自我價(jià)值感水平低，經(jīng)常從消極的方面看待自己，認(rèn)為自己基本上沒有價(jià)值，就很難產(chǎn)生自我發(fā)展、自我完善的信心和動(dòng)力，就不可能實(shí)現(xiàn)自己的潛能，并且一旦遭遇挫折或失敗，很容易一蹶不振，甚至自我毀滅。
自我價(jià)值感對(duì)小學(xué)生的影響主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面：
1.自我價(jià)值感對(duì)小學(xué)生的行為起著重要的影響。自我價(jià)值感低的小學(xué)生在與他人交往的過程中容易被忽視甚至遭到拒絕，從而漸漸喪失積極向上的勇氣，面對(duì)困難容易退縮。2.自我價(jià)值感和小學(xué)生良好性格的形成有著密切的關(guān)系。自我價(jià)值感高的孩子比較開朗、活潑，而自卑的孩子容易變得憂郁、粗暴。3.自我價(jià)值感對(duì)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育也有較大的影響。自卑的孩子不會(huì)積極地參與社會(huì)活動(dòng)，往往形成孤立感和孤獨(dú)感，情緒比較壓抑，長(zhǎng)期如此，會(huì)影響內(nèi)分泌機(jī)能和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
2.教師接納是影響小學(xué)生自我價(jià)值感發(fā)展的一個(gè)重要因素
在教師接納水平高的學(xué)生中，部分學(xué)生有較高的自我價(jià)值感，也有部分學(xué)生的自我價(jià)值感水平較低。而在教師接納水平低的學(xué)生中，自我價(jià)值感水平較高的也很少，其余學(xué)生的自我價(jià)值感水平一般或較低。通過統(tǒng)計(jì)我們發(fā)現(xiàn)，高教師接納對(duì)小學(xué)生的自我價(jià)值感有著積極影響，教師對(duì)學(xué)生的接納越高，學(xué)生的自我價(jià)值感也越高，也就是說那些被教師所喜愛的學(xué)生比其他學(xué)生更認(rèn)為自己有能力、有價(jià)值，對(duì)自我也更有信心。
自我價(jià)值感主要是個(gè)體在重要他人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上形成的。對(duì)小學(xué)生而言，教師是繼父母之后對(duì)他們有著重要意義的他人，教師的話甚至比家長(zhǎng)的話還要有權(quán)威，因而教師的評(píng)價(jià)是影響小學(xué)生自我評(píng)價(jià)的一個(gè)重要因素。美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾提出的“皮格馬利翁效應(yīng)”也充分證明了這一點(diǎn)。因此，教師對(duì)學(xué)生的支持、關(guān)心、期望和鼓勵(lì)都有利于學(xué)生自我價(jià)值感的形成和發(fā)展。良好的師生關(guān)系可以使學(xué)生更多地去接近老師，更多地感受到老師的支持和幫助，覺得自己在班級(jí)中有一定的位置，感到自身存在的價(jià)值。相反，那些與老師關(guān)系平淡或疏遠(yuǎn)的學(xué)生，不敢接近老師，認(rèn)為自己在老師眼中不是個(gè)好學(xué)生，從而嚴(yán)重降低了他們的自我價(jià)值感。
3.同伴關(guān)系越好，自我價(jià)值感水平越高
在不同同伴關(guān)系學(xué)生的自我價(jià)值感狀況中，我們同伴關(guān)系是影響小學(xué)生自我價(jià)值感發(fā)展的一個(gè)重要因素。在同伴關(guān)系好的學(xué)生中，有47%的學(xué)生有較高的自我價(jià)值感，相反，在同伴關(guān)系差的學(xué)生中，只有20%的學(xué)生自我價(jià)值感較高，但卻有46%的學(xué)生表現(xiàn)出低自我價(jià)值感。由此看來，受歡迎的學(xué)生自我價(jià)值感比較高，而被拒絕的學(xué)生自我價(jià)值感較低。
