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略論如何培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣
曾經(jīng)有位科學(xué)家說(shuō)過(guò)：他一生最重要的東西是在幼兒園學(xué)到的，他在幼兒園學(xué)到了，飯前洗手，東西要放整齊，不隨便拿別人的東西，要堅(jiān)持睡午覺(jué)。
由此我們感到：好的衛(wèi)生習(xí)慣需要從小養(yǎng)成，良好的習(xí)慣將會(huì)影響到他們的終身。中國(guó)有句古語(yǔ)：“三歲看大，七歲看老”。所以，對(duì)幼兒期的孩子進(jìn)行良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)便顯得尤為重要，是幼兒園課程內(nèi)容之一。
一、良好的衛(wèi)生習(xí)慣要從幼兒期開始培養(yǎng)
（一）幼兒最容易受外界的影響
幼兒時(shí)期，對(duì)周圍環(huán)境十分敏感，愿意聽(tīng)從成人的教導(dǎo)，喜歡模仿成人的行為，極易受到外界的刺激和影響，并在大腦中留下深刻的痕跡，行成一些定型的概念并逐漸養(yǎng)成行為習(xí)慣。但幼兒知識(shí)貧乏，辨別是非的能力差，學(xué)好學(xué)壞都在無(wú)意識(shí)之中。近墨者黑，近朱者赤，所以家長(zhǎng)要特別注意對(duì)幼兒加強(qiáng)良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，盡力避免不良衛(wèi)生行為對(duì)幼兒的影響。
（二）幼兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，但也是十分嬌嫩時(shí)期，如不養(yǎng)成良好講衛(wèi)生、愛(ài)清潔、有規(guī)律的生活習(xí)慣，就會(huì)給身體發(fā)育帶來(lái)危害，影響身體健康發(fā)育。
比如：手足口病，甚至?xí)⻊儕Z孩子的生命。因?yàn)橛變旱牧己眯l(wèi)生習(xí)慣都是在平常生活中耳濡染，自然養(yǎng)成的，所以它的形成并不感到困難。比如，家長(zhǎng)平時(shí)教育孩子飯前便后要洗手、不要趴著或蒙頭睡覺(jué)、經(jīng)常洗澡、修剪指甲等衛(wèi)生習(xí)慣。同樣的，如果幼兒時(shí)期由于家長(zhǎng)教育失當(dāng)而形成了不良衛(wèi)生習(xí)慣，成人后要想加以矯正就非常困難。
二、幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣內(nèi)容
（一）衛(wèi)生習(xí)慣包括：
1．個(gè)人衛(wèi)生。洗手洗臉的習(xí)慣，洗頭、洗腳和洗澡的習(xí)慣，早晚刷牙和飯后漱口的習(xí)慣，剪指甲和保持衣服整潔的習(xí)慣等。
2．其他。除個(gè)人衛(wèi)生外，還要養(yǎng)成不隨地吐痰、大小便，不亂扔紙屑瓜果皮等。
（二）生活習(xí)慣包括：
1．飲食習(xí)慣。飲食要定時(shí)定量、不挑食、不偏食等。
2．遵守時(shí)間習(xí)慣。要有生活規(guī)律，在規(guī)定的時(shí)間里就餐、睡覺(jué)、休息、學(xué)習(xí)和游戲活動(dòng)等。
3．生活自理習(xí)慣。根據(jù)孩子年齡的特點(diǎn)，讓孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活，諸如：自己吃飯、擦臉洗臉、穿脫鞋襪、系鞋帶、穿脫-衣服、洗碗、掃地等。
4．睡眠習(xí)慣。要培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成獨(dú)自上床、按時(shí)睡覺(jué)起床、保持正確的睡眠姿勢(shì)、不騷擾他人等。
