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如何培養(yǎng)高中學(xué)生的心理健康素質(zhì)
一、體育教學(xué)中忽視學(xué)生心理健康的原因
1、對學(xué)生的個性心理不了解。
社會心理學(xué)家認(rèn)為，個性心理產(chǎn)生于活動，培養(yǎng)學(xué)生健康心理離不開學(xué)生的活動。而體育課堂空間廣闊，學(xué)生身體直接參與的游戲、運(yùn)動競賽學(xué)習(xí)活動中，而且體育運(yùn)動不能調(diào)節(jié)身心舒緩學(xué)習(xí)壓力，學(xué)生在體驗(yàn)運(yùn)動的快樂和運(yùn)動的成功以后，能夠增強(qiáng)自信和自尊，使學(xué)生的心理得到健康的培養(yǎng)，體育教師要及時掌握學(xué)生的個性心理變化情況，通過預(yù)測、觀察分析手段及時收集學(xué)生心理不斷變化的信息反饋，以便更好地進(jìn)行心理健康指導(dǎo)。部分教師在體育教學(xué)中側(cè)重于運(yùn)動技能、運(yùn)動知識、保健知識的傳授，對學(xué)生的生理、心理、個性缺乏足夠的了解，無法對學(xué)生做出健康的正確指導(dǎo)。
2、對健康教材缺乏深入研究。
新課程從體育擴(kuò)展到體育與健康，內(nèi)涵擴(kuò)大了，增加了增進(jìn)學(xué)生身心健康的健康教育內(nèi)容。健康教育教材不是體育課程與健康教育課程的簡單合并，而是強(qiáng)調(diào)將課程的教學(xué)與人的培養(yǎng)緊密地聯(lián)系起來，前提是學(xué)好體育基本技能，增強(qiáng)體質(zhì)，然后在此基礎(chǔ)上通過學(xué)生健康觀念、健康意識的培養(yǎng)，積極地保持和增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)的能力與態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生心理健康與社會適應(yīng)能力的提高。而我們有些體育教師錯誤地認(rèn)為，學(xué)生通過體育與健康課程的教育可以代替如營養(yǎng)、醫(yī)療、睡眠等條件，簡單化地理解為與體育有關(guān)的醫(yī)學(xué)知識。缺乏對健康教材深入地研究，對健康教材的文化功能挖掘研究不夠，過分依賴和局限體育運(yùn)動健康教材。難以提高學(xué)生的體育文化素養(yǎng)，不能靈活地運(yùn)用教材及進(jìn)行創(chuàng)造性的發(fā)揮，無法解決學(xué)生的健康問題。
二、正確引導(dǎo)學(xué)生心理健康的途徑與方法
1、改進(jìn)教學(xué)手段，營造輕松的課堂氛圍。
如何激發(fā)和提高學(xué)生的積極性和主動性，是消除和壓抑學(xué)習(xí)不良心理健康的重要原因。由于體育教學(xué)的特殊性，受場地、器材、環(huán)境、氣候等外界因素的影響，要求嚴(yán)格的課堂紀(jì)律防止安全事故的發(fā)生。但是，課堂紀(jì)律過于嚴(yán)厲會影響學(xué)會的自由發(fā)揮，因此，必須在教學(xué)上多下功夫，改進(jìn)教學(xué)方法與手段，針對不同教材特點(diǎn)，采取科學(xué)、合理的教學(xué)方法，多給學(xué)生自由展示的時間和空間，多運(yùn)用輕松、幽默的語言，調(diào)節(jié)課堂氣氛，創(chuàng)設(shè)和-諧而有序的課堂學(xué)習(xí)氛圍。
2、建立良好的師生關(guān)系，抓好環(huán)境創(chuàng)設(shè)。
建立良好的師生關(guān)系，要求教師在教學(xué)中悉心培養(yǎng)學(xué)生對教師的敬愛與信任之情。課堂上教師要組織好每一次活動，關(guān)心每一個學(xué)生，認(rèn)真對待和設(shè)法滿足每一個學(xué)生正當(dāng)?shù)男枨�。對他們提出的意見和建議要認(rèn)真考慮，仔細(xì)回答。還要善于用語言和非語言的方式，來表達(dá)自己對學(xué)生的感情，如鼓勵的話語，贊許的目光，理解的表情等。教師還要盡可能進(jìn)入學(xué)生復(fù)雜多變的內(nèi)心世界，分享學(xué)生的喜、怒、哀、樂，使學(xué)生相信教師能夠懂得自己的體驗(yàn)，能夠知道自己的孤獨(dú)，能夠懂得自己的失望，能夠理解自己的氣憤等等�？傊處煂W(xué)生熱愛、負(fù)責(zé)、尊重之情，不僅會贏得學(xué)生對教師之愛，也為親密、充滿真誠的師生關(guān)系的形成奠定了基礎(chǔ)，對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生廣泛而深遠(yuǎn)的影響。