眾所周知，小學(xué)生進(jìn)入學(xué)校后，與同伴的交往逐漸增多，同伴關(guān)系變得日益重要也是非常合理的。在一定情況下，一個(gè)人的自信程度受其所處的環(huán)境，尤其是其在集體中的地位所影響。因此，同伴的接納和認(rèn)可，有助于滿足學(xué)生交往的需要和成就的需要，從而使其自我價(jià)值感得到有效的發(fā)展。小學(xué)生在與同伴交往的過程中，若受到同伴的接納和歡迎，則會(huì)認(rèn)為自己在團(tuán)體中有地位，感受到同伴對(duì)自己的尊重，形成對(duì)自我的肯定性評(píng)價(jià)，從而更加自信、樂觀，自我價(jià)值感水平相對(duì)也較高。相反，小學(xué)生若受到同伴的排斥，則認(rèn)為同伴看不起他，覺得自己毫無優(yōu)點(diǎn)，從而嚴(yán)重影響了自我價(jià)值感的發(fā)展。
4.和諧的親子關(guān)系是建立和培養(yǎng)孩子良好自我價(jià)值感的重要因素
一個(gè)人的自我價(jià)值感并不是與生俱來的，而是通過與他人的互動(dòng)而發(fā)展形成的。對(duì)小學(xué)生而言，父母是他們最早互動(dòng)的人。因此，父母在孩子的自我價(jià)值感的發(fā)展上扮演著一個(gè)非常重要的角色。如果父母能夠了解孩子的思想，尊重孩子的觀點(diǎn)，在孩子遇到挫折時(shí)能夠給予支持和鼓勵(lì)，孩子就會(huì)感受到父母對(duì)自己的關(guān)愛、理解、幫助和支持，對(duì)自己的看法就會(huì)比較積極。但是如果父母忽視孩子，孩子感受不到父母的關(guān)愛和支持，認(rèn)為父母漠視他，就會(huì)形成低自我價(jià)值感。另外，母親是兒童早期的主要撫養(yǎng)者和照顧者，承擔(dān)著更多的教養(yǎng)任務(wù)，與孩子保持著更為密切的關(guān)系，因此，母親比父親對(duì)小學(xué)生的影響更深、更廣。
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5.學(xué)業(yè)成績(jī)與小學(xué)生的自我價(jià)值感水平存在著密切的關(guān)系
學(xué)習(xí)是學(xué)生的主體活動(dòng)，他人對(duì)學(xué)生的認(rèn)可程度是以其學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)橹饕罁?jù)的。因此對(duì)學(xué)生而言，學(xué)習(xí)成績(jī)就是衡量他們能力和成功的重要指標(biāo)，就是他們?cè)趯W(xué)校中的地位和價(jià)值的體現(xiàn)。學(xué)業(yè)水平高的學(xué)生同學(xué)業(yè)水平一般及低的學(xué)生相比，前者的自我價(jià)值感程度明顯地高于后面兩類學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)胶玫膶W(xué)生，其自我價(jià)值感程度相對(duì)也越高。
這是因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生由于不斷遭受失敗，覺得自己能力不如他人，對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生懷疑，況且又經(jīng)常受到教師和家長(zhǎng)及同伴的一致否定，逐漸失去了自信心，甚至夸大自己的缺點(diǎn)，認(rèn)為自己一無是處，是個(gè)沒出息的人，從而降低了對(duì)自己的價(jià)值感。而學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生受到老師和父母的喜愛，經(jīng)常受到學(xué)校的表彰獎(jiǎng)勵(lì)，證明了他們是成功者，使其產(chǎn)生自豪感，認(rèn)為自己更有能力、更有價(jià)值，自信心也更強(qiáng)，并能夠給自己一個(gè)積極的評(píng)價(jià)，自我價(jià)值感也相對(duì)比學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生要高。