三、如何培養(yǎng)幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣
對(duì)于年幼兒童，所采取的培養(yǎng)方法應(yīng)形象具體，反復(fù)訓(xùn)練，使其形成條件反射，來(lái)達(dá)到養(yǎng)成習(xí)慣的目的。常用的方法有：
（一） 以身作則法
從小培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣將會(huì)成為幼兒一生的財(cái)富。幼兒好模仿成人習(xí)慣，成人的良好行為是培養(yǎng)幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣具體、形象而又直觀的示范。如準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)鋪被、拉窗簾、洗臉、洗腳；吃飯前碗筷、桌凳的擺放凳都是給孩子一種示范和暗示。
那么，要做到以身作則應(yīng)注意哪些呢？
1．良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成要有一個(gè)過(guò)程，首先要安排幼兒合理的作息時(shí)間，家長(zhǎng)不應(yīng)要求孩子隨大人的時(shí)間走，如熬夜、睡懶覺(jué)等。也不要隨便遷就孩子的不合理要求，只要持之以恒，經(jīng)過(guò)不斷地重復(fù)、鞏固，就可養(yǎng)成習(xí)慣。對(duì)孩子習(xí)慣培養(yǎng)上要講清為什么這樣做的道理，使孩子理解衛(wèi)生與健康的關(guān)系，激發(fā)他們講衛(wèi)生的愿望。開始時(shí)家長(zhǎng)要給孩子做示范講解，如正確的刷牙方法要順著牙縫豎著刷，洗手時(shí)要先擦肥皂后沖洗干凈等。
2．培養(yǎng)幼兒的衛(wèi)生習(xí)慣，家長(zhǎng)要做好榜樣，如果家長(zhǎng)在吃飯時(shí)挑三揀四，不注意飯后漱口，飯前洗手，有愛(ài)吃零食的習(xí)慣，就不可能養(yǎng)成孩子好的習(xí)慣。家長(zhǎng)應(yīng)和幼兒園的要求一致，要以身作則，才能使兒童 從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
（二）形象滲透法
利用看圖片、講故事、教兒歌、游戲等形式進(jìn)行滲透教育來(lái)達(dá)到培養(yǎng)目的。比如有一部分幼兒吃飯不好，老將飯裹在嘴里，老師可在教學(xué)時(shí)畫一張“豬寶寶”的畫像，問(wèn)孩子小豬的嘴巴丑不丑，孩子當(dāng)然說(shuō)：“丑”，這時(shí)你可以說(shuō)：“這是小豬不好好吃飯，老是把飯含在嘴巴里，時(shí)間一長(zhǎng)啊，嘴巴就長(zhǎng)長(zhǎng)了”，以后在吃飯時(shí)孩子一看到小豬畫像，就會(huì)很快咽嚼飯菜了。又比如還有一部分幼兒不愛(ài)走路，老是要大人抱，你可以說(shuō)：“小鳥自己飛，小兔自己跑，小魚自己游，他們都沒(méi)有叫媽媽抱��！”，一是給孩子形象教育，二是無(wú)形之中還教會(huì)了孩子“飛、跑、游”等單詞，寓教娛樂(lè)，效果非常之好。
（三）強(qiáng)化訓(xùn)練法
條件反射的形成需要反復(fù)練習(xí)，如：在每次過(guò)馬路時(shí)，經(jīng)常提醒幼兒“紅燈停，綠燈行”。良好衛(wèi)生習(xí)慣的形成更是如此。為提高幼兒反復(fù)練習(xí)的興趣，可采取帶有競(jìng)賽性的游戲。如問(wèn)小朋友在吃飯前應(yīng)該先做什么，讓孩子搶答，有的孩子會(huì)說(shuō)洗手，有的會(huì)完整地說(shuō)：“應(yīng)該用肥皂洗手”，當(dāng)然是完整說(shuō)的孩子應(yīng)該獎(jiǎng)勵(lì)；或者讓孩子比賽穿衣、鋪被等競(jìng)賽。
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（四）定位法