3、及時發(fā)現(xiàn)和消除學(xué)生的心理障礙。
體育課堂教學(xué)是進(jìn)行知識、技術(shù)和技能的傳授過程，這個進(jìn)程也包括情感上獲得成功感的愉悅體驗(yàn)。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程和身體活動進(jìn)程中的行為、表情、意志等外在表現(xiàn)是其心理狀態(tài)的真實(shí)反映，很容易發(fā)現(xiàn)存在不同心理障礙的學(xué)生。體育教師要善于發(fā)現(xiàn)問題并針對不同的心理問題，正確引導(dǎo)，及時消除學(xué)生的心理障礙。
4、增強(qiáng)心理保健意識。
作為體育教師不能把注意力全放在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)上，還要傳授衛(wèi)生保健知識以及心理保健知識。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心情抑郁、焦慮、緊張、自卑、恃弱、畏懼等情緒或行為有異時，要及時帶他們?nèi)タ葱睦磲t(yī)生進(jìn)行心理治療。心理治療不是進(jìn)行社會生活經(jīng)驗(yàn)必要的干擾，維護(hù)心理的自然、健康。
5、因材施教。
作為一名體育教師，我們更應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的心理健康，應(yīng)該把學(xué)生的心理變化、情感變化看在眼里，記在心里，落實(shí)在自己的教育行動中。我們必須根據(jù)不同性格的學(xué)生，進(jìn)行不同的施教，這樣才會收到預(yù)期的教學(xué)效果。例如：那些孤獨(dú)怪僻的學(xué)生，我們首先應(yīng)該調(diào)整他們不合群、不善交往的現(xiàn)狀，為他們選擇足球、籃球及拔河等集體項(xiàng)目。這些群體性的運(yùn)動項(xiàng)目有利于個體消融到群體之中，逐步適應(yīng)與同伴交往；對于那些性情急躁容易激怒的學(xué)生，可讓他們多下棋、打太極拳、慢跑等；對那些自負(fù)好強(qiáng)的學(xué)生，教師可以幫助他們發(fā)現(xiàn)自己愛爭強(qiáng)好勝的長處，和一些不足之處，選擇一些難度大、動作較復(fù)雜的技巧性運(yùn)動，如跳水、體操等項(xiàng)目，也可以找一些實(shí)力超過本人的對手打乒乓球，羽毛球，不斷提醒他人外有人這個不變的道理。
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總之，在體育教學(xué)中我們要重視培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素質(zhì)，并把心理健康教育貫徹到整個教學(xué)過程中。作為體育老師我們更應(yīng)當(dāng)樹立心理健康教育的強(qiáng)烈意識，改進(jìn)教學(xué)手段，創(chuàng)造和-諧的課堂氛圍，使學(xué)生個性得到健康發(fā)展。
小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)2017-03-21 08:56 | #2樓
隨著教育改革的不斷深入和發(fā)展，決定了小學(xué)數(shù)學(xué)教育應(yīng)從應(yīng)試教育轉(zhuǎn)變?yōu)樗刭|(zhì)教育。其中培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)，是提高素質(zhì)教育的一個重要環(huán)節(jié)。那么，在教學(xué)中，如何培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)呢？現(xiàn)從此下幾方面談?wù)剛�人的看法。