當(dāng)學(xué)生把成功歸因于自己的努力和能力時(shí)，就能夠獲得最大程度的自豪感，對(duì)自己持積極、肯定的態(tài)度，相信自己有能力、有價(jià)值，相信自己只要努力就能取得進(jìn)步，因而自我價(jià)值感水平也較高。而當(dāng)學(xué)生更多地把成功歸因于運(yùn)氣好、任務(wù)簡(jiǎn)單等外在的偶然因素時(shí)，則會(huì)對(duì)未來的成功不再抱有希望，就算偶爾取得好成績(jī)也認(rèn)為只是運(yùn)氣好，不敢肯定自己的能力和價(jià)值。與此相反，當(dāng)學(xué)生把失敗歸因于能力差、任務(wù)難等不可控因素時(shí)，則會(huì)對(duì)未來失去信心，認(rèn)為自己無法避免失敗，從而降低自我評(píng)價(jià),導(dǎo)致自我價(jià)值感的降低。當(dāng)學(xué)生把失敗歸因于努
力程度不夠等可控因素時(shí)，就能夠最大程度地減少羞恥感和懷疑，覺得只要自己繼續(xù)努力，就能夠避免未來的失敗，并不否認(rèn)自己的價(jià)值和能力，因而自我價(jià)值感也較高。
三、提高小學(xué)生自我價(jià)值感的有效途徑
以上我們探討了影響小學(xué)生自我價(jià)值感的諸多因素中的一部分及它們影響自我價(jià)值感的心理機(jī)制。但是自我價(jià)值感并不是處于完全被動(dòng)的地位，它也會(huì)對(duì)影響它的各個(gè)因素產(chǎn)生反作用，從而對(duì)小學(xué)生身心的發(fā)展產(chǎn)生積極或消極的影響。正因?yàn)檫@樣，提高小學(xué)生的自我價(jià)值感水平才具有意義。
筆者在做本研究的過程中，通過資料的收集、數(shù)據(jù)的整理、與學(xué)生、家長(zhǎng)和教師的訪談，并結(jié)合調(diào)查結(jié)果，認(rèn)為可以通過以下幾個(gè)途徑來提高小學(xué)生的自我價(jià)值感水平。
（一）從能力入手，切實(shí)提高小學(xué)生的自我價(jià)值感水平
成功的體驗(yàn)是學(xué)生獲得自我價(jià)值感的基礎(chǔ)。要使學(xué)生有體驗(yàn)到成功的機(jī)會(huì)，就必須幫助學(xué)生獲得他們那個(gè)年齡能夠掌握的各種能力。
幫助學(xué)生提高運(yùn)動(dòng)和動(dòng)手能力，充分展示自己的才華。很大程度上，兒童的自我價(jià)值感也是建立在運(yùn)動(dòng)能力、動(dòng)作協(xié)調(diào)性、身體的強(qiáng)壯感的基礎(chǔ)之上的，通過體育運(yùn)動(dòng)和參加各種比賽活動(dòng)，他們會(huì)因?yàn)樽约旱哪撤N運(yùn)動(dòng)技能比別人好，身體更協(xié)調(diào)、更強(qiáng)壯而在同伴中更有地位，因此，進(jìn)一步提高了他們的自尊心、自信心和自豪感⑨。因此，教師和家長(zhǎng)不要怕孩子摔著或影響學(xué)習(xí)而不讓他們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)，不讓他們?nèi)⒓右恍┱n外活動(dòng)，而應(yīng)該在安全教育的前提下，鼓勵(lì)、幫助學(xué)生多參加豐富多彩的各種各樣的活動(dòng),讓他們?nèi)ソ佑|大自然、大社會(huì)，讓學(xué)生在他們的能力范圍之內(nèi)通過自己的努力獲得成功，使他們體驗(yàn)成功的喜悅。此外，放手讓學(xué)生去干自己能干的事情，鼓勵(lì)學(xué)生親自動(dòng)手制作而獲得產(chǎn)品。只有在各種各樣的活動(dòng)中，學(xué)生才能提高自己的運(yùn)動(dòng)和動(dòng)手能力，才能有充分的空間展示自己的才華，才能有機(jī)會(huì)充分體驗(yàn)自己的價(jià)值。
幫助學(xué)生提高遭遇挫折的應(yīng)對(duì)能力在人的一生中，挫折是在所難免的。當(dāng)一個(gè)人遭遇挫折時(shí)，如果不正確面對(duì)挫折，很容易一蹶不振，甚至懷疑自己的能力和價(jià)值，尤其是經(jīng)驗(yàn)少的小學(xué)生，因此引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)挫折有利于促進(jìn)其高水平的自我價(jià)值感的發(fā)展。在平時(shí)的教學(xué)中，教師要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折、壓力和困難在生活中是普遍存在的，當(dāng)遭遇挫折時(shí)，不是否定自己的能力和價(jià)值，而是采取各種方法去戰(zhàn)勝挫折。