將幼兒常用的物品、玩具擺放在規(guī)定的地方，并嚴(yán)格要求按規(guī)定的位置擺放，使其對(duì)常用物品的位置形成固定的印象，這樣就能養(yǎng)成其不隨便使用別人物品的習(xí)慣。如每天中午午睡前，外衣褲、鞋襪讓中、大班幼兒自己脫，自己疊放整齊，擺放在老師指定的固定位置上；還有每天吃完飯后，碗筷應(yīng)該放在哪里、餐巾用完后放在哪里等等。定位法是指導(dǎo)幼兒培養(yǎng)良好習(xí)慣的坐標(biāo)，使幼兒在完成這些習(xí)慣時(shí)不手忙腳亂，沒(méi)有頭緒。
（五）督促檢查法
幼兒的自覺(jué)性、堅(jiān)持性和自制能力都較差，需要不斷的督促提醒和檢查，這樣可使其良好的習(xí)慣不斷強(qiáng)化，逐步形成自覺(jué)行動(dòng)。對(duì)有的思想注意力不集中或者較粗心的幼兒，應(yīng)不斷的督促檢查，但不宜包辦代替。如孩子在某個(gè)環(huán)節(jié)上沒(méi)有養(yǎng)成良好習(xí)慣，你可以說(shuō)：“剛才你還差一件事沒(méi)有完成，想想看，是什么事？”當(dāng)他想起來(lái)后，你可以說(shuō)：“很好，現(xiàn)在請(qǐng)你去完成它�！边@樣的督促檢查可以使幼兒容易記住，下次不太會(huì)忘記。
四．兒童能否養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣與幼兒園的教育及家長(zhǎng)平時(shí)的培養(yǎng)分不開
曾經(jīng)有七十多位諾貝爾獎(jiǎng)金獲得者在巴黎集會(huì)，有人問(wèn)一位獲獎(jiǎng)?wù)撸骸澳谀乃髮W(xué)，哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室學(xué)到了您認(rèn)為最主要的東西？”出乎意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回答：“在幼兒園�！薄霸谟變簣@學(xué)到些什么？”學(xué)者答：“把自己的東西分一半給小伙伴，不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯(cuò)了事要表示道歉；要仔細(xì)觀察周圍的大自然。從根本上說(shuō)，我學(xué)到的東西就是這些�！边@位學(xué)者的話代表了到會(huì)的科學(xué)家的普遍看法，也說(shuō)明一個(gè)道理：好的生活衛(wèi)生習(xí)慣需從小養(yǎng)成，良好的習(xí)慣將會(huì)影響到他們的終身。那么，幼兒園作為幼兒步入社會(huì)的第一步，通過(guò)哪些途徑來(lái)培養(yǎng)幼兒良好生活衛(wèi)生習(xí)慣呢？
（一）師生互動(dòng)，是培養(yǎng)幼兒良好生活衛(wèi)生習(xí)慣的前提
新《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中指出：教師是良好師幼互動(dòng)環(huán)境的創(chuàng)造者，教師是幼兒發(fā)展的支持者、幫助者、指導(dǎo)者和促進(jìn)者。所以在日�；顒�(dòng)中，應(yīng)建立和-諧融洽的師生關(guān)系，通過(guò)創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境，促進(jìn)幼兒心理健康。如在培養(yǎng)幼兒坐姿的習(xí)慣時(shí)，我們教給幼兒邊念兒歌邊跟著坐好“小腳并并攏，小手放背后，小嘴閉閉牢�！庇秩�，幼兒在幼兒園里，特別是小班的寶寶會(huì)對(duì)家人產(chǎn)生依賴、依戀之情，對(duì)教師產(chǎn)生畏縮心理，導(dǎo)致他們?cè)诓蛔杂X(jué)中出現(xiàn)吸吮手指的習(xí)慣，在幫助幼兒克服吸吮手指的習(xí)慣時(shí)，我們用游戲的方式告訴幼兒吸吮手指造成的不良后果，教育幼兒保護(hù)手指，做一個(gè)愛(ài)清潔的好孩子，在教育過(guò)程中，我們會(huì)對(duì)他們進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，而不是以生硬的命令或批評(píng)的方式糾正幼兒的習(xí)慣，以免增加幼兒的心理負(fù)擔(dān)。