一、轉(zhuǎn)變教育觀念，寓素質(zhì)教育于課堂教學(xué)之中
情感是學(xué)生學(xué)習(xí)的動機(jī)，是發(fā)展智力因素的重要條件。曾有不少學(xué)生家長對我說：孩子回到家總說：“我老師說……我老師說……”。老師在他們的心中有很重要的地位，利用學(xué)生對教師的這種美好形象和情感，建立融洽的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個愉快和-諧的課堂教學(xué)環(huán)境，對于培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，發(fā)揮他們的主體作用是有效的。因此，我力求自己要做到微笑進(jìn)課堂，堅(jiān)持多表揚(yáng)、多鼓勵，使學(xué)生愿意和教師一塊學(xué)。課堂教學(xué)中，經(jīng)常組織一些數(shù)學(xué)游戲，數(shù)學(xué)競賽，在班級設(shè)立“數(shù)學(xué)紅花榜”等等；形成數(shù)學(xué)活動的氛圍，以促進(jìn)學(xué)生積極參與競爭，主動學(xué)習(xí)。
挖掘教材的智力因素，改進(jìn)教法，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的數(shù)學(xué)能力�！冬F(xiàn)代小學(xué)數(shù)學(xué)》教材中有大量內(nèi)在智力因素，如在“9以內(nèi)的數(shù)”單元中，揭示了相鄰數(shù)互逆關(guān)系和差數(shù)關(guān)系，還滲透函數(shù)關(guān)系。對于這部分教材，在“2—5”的認(rèn)識教學(xué)中，我采用電教手段，通過動片演示，使學(xué)生直觀感受物體的數(shù)量，形成對相鄰數(shù)的互逆關(guān)系和差數(shù)關(guān)系的認(rèn)識。在此基礎(chǔ)上，“6—9”的認(rèn)識，以學(xué)生操作實(shí)驗(yàn)為主，通過小棒、幾何圖形的擺放，引導(dǎo)學(xué)生探索發(fā)現(xiàn)數(shù)的組成和分解，存在著“一個部分增加，另一部分減少”的規(guī)律，從而初步認(rèn)識函數(shù)關(guān)系，形成函數(shù)思考能力。重視學(xué)生的操作，加強(qiáng)形象思維，放手讓學(xué)生去探索，以培養(yǎng)和提高學(xué)生的數(shù)學(xué)能力。
二、激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，重視學(xué)生的個性心理
學(xué)生有了旺盛的學(xué)習(xí)熱情，就能自覺地進(jìn)行學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，因此教師在教學(xué)中必須根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)巧妙運(yùn)用激勵策略，創(chuàng)設(shè)各種和-諧的情境，引導(dǎo)他們在輕快愉悅的氛圍中探求知識，讓學(xué)生的各種感覺器官能自覺、主動參與教學(xué)過程，從而點(diǎn)燃學(xué)生探索的熱情，變被動學(xué)習(xí)為主動獲取，促進(jìn)學(xué)生的認(rèn)知因素和心理因素均能正常、和-諧、穩(wěn)定的發(fā)展。如在教學(xué)“平行四邊形面積”導(dǎo)入新課這一環(huán)節(jié)的安排上，我抓住新舊知識的銜接點(diǎn)，采用“直接切入”的方法，讓學(xué)生先畫出三種平面圖形（正方形、長方形、平行四邊形）接著提出“你能求出哪種圖形的面積”？于是學(xué)生便積極地求出前兩個圖形的面積。然后再提出“想知道這個平行四邊形面積是怎樣計(jì)算嗎？”這從知識上起到了遷移和鋪墊的作用，從學(xué)生的好奇、好勝心理上引發(fā)主動探索問題的興趣，同時為進(jìn)一步學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)了良好的情境。
三、滿足學(xué)生的表現(xiàn)心理，注意學(xué)生素質(zhì)的養(yǎng)成