（二）教師應(yīng)接納每一個(gè)學(xué)生
教師是繼父母之后對(duì)孩子有著重要的意義的人，孩子們主要是從教師對(duì)他們的態(tài)度和評(píng)價(jià)中判斷他們是否重要，是否受歡迎以及是否成功的。因此，教師要真正接納他們，尊重和信任他們，從而提高他們的自我價(jià)值感水平。
教師要平等對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，實(shí)施賞識(shí)教育。小學(xué)生往往輕信老師的評(píng)價(jià)，很多小學(xué)生都是因?yàn)椤袄蠋熣f我是好孩子”而評(píng)價(jià)自己為好孩子。因此，教師要真正接納每一個(gè)學(xué)生，無論學(xué)生是否優(yōu)秀，都應(yīng)該一視同仁，如果忽視普通學(xué)生而偏愛優(yōu)秀學(xué)生，則會(huì)傷害這些普通學(xué)生的自尊心。另外，教師要尊重、信賴、熱愛和欣賞學(xué)生，相信學(xué)生的潛力，在言語上、情感上給予鼓勵(lì)和支持，而不應(yīng)輕易加以否定或批評(píng)，更不能用諷刺的語言。兒童生活在強(qiáng)調(diào)優(yōu)點(diǎn)而不是缺點(diǎn)的氛圍中，會(huì)逐漸肯定自己，并賦予自己價(jià)值。
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（三）幫助學(xué)生提高社會(huì)交往能力，擁有良好的同伴關(guān)系
能否受到同伴的喜愛，是影響學(xué)生自我價(jià)值感的一個(gè)關(guān)鍵因素。因此，家長(zhǎng)和教師要共同幫助學(xué)生提高社會(huì)交往能力，使他們擁有良好的同伴關(guān)系。許多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主，不要急于學(xué)習(xí)與人交往的技巧，長(zhǎng)大以后或工作了再學(xué)也不遲。這種僅僅強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)孩子智力的想法是相當(dāng)片面的。同樣，作為家長(zhǎng)，也不能因?yàn)閾?dān)心孩子在與同伴的交往中產(chǎn)生矛盾或吃虧而阻止孩子與同學(xué)交往，而應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多交朋友，多和同伴一起學(xué)習(xí)，一起玩耍。在學(xué)校里，教師要有意識(shí)地教給學(xué)生一些正確的交往技能，要給學(xué)生提供互動(dòng)交流、與同伴合作的機(jī)會(huì)，多開展一些集體活動(dòng)，使學(xué)生相互之間有更多的接觸機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)生們互相了解，互相關(guān)心，互相幫助。學(xué)生正是在與同伴的交往中才學(xué)會(huì)了怎樣與人相處，怎樣化解矛盾，從而增強(qiáng)社會(huì)交往能力，擁有良好的同伴關(guān)系。
（四）父母要多與孩子溝通，與孩子建立和諧的親子關(guān)系。
父母對(duì)孩子的接納和尊重是建立和培養(yǎng)孩子高度自我價(jià)值感的重要因素，與父母保持良好、密切關(guān)系的孩子對(duì)自己的看法都比較積極良好。孩子對(duì)父母是否關(guān)懷他們的判斷是以父母與他們一起度過的時(shí)間多少、是否支持他們的想法及在需要時(shí)給予幫助等為依據(jù)的。因此，父母平時(shí)要多抽時(shí)間陪伴孩子，而不是只知道叫他們沒完沒了地寫作業(yè)。愛的一個(gè)重要成分就是無條件接受。無論發(fā)生什么事，父母都要給孩子以關(guān)愛、支持和鼓勵(lì)，多與孩子交流，而不能將愛的給予與孩子所獲得的進(jìn)步和成績(jī)聯(lián)系在一起。這種給孩子的無條件的積極關(guān)懷能讓孩子體驗(yàn)到情感的安全，他們就會(huì)覺得自己是有價(jià)值的、被接受的、受喜愛的。此外，父母要尊重孩子的意見，不能什么事情都幫孩子作決定，當(dāng)發(fā)生矛盾時(shí)要及時(shí)與孩子溝通，使孩子感覺到他們是被尊重的，感受到自己的重要性，從而形成較高的自我價(jià)值感。