（二）通過(guò)游戲和同伴們的交往，促進(jìn)幼兒生活衛(wèi)生習(xí)慣的提高“寓教育于生活、游戲之中”是新《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》的實(shí)施原則
我們通過(guò)區(qū)域角的“生活區(qū)” ，讓幼兒在游戲中學(xué)會(huì)了幫助娃娃折疊衣物，幫助娃娃把凌亂的娃娃家收拾干凈整齊。在幼兒園里，最頻繁的莫過(guò)于同伴們的交往了。因此，在日常生活中，我們將生活衛(wèi)生習(xí)慣較差的幼兒融入到生活衛(wèi)生習(xí)慣好的幼兒之中，利用同伴們的相互影響，逐漸養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。例如，我們根據(jù)幼兒的實(shí)際情況，在班內(nèi)選出了做的最好的小朋友當(dāng)值日生，每天檢查幼兒的生活衛(wèi)生情況，對(duì)做的好的幼兒給予獎(jiǎng)勵(lì)，如戴小紅花、貼紅五星等，讓更多有進(jìn)步的小朋友當(dāng)值日生，這樣在全班幼兒中創(chuàng)設(shè)一個(gè)好的生活環(huán)境，共同促進(jìn)幼兒生活衛(wèi)生能力的提高。
（三）家園合作，是培養(yǎng)幼兒良好生活衛(wèi)生習(xí)慣的關(guān)鍵
良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣不僅是幼兒身體健康的需要，同時(shí)對(duì)幼兒良好個(gè)性的培養(yǎng)，以及在體，智，德，美諸方面的全面發(fā)展中都有著重要的影響，幼兒長(zhǎng)到入幼兒園前，已經(jīng)有了一定的活動(dòng)能力，他們好奇心強(qiáng)且好動(dòng)，好問(wèn)，好模仿。在家長(zhǎng)老師的培養(yǎng)下，很容易形成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。因此，我們通過(guò)家長(zhǎng)園地、家訪、與家長(zhǎng)個(gè)別交談等方式向家長(zhǎng)宣傳那些不良行為的弊端，提出生活習(xí)慣培養(yǎng)的正確方法，家園配合，在“既高度重視和滿足幼兒受保護(hù)，受照顧的需要，又尊重和滿足他們不斷增長(zhǎng)的獨(dú)立要求的前提下，避免過(guò)度保護(hù)和包辦代替，鼓勵(lì)并指導(dǎo)幼兒自理、自力的嘗試�！�
隨著計(jì)劃生育政策的不斷深入，人們的物質(zhì)條件可以說(shuō)是空前的優(yōu)越，隨之而來(lái)的“溺愛(ài)”、“嬌生慣養(yǎng)”也比比皆是，他們對(duì)幼兒生活方面大大小小的鎖事兒幾乎是一切包辦代替，從而忽視了對(duì)幼兒生活習(xí)慣的培養(yǎng)。我們經(jīng)�？梢钥吹竭@樣的場(chǎng)面，父母、爺爺、奶奶背著或抱著健康結(jié)實(shí)的孩子上幼兒園；在家里四個(gè)大人輪流充當(dāng)“保姆”，穿衣、洗臉、洗手，一切都照顧得周周全全。吃魚吃蝦更是挑凈刺，剝?nèi)�，親自送到孩子的口中。造成了“飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手”的局面。卻不知道幼兒時(shí)期正是培養(yǎng)幼兒良好生活習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，若錯(cuò)過(guò)這個(gè)寶貴時(shí)期，一旦壞習(xí)慣形成了非但難改，而且貽害無(wú)窮。