學(xué)生的思維靈活性和敏捷性是靠教師的長期培養(yǎng)而逐步提高的。在教學(xué)中，學(xué)生大膽探索問題的作法，要首先給以肯定，因?yàn)閷W(xué)生來說，教師提出問題時，出于表現(xiàn)的心理，開始并沒有什么膽怯的心理，所以即使他們在回答問題中有錯誤或不完整，教師也應(yīng)給予表揚(yáng)和鼓勵，在肯定他們成績的基礎(chǔ)上再指出他們的不足，這樣學(xué)生自我表現(xiàn)的愿望得到實(shí)現(xiàn)，心理得到滿足，便產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)動力，以求得以后更好的自我表現(xiàn)。例如，在教完小數(shù)乘法后，我出了這樣一道題：“一個數(shù)乘以一個小數(shù)所得的積與這個數(shù)相比哪個大？”由于學(xué)生認(rèn)知的局限性，加上考慮問題不夠嚴(yán)謹(jǐn)，思考片刻后，一部分學(xué)生認(rèn)為積比這個數(shù)大，而另一部分學(xué)生卻認(rèn)為這個數(shù)比積大。這樣回答缺乏思維的嚴(yán)謹(jǐn)性。這時我啟發(fā)學(xué)生，對于此題，我們要對不同的情況加以討論。
1.當(dāng)這個數(shù)為0時，積與這個數(shù)相等。
2.當(dāng)這個數(shù)不為0時，還要再考慮與它相乘的小數(shù)是什么小數(shù)。（1）如果與它相乘的小數(shù)是純小數(shù)時，這個數(shù)比積大。（2）如果與它相乘的小數(shù)是帶小數(shù)時，積比這個數(shù)大。
通過這樣的分析講解。學(xué)生懂得了思考任何問題都要從全局出發(fā)整體考慮，從各個不同的角度去看待問題、分析問題，最終解決問題。
四、幫助學(xué)生消除學(xué)習(xí)中的各種矛盾，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志
學(xué)生的學(xué)習(xí)是在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行的，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，產(chǎn)生的各種矛盾，老師要幫助學(xué)生消除矛盾，如差生往往因知識缺漏多，接受能力差，形成自卑心理，自暴自棄，失去學(xué)習(xí)興趣。教師應(yīng)適當(dāng)?shù)亟o他們補(bǔ)補(bǔ)基礎(chǔ)知識，幫他們解決數(shù)學(xué)知識上脫節(jié)、無法往下學(xué)的實(shí)際問題，讓他們在克服各種困難的學(xué)習(xí)過程中發(fā)揮自己的觀察力，想象力和思考力，樹立起學(xué)好數(shù)學(xué)的信心。但是，為什么還有部分學(xué)生智力不低，基礎(chǔ)不差，而成績卻不能穩(wěn)步提高呢？這就是因?yàn)樗麄內(nèi)狈︻B強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志。學(xué)習(xí)是一種很艱苦而又復(fù)雜的腦力勞動，不經(jīng)過刻苦鉆研，沒有頑強(qiáng)的毅力和很強(qiáng)的自制力是不會成功的。實(shí)踐證明，培養(yǎng)學(xué)生意志力的最好方法是“榜樣法”，為學(xué)生找一些意志堅(jiān)強(qiáng)的典型，如我班的××同學(xué)，他的智力并不超常，但因他有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有頑強(qiáng)的意志，采取“以勤補(bǔ)拙”的方法，在學(xué)習(xí)上卻取得了優(yōu)異成績。還可以給學(xué)生舉一些科學(xué)家取得成就的事例（如陳景潤、阿基米德、愛迪生等）來鼓勵他們，培養(yǎng)他們堅(jiān)強(qiáng)的意志。
綜上所述，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是提高教學(xué)質(zhì)量的重要保證，對于全面提高學(xué)生的素質(zhì)起著積極的作用。
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