（五）幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)能力，從而提高學(xué)習(xí)成績(jī)
作為學(xué)生來說，大部分的時(shí)間是在學(xué)校度過的，在學(xué)校里的成功體驗(yàn)是影響自我價(jià)值感的重要因素，而學(xué)校里的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，因此，學(xué)業(yè)上的成功會(huì)提高自我價(jià)值感水平。學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生會(huì)產(chǎn)生優(yōu)越感，對(duì)自己持比較積極的評(píng)價(jià)。要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，最有效的途徑就是進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)，教會(huì)學(xué)生如何學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。教師在研究教法的同時(shí)要研究學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，將教法與學(xué)法相結(jié)合。在平時(shí)教學(xué)中，激發(fā)學(xué)生的思維，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，幫助學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。此外，還可以通過師生交流、生生交流等方式使學(xué)生掌握學(xué)習(xí)技巧，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。
（六）幫助學(xué)生形成良好、科學(xué)的歸因方式
合理的歸因訓(xùn)練能夠改變學(xué)生不良的歸因方式，對(duì)提高學(xué)生的自我價(jià)值感水平具有顯著效果。在教育實(shí)踐中，教師一方面要在與學(xué)生交往中了解學(xué)生的歸因方式，一方面要進(jìn)行歸因訓(xùn)練方面的知識(shí)培訓(xùn)，充分理解歸因原理，然后把歸因原理滲透到課堂教學(xué)中去。另外，也可以通過創(chuàng)設(shè)一定的情境，使小學(xué)生在這一情境中獲得成功和失敗的體驗(yàn)，也可提供一些學(xué)習(xí)方面的成功和失敗的事例，引導(dǎo)小學(xué)生討論并分析成功和失敗的原因，使學(xué)生形成正確、合理的歸因方式。
如何培養(yǎng)學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值 [篇2]
上大學(xué)快一年了，有些同學(xué)不斷的逃課最后以至掛科，還有很多同學(xué)對(duì)未來迷茫。那么我們?cè)撊绾巫畲蠡膶?shí)現(xiàn)我們的人生價(jià)值呢？在這里我有一些小的建議。
首先，了解自己并接受自己。自卑的人看不起自己，自戀的人太看重自己，自狂的人不能正視自己，自滿的人忽視潛在的自己，作為大學(xué)生的我們更應(yīng)該培養(yǎng)樂觀情趣，樂觀面對(duì)未來。要想實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值，首先要開展內(nèi)心對(duì)話，自己向自己敞開心扉，傾聽自己內(nèi)在的沖動(dòng)的聲音，了解真實(shí)的自己：我是什么樣的人，我有什么樣的情緒傾向，我要向何處去，我的人生使命和責(zé)任是什么，我有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)等等。把自己看清楚弄明白，發(fā)現(xiàn)在這個(gè)世界上獨(dú)一無二的你，無條件的接受屬于你自己的一切，你才能夠找到你的人生價(jià)值，然后再去實(shí)現(xiàn)你的人生價(jià)值。