總之，在幼兒園教育孩子時(shí)，我們必須深入理解《綱要》，“把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位�！痹诮逃袘�(yīng)尊重幼兒的人格，尊重幼兒的愿望和需要，尊重幼兒在活動(dòng)中的主體地位，多用榜樣、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)等方法，以發(fā)揮他們的主動(dòng)性和積極性
如何培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣2017-03-20 09:05 | #2樓
示范法：幼兒好模仿成人習(xí)慣，成人的良好行為是培養(yǎng)幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣具體、形象而又直觀的示范。如準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)鋪被、拉窗簾、洗臉、洗腳；吃飯前碗筷、桌凳的擺放凳都是給孩子一種示范和暗示。
結(jié)合法：利用看圖片、講故事、教兒歌、游戲等形式進(jìn)行滲透教育來(lái)達(dá)到培養(yǎng)目的。比如有一部分幼兒吃飯不好，老將飯裹再嘴里，老師可再教學(xué)時(shí)畫一張“豬寶寶”的畫像，問(wèn)孩子小豬的嘴巴丑不丑，孩子當(dāng)然說(shuō)：“丑”，這時(shí)你可以說(shuō)：“這是小豬不好好吃飯，老是把飯包再嘴巴里，時(shí)間一長(zhǎng)啊，嘴巴就長(zhǎng)長(zhǎng)了”，以后在吃飯時(shí)孩子一看到小豬畫像，就會(huì)很快咽嚼飯菜了。又比如還有一部分幼兒不愛(ài)走路，老是要大人抱，你可以說(shuō)：“小鳥自己飛，小兔自己跑，小魚自己游，他們都沒(méi)有叫媽媽抱��！”，一是給孩子形象教育，二是無(wú)形之中還教會(huì)了孩子“飛、跑、游”等單詞，寓教娛樂(lè)，效果非常之好。
反復(fù)練習(xí)法：條件反射的形成需要發(fā)付練習(xí)，良好衛(wèi)生習(xí)慣的形成更是如此。為提高幼兒反復(fù)練習(xí)的興趣，可采取帶有競(jìng)賽性的游戲。如問(wèn)小朋友在吃飯前應(yīng)該先做什么，讓孩子搶答，有的孩子會(huì)說(shuō)洗手，有的會(huì)完整地說(shuō)：“應(yīng)該用肥皂洗手”，當(dāng)然是完整說(shuō)的孩子應(yīng)該獎(jiǎng)勵(lì)；或者讓孩子比賽穿衣、鋪被等競(jìng)賽。
定位法：將幼兒常用的物品、玩具擺放在規(guī)定的地方，并嚴(yán)格要求按規(guī)定的位置擺放，使其對(duì)常用物品的位置形成固定的印象，這樣就能養(yǎng)成其不隨便使用別人物品的習(xí)慣。如每天中午午睡前，外衣褲、鞋襪讓中、大班幼兒自己脫，自己疊放整齊，擺放在老師指定的固定位置上；還有每天吃完飯后，碗筷應(yīng)該放在哪里、餐巾用完后放在哪里等等。定位法是指導(dǎo)孩子培養(yǎng)良好習(xí)慣的坐標(biāo)，使幼兒在完成這些習(xí)慣時(shí)不手忙腳亂，沒(méi)有頭緒。
督促檢查法：幼兒的自覺(jué)性、堅(jiān)持性和自制能力都較差，需要不斷的督促提醒和檢查，這樣可使其良好的習(xí)慣不斷強(qiáng)化，逐步形成自覺(jué)行動(dòng)。對(duì)有的思想注意力不集中或者較粗心的幼兒，應(yīng)不斷的督促檢查，但不宜包辦代替。如孩子在某個(gè)環(huán)節(jié)上沒(méi)有養(yǎng)成良好習(xí)慣，你可以說(shuō)：“剛才你還差一件事沒(méi)有完成，想想看，是什么事？”當(dāng)他想起來(lái)后，你可以說(shuō)：“很好，現(xiàn)在請(qǐng)你去完成它。”這樣的督促檢查可以使幼兒容易記住，下次不太會(huì)忘記。
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