其次， 明確的目標(biāo)、責(zé)任和使命。沒有明確的價(jià)值取向和人生目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值就無從談起。關(guān)于人生目標(biāo)和責(zé)任的論述很多，我只想強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：人生價(jià)值就是人生目標(biāo)，就是人生責(zé)任。每承擔(dān)一次責(zé)任，就是一次人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，自我人生價(jià)值是通過一點(diǎn)一滴的生命積累實(shí)現(xiàn)的。
再次，作為一個(gè)大學(xué)生就應(yīng)該努力學(xué)好專業(yè)知識(shí)，自覺培養(yǎng)交際的能力，并注重自我素質(zhì)的提高，做一個(gè)能力強(qiáng)、素質(zhì)高的有用人才。此外在學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，還要涉獵其他相關(guān)的知識(shí)，加強(qiáng)對(duì)社會(huì)信息的了解，正所謂“知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝”。積極培養(yǎng)學(xué)以致用的能力，并盡可能考取相關(guān)職業(yè)資格證書，或是做一些有意義的兼職工作，或經(jīng)常與工作的人交談，獲得相應(yīng)的工作經(jīng)驗(yàn)和技巧，以適應(yīng)社會(huì)的需要。
然后，我們應(yīng)該勇于面對(duì)挫折。未來雖然千變?nèi)f化，不可捉摸，但只要堅(jiān)定信念，樂觀面對(duì)，即使再大的風(fēng)浪，也鎮(zhèn)定自若，處之泰然。一種積極的心態(tài)會(huì)讓一個(gè)人永遠(yuǎn)只看到成功，而看不到失敗。要善于排解壓力和克服困難，善于溝通，不要輕言放棄，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和思考。我獨(dú)尊的人迷失了自己，自甘墮落的人拋棄了自己，自殺的人接受不了自己，這一切都是不能正確認(rèn)識(shí)自我和接受自我。 一個(gè)憤世嫉俗的人感到處處碰壁，沒有一個(gè)風(fēng)向?qū)λ琼橈L(fēng)，因?yàn)樗炎约悍旁诹谁h(huán)境的對(duì)立面。一個(gè)處處看著別人不順眼的人，凡事都是他對(duì)別人錯(cuò)，即使?jié)M口的正直善良你也不要相信他，因?yàn)樗杀瘟俗约旱碾p眼。在職場(chǎng)，能夠接受他人的人，以同理心處事，心胸開闊，人際關(guān)系良好，善于吸納別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，很容易被領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)和得以提升。在生活中，善于接納別人的人，能建立更適意的社會(huì)關(guān)系和私人關(guān)系，在生活中獲得深刻的幸福感。馬斯洛做過一個(gè)很形象的比喻：兒童是睜大了眼睛，用毫不挑剔和天真無邪的眼光來看待世界的，他們只注意和觀察事實(shí)是什么，對(duì)他并無爭(zhēng)論或者要求，自我實(shí)現(xiàn)者也是以同樣方式看待自己和他人的人性的。試想，如果我們能夠以兒童毫不挑剔的眼光看待他人和世界，我們的生活中會(huì)避免多少指責(zé)、怨恨、不滿、敵視等消極情緒！
最后、作為大學(xué)生還應(yīng)該進(jìn)行自我差異化塑造，彰顯自我魅力。發(fā)展自己別人沒有的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，準(zhǔn)確給自己定位，既不好高騖遠(yuǎn)，也不妄自菲薄。加強(qiáng)自我的家庭責(zé)任感和社會(huì)責(zé)任觀，努力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
機(jī)會(huì)總是鐘情于有準(zhǔn)備的人，希望大家都能得到機(jī)會(huì)，并把握住機(jī)會(huì)。
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